5 módja annak, hogy tesztelje magát a rák szempontjából

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Hogyan lehet tükörrel és mérleggel észrevenni a betegség jeleit.

A rák (a szív- és érrendszeri betegségek után) a második vezető halálok a világon. Sok rák jól kezelhető, ha időben észlelik. Ehhez nem kell sok.

Mit kell tenni

1. Jól nézd meg magad

Oroszországban a Herzen Moscow Rákkutató Intézet szerint leggyakrabban neoplazmák jelennek meg a bőrön. Az összes ilyen eset 14,2%-a rosszindulatú melanómának köszönhető – az egyik legagresszívebb daganatnak.

A melanómákat leggyakrabban közönséges anyajegyeknek álcázzák, de a neoplazma eltér a normál szövettől, és továbbra is megtalálható. Ezért, ha rendszeresen megvizsgálja a testet, tanulmányozza az anyajegyeket és a gyanús öregségi foltokat, akkor megnő a bőrrák korai stádiumban történő észlelésének esélye, amikor a kezelés a leghatékonyabb.

Hogyan végezzünk bőrrák-tesztet

A vizsgálatot zuhanyozás vagy fürdés után, jó megvilágítású helyiségben végezze.

1. Vegye le a ruháját, és álljon a teljes alakos tükör elé, de ha nem, bármelyik megteszi. Vizsgálja meg az anyajegyeket az arcán, a nyakán, a mellkasán és a hasán. A nőknek fel kell emelniük a melleiket, és meg kell vizsgálniuk az alatta lévő bőrt. Vizsgálja meg a bőrt a hónaljban, a kéz hátsó részét és az ujjai közötti helyet.
2. Üljön le, és vizsgálja meg a lábait minden oldalról, nem feledkezve meg a lábujjairól. Vegyen egy kis tükröt a kezébe, és nézze meg a lábát: a térd alatt, a comb hátsó részén.
3. Ugyanezzel a tükörrel vizsgálja meg a fenéket, és vizsgálja meg az ágyék környékét - akár a nemi szervek bőrén is megjelenhet daganat.
4. Álljon háttal a nagy tükörnek, és vizsgálja meg a hátát, miközben belenéz a kicsibe.

Az onkológusok havonta egyszer javasolják az ilyen ellenőrzéseket. Akkor a bőr kontroll alatt lesz.

Aminek riasztónak kell lennie:

• Egy anyajegy vagy folt átmérője meghaladja a 6 mm-t.
• Neoplazma egyenetlen, elmosódott élekkel.
• Szokatlan színű anyajegy vagy folt, például vörös vagy részben megfeketedett.
• Bármilyen tömeg, amely a bőr felszíne fölé emelkedik.

Sok bőrrák létezik, másképp néznek ki. Ezért célszerű mindent, ami viszket, átázik, vérzik, hámlik, orvosnak mutatni.

2. Ellenőrizze a súlyt

Sok daganatos megbetegedés észrevétlenül fejlődik ki: a rák már megvan, de nem érezteti magát sem fájdalomban, sem különösebb tünetekben. A hétköznapi betegségekre pedig nem mindenki figyel: minek rohanni az orvoshoz a fáradtság miatt, amikor már világos, hogy nyaralásra van szüksége?

A rák egyik jele a fogyás, feltéve, hogy az étrend és az életmód nem változott.

Leggyakrabban a gyomor-, hasnyálmirigy-, nyelőcső- vagy tüdőrák nyilatkozik így.

Természetesen nem csak a rák fogy. Ezért kell rendszeresen mérlegelnie magát, hogy megtudja, mikor indokolt a testsúlyváltozás, és mikor érdemes orvoshoz fordulni, és megtudni, hova tűntek a kilók.

3. Készítsen genetikai elemzést

A rák számos típusára való hajlam örökletes, és a genetikai vizsgálat segít azonosítani a kockázatot növelő mutációkat. Akkor van értelme kivizsgálásra menni, ha a családban valakinek már volt rákos megbetegedése.

