Rosszul használunk pszichológiai kifejezéseket

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ügyeljen arra, hogy ne keverje össze azokat a fogalmakat, amelyek teljesen mást jelentenek.

1. Empátia, együttérzés és empátia

A hasonló hangzás miatt az „empátiát” gyakran összekeverik a „szimpátiával”, és az angolul tudók ezt a szót az „empátiával” (empathy and sympathy) azonosíthatják. Mindkét megközelítés helytelen. Az empátia az a képesség, hogy megértsük egy másik személy tapasztalatait anélkül, hogy feltétlenül kellemes lenne. Az empátia pedig a következő lépés az empátia után, mondván, hogy nem csak értékelted valaki érzelmeit, hanem magadon is ki tudod próbálni.

2. Szégyen és bűntudat

Mindkét kellemetlen érzés egy hibára válaszul keletkezik. De a szégyen azokra a személyekre jellemző, akik tanúk előtt bűncselekményt követtek el, és nyilvános elítéléssel járnak. Ez a saját személyiség negatív megítélésében nyilvánul meg.

A bűntudat attól függetlenül felmerül, hogy valaki látta-e a hibát. Ezek a tetteik negatív értékelésével járó lelkiismeret-furdalás.

3. Eltolás és eltolás

Könnyű összetéveszteni a psziché két védekező mechanizmusát, de ezt nem szabad megtenni. Az elfojtás vagy elnyomás valami kellemetlen dolognak a tudatból való eltávolítása. Hétköznapi szinten ez a figyelemelterelés, a felejtés kísérleteként jelenik meg, bár az egész folyamat valamivel bonyolultabb.

Az elmozdulás abból áll, hogy az érzelmet az azt kiváltó tárgyról egy másikra irányítjuk, mert annak valódi irányát valamilyen okból el kell rejteni. Például egy személy dühös a főnökére, de kiabál a családtagjaival.

4. Negatív megerősítés és büntetés

Sokak számára úgy tűnik, hogy ezek gyakorlatilag szinonim fogalmak, azonban a kifejezések közvetlenül ellentétes stratégiákon alapulnak. A büntetés magában foglalja a kellemes ösztönzők korlátozását. Például az a gyerek, aki nem takarította ki a szobát, nem járhat. Ráadásul a büntetés eredménye megjósolhatatlan: nem tudni, hogy sikerül-e vagy sem.

A negatív megerősítés ezzel szemben egy kellemetlen vagy irritáló tényező eltávolításával jár együtt, és arra ösztönzi az embert, hogy ugyanezt tegye, ha hasonló körülmények merülnek fel. Például a gyereket nem engedték járni, és sírva fakadt. A szülő megsajnálta, ezért eltörölte a büntetést. Ezzel negatív megerősítést adott az utódnak, és a jövőben a gyermek többször is sírással fog szolgálni céljai elérése érdekében.

5. Depresszió és csüggedés

Legfőbb ideje megtiltani a depresszió hiábavaló említését: nem kell így nevezni a rossz hangulatot és a fáradtságot. Ez egy súlyos betegség, amelyet az agy neurotranszmittereinek egyensúlyhiánya, endokrin elváltozások, agykárosodás, súlyos traumás események stb. okozhatnak.

A depressziós személynek orvosi ellátásra van szüksége. Ehelyett gyakran kap olyan megjegyzéseket, mint „nincs időm lehangolni, sok a dolgom” és „menj el valahova, lazulj el”. Ennek okai pedig a betegség nevének ok nélküli és indokolatlan használata.

6. Szociopátia és szociális fóbia

A szociofób fél mások társaságától, fél az idegenekkel való beszélgetésektől, tömegrendezvényektől. De ugyanakkor nem jelent veszélyt másokra.

A szociopata nem fél a társadalomtól, megveti, és minden tettével ezt mutatja is. Nem tartja tiszteletben az erkölcs szabályait és normáit. A vele való kommunikáció legalább kényelmetlen (a szemöldökráncolás nélkül fog kellemetlen dolgokat mondani neked), a legveszélyesebb: egy szociopata könnyen kihasznál téged, hogy elérje céljait.

7. Sorozatgyilkosság és túlzás

A sorozatgyilkos több bűncselekményt is elkövet, de azokat időben szétszórják. Az új incidenst egy "lehűlési periódus" előzi meg, amikor a gyilkos érzelmi hanyatlást él át, mivel nem kapta meg tetteiből a várt elégedettséget.

A tömeggyilkosság nagyszámú ember meggyilkolása egy vagy több epizódban, de gyakorlatilag egy időben.

8. Aszocialitás és antiszocialitás

Az aszociális személy közömbös a társadalommal szemben, nem akar interakcióba lépni annak tagjaival, és egyedül éli végig az életét. Az antiszociális egyén jól ismeri a társadalom törvényeit, és igyekszik szembeszállni velük. Az antiszociális viselkedés gyakori jelei közé tartozik a hazugság, a verekedésre és rablásra való hajlam, a gyújtogatás, a vandalizmus.

9. Depressziós-mániás szindróma

1993 óta ezt a betegséget pontosabban bipoláris zavarnak nevezik. A korábbi név azonban továbbra is rossz szolgálatot tesz neki. A tudatlanok egyfajta depresszív mániákusnak gondolják a bipoláris zavarban szenvedőket, pedig a valóságban a mániás betegségnek semmi köze a sorozatgyilkosokhoz. A depressziós időszakok ebben az állapotban váltakoznak egy emelkedett, vidám hangulattal, amikor az ember készen áll a hegyek megmozgatására, amit mániának neveznek.

10. Leborultság és frusztráció

A leborulás rendkívüli fáradtság, kimerültség, testi és szellemi erők kimerült állapota. Ennek oka lehet súlyos betegség, túlterheltség, éhezés. Frusztráltság – szorongás és szomorúság, mert nem azt kaptad, amit akartál, különösen, ha biztos voltál a sikerben.

11. Halogatás és lustaság

Mindkét állapot hasonló abban, hogy az ember mindent későbbre halaszt, nem akar most semmit sem csinálni. Csak a halogatás kíséri a teljesítetlen kötelezettségek miatti szorongás érzését, a lusta embert nem igazán gyötri lelkiismeret-furdalás.

12. Pszichózis és neurózis

A mindennapi életben ezeket a fogalmakat erős izgatottságnak, izgatott állapotnak nevezik, és ez mindkét esetben nem igaz. A pszichózis a való világ észlelésének zavara, fájdalmas önmegértés, delírium, hallucinációk és a helyzetnek ellentmondó reakciók. A neurózis a neurotikus rendellenességek gyűjtőneve, amelyeket rögeszmés vagy hisztérikus megnyilvánulások, csökkent teljesítmény jellemez.

13. Skizofrénia és többszörös személyiségzavar

Ezeket a kifejezéseket nem gyakran keverik össze a hétköznapi emberek, problémák merülhetnek fel azokban, akik szeretnek mélyebbre ásni. A „skizofrénia” elnevezés a görög „meghasad az elme” szavakból származik, de ez nem jelenti azt, hogy a beteg személyisége megosztott. Valójában egy skizofrén viselkedése, gondolatai nem illeszkednek az őt körülvevő környezetbe, vagyis személyisége a valósággal hasad, és nem önmagával.