Hogyan töltsön el egy nyaralást az Elbrus régióban - Oroszország legmagasabb csúcsának lábánál

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Azoknak, akik magas hegyekről és gleccserekről álmodoznak, szeretik a természetet és nem akarnak egy helyben ülni.

Télen a síelők és a snowboardosok az Elbrus régióba mennek, nyáron pedig a hegymászók, a túrázás és a futás szerelmesei. Öt-hét nap alatt rengeteg hegyet és szurdokot fog sétálni, megnézni az Elbrust és a kaukázusi főgerinc többi csúcsát. A sétákhoz nem kell sok felszerelést cipelni: elég egy kis hátizsák vízzel, élelemmel, fényképezőgéppel és rossz idő esetén kiegészítő ruházattal. Napközben sétálsz, este pedig hazamész.

Hogyan kell felkészülni

1. Válassza ki az időt

A legjobb, ha június közepétől augusztus végéig utazik. Ebben az időszakban a legkellemesebb az idő. És stabilabb, mint a holtszezonban: kevesebb csapadék és kevésbé felhős. A hó csak 3000 m felett fekszik, a vízesések erősek, a szurdokokban zöldell és minden virágzik. A jó idő érdekében nézze meg Elbrust, és készítsen hűvös képeket – menjen nyáron.

2. Feszítse meg az erőnlétét

Több napos hegyi séta nehéz, különösen azoknak, akik ülő életmódot folytatunk és keveset mozgunk. Örömet szerezni a túrában - gyakorolni. Kezdj el hetente kétszer-háromszor futni az utazás előtt, ez elég ahhoz, hogy tonizálja testét.

3. Döntse el, hol szálljon meg

Az Elbrus régió a Baksan-szorosban található, amelyet az Azau tisztás zár le - itt ér véget az út és kezdődik az Elbrus lejtő. Azau előtt terül el Terskol falu, mellette a Cheget tisztás. Ezeken a helyeken számos szálloda, panzió és vendégház található, a helyi lakosok pedig lakást adnak bérbe – sokféle szálláslehetőség kínálkozik. Kényelmesebb a Terskolban tartózkodni, hogy közelebb kerülhessünk a főbb túraútvonalakhoz.

4. Gyűjtse össze a felszerelést

Íme, amire szüksége van:

• Napszemüveg, fényvédő … A hegyekben erős a napsugárzás szintje, ezért válasszunk magas védőfaktorú szemüveget és krémet.
• Fejdísz … Egy sapka vagy kendő megóvja a fejét a túlmelegedéstől.
• Termosz és lombik vízhez … A termoszból készült forró és édes tea erőt ad, a lombik pedig újratölthető vízesésben vagy folyóban.
• Trekking botok … Enyhíti az ízületek és az izmok terhelését, segíti a mászást és a leszállást.
• Fej fáklya … Jól jön, ha besötétedik, és még nem tértél haza. Ne feledkezzen meg az extra akkumulátorkészletről – minden esetre.
• Membrán kabát … A hegyekben gyakran változik az időjárás, így a membránkabát nem enged átnedvesedni, ugyanakkor megvéd a széltől.
• Polár kabát … Ha hidegebb lesz, felmelegít, és a gyapjú is jól elvezeti a nedvességet, gyorsan szárad és könnyű.
• 20-30 literes hátizsák … Élelmiszerhez, fényképezőgéphez és a fent leírtakhoz.
• Trekking cipő … Csizma vagy tornacipő könnyű túrákhoz vagy túrákhoz. A lényeg az, hogy a cipőket úgy kell viselni, hogy ne nyomják és ne dörzsöljék.
• Trekking zokni … A speciális túra zoknik megvédenek a bőrkeményedéstől, megtámasztják a lábat, nem szakadnak el, gyorsabban lélegeznek és száradnak, mint a pamutzokni.
• Nadrág vagy rövidnadrág … Napközben meleg van, és lehet rövidnadrágot hordani, de akkor legyen nadrág a hátizsákban, hátha hidegebb lesz. A lélegző szintetikus anyagból készült könnyű nadrág helyettesítheti a rövidnadrágot.
• póló … Válasszon szintetikus opciókat, jobban felszívják a nedvességet és gyorsabban száradnak.

Hová menjünk és mit nézzünk meg

Az alábbiakban egy ötnapos program a legnépszerűbb látnivalók áttekintése. Ezeken az útvonalakon a hegymászók akklimatizálódnak, mielőtt megmásznák az Elbrus csúcsát. Feljebb emelkednek, magasban vacsoráznak, majd lemennek.