Például a BRCA1 és BRCA2 gének befolyásolják az emlőrák kialakulását. Ha ilyen személyt találnak, világossá válik, hogy veszélyben van.

A „rossz” gén még nem betegség. Ez csak egy jelzés, amely azt mutatja, hogy vigyáznia kell az egészségére, és nem szabad figyelmen kívül hagynia a gyanús betegségeket.

4. Készítsen mammográfiát

A mammográfia az emlőmirigyek röntgensugárzással történő vizsgálata. A nőknek 40-45 év után rendszeresen, 50 év után évente vagy kétévente egyszer javasolt mammográfiás vizsgálatot végezni. Értelmetlen, sőt káros is ellenőrizni e korhatár előtt. Minél gyakrabban végzik el a tesztet, annál nagyobb a hamis pozitív eredmény kockázata. Ez pedig szükségtelen kutatásokhoz és műveletekhez vezet.

Káros, ha önállóan keresünk pecséteket a mellkasban.

A megfigyelések szerint az öndiagnózis nem segít a mellrák korai stádiumban történő megtalálásában. De fölöslegesen aggódik, ha valami hirtelen "látszik", és kezeli azokat az eseteket, amelyekhez nincs szükség rá (itt olyan daganatokra gondolunk, amelyek maguktól elmúlnak).

A férfiak is mellrákban szenvednek, bár ritkán. Ezért elég odafigyelni a kellemetlen tünetekre: a mellkasi fájdalom vagy keményedés, a mellbimbói váladékozás vagy alakváltozás.

5. Számolja ki, mennyit dohányzik

A tüdőrák a három leggyakoribb rákfajta egyike, de a dohányosokat leggyakrabban ez érinti. Még azok is veszélyben vannak, akik kevesebb, mint 15 éve hagyták abba a dohányzást. A tüdőrák kialakulásának fontos feltétele a potenciális beteg által elszívott cigaretták száma.

A megbetegedés esélyének becsléséhez használhatja a dohányosok indexét. A napi cigaretták számát megszorozzuk a dohányzás éveinek számával, és elosztjuk 20-zal. Ha a mutató több mint 25, akkor az illető erős dohányos. Ez azt jelenti, hogy a megbetegedések kockázata nő. További vizsgálatok elvégzése szükséges.

A tüdőrák kimutatására egyébként nem fluorográfiát használnak, amin nem igazán látszik semmi, hanem komputertomográfiát.

Mit ne tegyen

1. Diagnosztizálja magát. A tünetek listáját elolvasni a Wikipédián teljesen rendben van. De egy ilyen keresés után nem lehet következtetéseket levonni. A mi feladatunk a figyelmeztető jelek észlelése. És hagyja, hogy a szakemberek a vizsgálatok és elemzések után állítsák fel a diagnózist.
2. Adjon vért a tumormarkerekért. Ezekre a vizsgálatokra olyan betegeknél van szükség, akiknél a diagnózist már megerősítették, mert egészséges embereknél az eredmény álpozitív lehet. Például a gyulladásos folyamat miatt. A tumormarkerek segítségével a kezelés dinamikáját nyomon követik. Ehhez a vizsgálatot megismétlik, és az eredményeket összehasonlítják. Egy egyszeri elemzés nem ad hasznos információkat.
3. Ha nincs ok, végezzen MRI-t, ultrahangot és egyéb vizsgálatokat. Nem véletlen, hogy minden diagnosztikai eljárást csak a tünetek megjelenése után írnak elő. Egészséges embert panaszok nélkül felesleges megvizsgálni: az orvos egyszerűen nem tudja, mit nézzen. A belsejének minden négyzetcentiméterének tanulmányozása pedig nem hatékony, mivel nagy a kockázata, hogy valami veszélyeset kihagyunk. Vagy talál valami lényegtelent, és kezdje el intenzíven gyógyítani.

Ne keress betegséget ott, ahol nem létezik. A rák valóban jobb a korai szakaszban történő felismerésre, de a legfontosabb az, hogy ne vigyük túlzásba a keresést.