Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Ma egészséges és ízletes receptek segítségével erősítjük lelkierőnket és immunitásunkat: chili paprika lekvár felvágottakhoz és sajtokhoz mindenkinek, aki valami újat és szokatlant szeretne kipróbálni, thai csípős és édes szósz pedig az ázsiai konyha szerelmeseinek.;)
Ősz van, és az időjárás már rég nem volt nyárias. Kezdődik az esős és hideg évszak, ezért úgy döntöttem, elkezdek olyan finom receptek válogatását készíteni, amelyek az egészségednek és a hangulatodnak is jót tehetnek.
Kezdjük a chili paprikával, majd a gyömbérrel!
Miért chili paprika? Mert hasznos, segít leküzdeni a megfázást és felvidít! A chili paprika gazdag A- és C-vitaminban (nevezetesen a pirospaprikában, mivel a zöldpaprikában sokkal kevesebb van ezekből a vitaminokból), B-vitaminban (főleg B6-ban), valamint káliumban, magnéziumban és vasban. Ezenkívül javítják az anyagcserét, a szív- és érrendszeri és az emésztőrendszer állapotát.
Ugyanakkor ellenjavallatai is vannak: a chili paprika nem ajánlott allergiásoknak és gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedőknek (főleg fekélyeseknek). Legyen tehát körültekintő az étkezések kiválasztásánál!
Chili paprika lekvár
Ez a legegyszerűbb recept, amit találtam a legkevésbé szennyezett edényekkel. Nagyon nehéz elrontani.;)
Hozzávalók:
- chili paprika - 150 g;
- édes kaliforniai paprika - 150 g;
- cukor - 1 kg;
- almaecet - 600 ml.
Készítmény
Mindkét paprikát kimagozzuk, apróra vágjuk, és konyhai robotgépben ledaráljuk. Öntsön 600 ml almaecetet egy kis zománcozott serpenyőbe, és adja hozzá az összes cukrot. Forraljuk fel és adjuk hozzá a borsos keveréket. Amikor a lekvár másodszor is felforr, csökkentse a hőt, és forralja 40-50 percig. Az állaga hasonló legyen a málnalekváréhoz. Elvileg tovább főzhetjük, vagy kevés zselatint adhatunk hozzá, hogy gyorsabban besűrűsödjön a lekvár.
Ennek eredményeként körülbelül 1,5 liter ízletes és fűszeres lekvárt kell kapnia. Jól illik a lágy sózatlan sajtokhoz (a képen - Adyghe sajt) és felvágottakhoz.
Thai édes chili szósz
Egy üveg szeretett csípős-édes thai szószunk, ami nagyon jól illik grillcsirkéhez, tavaszi tekercsekhez és garnélarákhoz tésztában, meglehetősen drága és nagyon gyorsan elfogy. Ezért úgy döntöttek, hogy a Bangkok street food thai recepteket tartalmazó könyvét végre a rendeltetésének megfelelően használják.
A szószt nagyon gyorsan elkészítik, és az összetevők költsége többszöröse az üzletekben értékesített késztermék költségének.
Hozzávalók:
- chili paprika (nagy) - 7 db;
- fokhagyma - 2 gerezd;
- ecet - 12 evőkanál. l.;
- cukor - 8 evőkanál. l.;
- só - 1/2 teáskanál.
Készítmény
Az elkészítési mód ugyanaz, mint a lekvárnál. A paprika magjait meghámozzuk és apróra vágjuk, a fokhagymagerezdeket pedig több darabra vágjuk. Majd az egészet beküldöd egy robotgépbe, és többé-kevésbé homogén masszává darálod. Egy kis serpenyőben keverjük össze az ecetet, a cukrot és a sót, forraljuk fel, majd adjuk hozzá a chilit és a fokhagymás masszát. Forraljuk sziruposra.
Jó étvágyat!
Ajánlott:
10 diétás szósz azoknak, akik törődnek az alakjukkal
Finom, fűszeres, gyümölcsös - ezek a diétás szószok minden ételt sokkal finomabbá tesznek, és semmilyen módon nem befolyásolják az alakját
6 feijoa lekvár recept, amelyet az egész család értékelni fog
Narancs, dió, gyömbér és más kombinációk várnak rád. Egyen ízletes és egészséges feijoa lekvárt azonnal, vagy szüreteljen télre
Fenyőtoboz lekvár készítése - egészséges desszert erdei ízzel
Külsőleg a kúpos lekvár folyékony mézhez hasonlít. De az íze más - édes, de gyantás jegyekkel és enyhe keserűséggel. A főtt bimbókat is meg lehet enni. Nagyon puhák, lédúsak és cukorkaszerűek
Őszibarack lekvár: egy gyors recept
Gyors recept baracklekvár készítéséhez. Még egy kezdő is megbirkózik ezzel a recepttel
3 csirke pác: sör, forró és édes és joghurtos
A változatosságra vágyóknak érdekes pácokat gyűjtöttünk össze csirkehúshoz, amibe egy-két órával a sütés előtt már lehet is meríteni a húst