Az ösvények jól járhatóak és jól kitaposottak: nyáron sok mászócsoport, futó és csak turistacsoport található. A navigációhoz letöltheti a Maps.me vagy az OsmAnd alkalmazásokat, és az utazás előtt tanulmányozhatja a Nakarte.me erőforrás ösvényeit. Helyenként egy napot vesz igénybe, és az utazási idő a fizikai állapottól függ. Jobb korán indulni, hogy sötétedés előtt vissza tudjon érni.

Terskol szurdok

Jobb innen kezdeni. Ez egy enyhén lejtős zárt szurdok, amely a vége felé emelkedik. Ez egy egyszerű, enyhe emelkedésű ösvény, így könnyebben járható, mint más útvonalakon. Fontos, hogy fokozatosan alkalmazkodjunk a magassághoz, és az út után nyújtsuk ki a lábunkat. Kicsit a szurdok végétől, bal oldalon az Elbrus régió egyik legszebb vízesése, a Terskol látható. Ez az útvonal névjegykártyája.

Maiden Spit vízesés és csillagvizsgáló a Terskol csúcson

A csillagvizsgáló 3150 méteres tengerszint feletti magasságban található, ahonnan gyönyörű kilátás nyílik az Elbrusra, annak déli gleccsereire és a kaukázusi gerincre. Az átlagos turista számára, akinek nem célja az akklimatizálódás az emelkedéshez, a fő kiindulópont a Leánynyár-vízesés. Ez egy jó hely a kikapcsolódásra, úszásra és falatozásra, mielőtt felmenne a csillagvizsgálóba vagy lefelé indulna.

Az Irik és Irikchat folyók völgye

A hegyek gyönyörűek, de nem mindenkit érdekel, hogy mind az öt napon ugyanazokat a csúcsokat nézze, bár más szemszögből. A nézetek megváltoztatásához taxival el lehet menni Elbrus faluba, amely Terskoltól 12 kilométerre található. Ott kezdődik az ösvény az Irik és Irikchat folyók völgyébe, ahol a hegymászók útvonala az Elbrus keleti csúcsáig vezet. Az ösvényről a Kaukázus többi hegye is látható: Ullukara, Bashkara és Bzhedukh. Útközben van egy narzan forrás és "homokvárak" - sziklák, amelyek a szelek, a víz és a hőmérséklet-változások hatására az ősi keleti palotákhoz hasonló formákat nyertek.

Cheget

Ez egy síközpont Terskol falu közelében. Az útvonal a Cheget tisztásról indul, és egész hosszában meglehetősen meredek emelkedőt tartanak fenn. Ide gyalog és libegővel is fel lehet mászni. Az ösvény közepén van egy kávézó, ahol finom ebédet fogyaszthatunk: helyi khychint (töltelékes vékony süteményt) és lagmant ehetünk. Az útvonal végén az Elbrusra, a csillagvizsgálóra, a teljes Baksan-szorosra és a Donguzorun-csúcsra nyílik kilátás, amelyen a legszebb "Hét" gleccser található.

Elbrus

Logikus, hogy az utolsó napot a főcsúcsnak szenteljük. Ha az előző napokban többször is 3000 m fölé emelkedett, akkor addigra a test kellően akklimatizálódott a magassághoz. Ha nem, gondosan figyelje állapotát, és ne másszon magasra.

A hegyen sok hó eshet, ezért jól jön a lábszárvédő a láb védelmében. Ha az emeleti hostelben szeretnél éjszakázni, vigyél hálózsákot. Minden felszerelés bérelhető az Azau tisztáson az emelkedés előtt - sok átvételi pont van.

Felvonóval felmegyünk a Gara-Bashi állomásra - a legutolsó állomásra 3847 m-es magasságban, ahol feljebb sétálva megnézheti azt a helyet, ahol korábban a Tizenegy Menedékház állt - egy hegymászók szállodája. Ha nehéz vagy lusta menni, pénzért motoros szánnal vagy hómacskával is oda lehet menni. Nem szabad feljebb menni - az állapot súlyosbodhat a magassági betegség miatt.

A Mir állomáson lehet étkezni, ott van egy kávézó. Kicsit feljebb, az állomások között szállók találhatók az éjszakázásra - ezt a helyet formája miatt "hordónak" hívják. Érdemes előre telefonon ellenőrizni a szabad helyek elérhetőségét, némelyikben meg lehet állapodni az étkezésben, hogy ne emeljük alulról az ételt.

A kaukázusi hegygerinc feletti napkelte és naplemente, a gleccserek zaja és a környező hangulat miatt érdemes az Elbruszon éjszakázni. A hegyen sok érdekes ember található a világ minden tájáról.