2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Ha nincs meleg a szobában és még mindig izzad, orvoshoz kell fordulni.
Ezt a kérdést olvasónk tette fel. Kérdését felteheti a Lifehackernek is – ha érdekes, biztosan válaszolunk.
Miért izzadok alvás közben, ha nincs meleg a szobában?
Névtelenül
Lifehacker ebben a témában. Az izzadságtermelés általában lelassul alvás közben. Hacsak nem evett fűszeres ételt vacsorára vagy aludt egy forró szobában.
De néha az alvás közbeni fokozott izzadás olyan problémákkal járhat, amelyek szakember általi vizsgálatot és kezelést igényelhetnek. Íme néhány közülük:
- Climax. A test fiziológiai átstrukturálódása során a nő időszakonként hőhullámokat érez, és nagyon izzadni kezd, különösen éjszaka.
- Endokrin betegségek. Gyakran a pajzsmirigy túlműködése, diabetes mellitus, pheochromocytoma és acromegalia miatt megváltozik a verejtékmirigyek munkája.
- Alvási apnoe. Ez a légzés hirtelen leállása alvás közben. Potenciálisan veszélyes állapot, amelyben egy személy nem érzi, hogy leállt a légzése. Ugyanakkor fokozódik az izzadása.
A fenti linken pedig még több lehetséges okot, valamint javaslatokat talál, hogy mit tegyünk ellene.
Ajánlott:
Hogyan lehet megfelelően felépülni az edzés közbeni szünetekben
Edzés közben a sorozatok közötti pihenő aktívan vagy passzívan tölthető. Melyik módszer jobb és miért - megértjük ezt a cikket
Miért jobb, ha fáradtan elmenünk vásárolni, és egy jó alvás után ismerkedünk?
A fáradtság nemcsak árthat, hanem jótékony is lehet. Például, ha fáradt, kevesebb kockázatot vállal. Milyen egyéb előnyei és hátrányai vannak a fáradtságnak?
Miért jó neked az alvás?
Ha a dolgok már nem használnak hasznot, szívja magába az információt. Ha az információ már nem használ hasznot, aludjon. Ursula Le Guin Churchill szeretett szunyókálni. Számára ez több volt, mint megszokás – ez egy rituálé, amelyet a brit miniszterelnök politikai sikere egyik fő összetevőjének tartott.
Az alvás természete: miért alszunk, és hogyan hat ránk az alvásmegvonás
Az alvás természete még mindig kevéssé ismert. Elmondjuk, mit találtak a tudósok eddig, és amit mindannyiunknak meg kell tanulnia
Hogyan lehet megállítani a fontos információk elfelejtését, és miért olyan fontos az alvás
Éjszaka az agy megszabadul a lényegtelen gondolatok, érzések és események töredékeitől, de néha rossz döntést hoz. Ma elmondjuk, hogyan lehet megállítani a fontos információk elfelejtését