A legsikeresebb emberek 25 napi rituáléja

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A népszerű blogger, Steve Rushing kiterjedt kutatásokat végzett, és 25 híres ember szokásait tanulmányozta. Hogy mi lett ebből, arról cikkünkben olvashat.

Hagyd abba, hogy higgy az élet-hackekben. Az interneten nagyon sokféle dolgot találhat, amelyek célja, hogy még jobbá és hatékonyabbá tegyünk bennünket, kezdve a „37 létfontosságú életfontosságú hackel, amelyet minden önmagát tisztelő embernek tudnia kell” és például így végződik.: „Azt hittem, majdnem szupermen lett belőle. De ez a 23 life hack meggyőzött az ellenkezőjéről. Szóval - hagyd abba. Steve Rushing bloggernek van egy jobb javaslata.

Szerinte nagyon hasznos lesz a történelemre való odafigyelés. Hogyan jutottak el a leghétköznapibb emberek magasságokba és lettek naggyá. Nem valószínű, hogy ez hirtelen történt, közvetlenül azután, hogy tudomást szereztek a csodálatos életfeltörések listájáról. Valószínűleg hosszú és gondos munkájukba került saját magukon. Miért ne próbálna meg tapasztalatot szerezni tőlük?

Steve Rushing kiválasztott több sikeres embert, és tanulmányozta szokásaikat, munkamódszerüket, viselkedésüket. A mindennapi, ismétlődő tevékenységekre összpontosított, amelyek valójában az élet nagy részét teszik ki. Az alábbiakban olvasható annak fordítása, amit kapott.

1. Wolfgang Amadeus Mozart, osztrák zeneszerző és virtuóz zenész

Amikor Mozartnak nem volt gazdag mecénása, és az európai nemesség egyáltalán nem ismerte fel, akkor a még ismeretlen zeneszerzőnek sok erőfeszítést kellett tennie, hogy megkeresse kenyerét. Őrülten sok zongoraleckéket adott, szinte minden napi koncerten részt vett, hogy elnyerje a közönség tetszését, emellett folyamatosan járta Bécset munkakeresésben. Mindehhez hozzáadjuk leendő feleségének udvarlását… Biztosan nem volt ideje pihenni.

Mozart azonban nem engedte, hogy az élet körülményei tönkretegyék álmait. Este 23 óra körül hazatérve zenét írt, mielőtt kimerülten az ágyba zuhant. És ez általában nem hajnali egynél korábban történt. A zeneszerző korán, reggel hatkor kelt.

2. Voltaire, filozófus és pedagógus

A világhírű francia filozófus számára az ágya szolgált ilyen „menedékként”. Ott olvasott minden reggel és este, dolgozott és megtervezte, mit fog csinálni. Nem azért választotta ezt a helyet, mert rettenetesen lusta volt, hanem azért, mert szerette a magányt, és meglehetősen melankolikus karaktere volt.

Itt tudott teljesen koncentrálni, és semmi sem terelte el a figyelmét. De ne gondolja, hogy Voltaire remete volt. A nap többi részét nem a munkának szentelve a családjával töltötte vagy lovagolt. De estefelé minden alkalommal a filozófus ismét visszatért "menedékébe". Átlagosan napi 15-18 órát töltött ott, ez volt az a hely, ahol a legkényelmesebben dolgozott.

3. Benjamin Franklin, politikus, feltaláló, író

Franklin egész életében nagyon szeretett különféle tanácsokat adni az embereknek. Nehéz megmondani, hogy követte-e őket valaki, de ez nem akadályozta meg az érettebb korban lévő írót abban, hogy egy speciális, 13 hetes tervet készítsen az "erkölcsi tökéletesség" elérésére. Minden hét egy szokás kialakításának volt szentelve, a tisztaságtól az akaraterő edzéséig.

Franklin többször is kipróbálta magán a tervet, és hatástalannak találta. Egóját félretéve be tudta ismerni a vereségét, és azonnal elkezdett egy új ideális menetrendet összeállítani, amelyben minden percenként meg volt tervezve. Az író napjai végéig folytatta a terv változtatását és kiegészítését, hogy még nagyobb hatékonyságot érjen el.

4. Jane Austen, angol író

Soha nem ment férjhez, Jane Austen egész életét egy házban élte le zajos rokonaival. Ettől függetlenül Austin soha nem hagyta, hogy ez a felhajtás felborítsa a terveit. Amikor először felkelt, Jane minden nap reggelit készített a családnak. Ez volt az egyetlen, de szükséges hozzájárulása a háztartáshoz. Ezt azért tette, hogy elaltassa nővére éberségét, hogy értékes időt húzzon, visszavonuljon a kíváncsi tekintetektől és írjon.

Austinnak az volt a szokása, hogy vázlatokat hagyott kis papírlapokra, amikor senki sem látta. Természeténél fogva nagyon félénk és fájdalmasan reagál a kritikára, Jane sokáig általában elrejtette azt, ami történeteket hoz létre. Félt, hogy valaki szidni kezdi.

5. Thomas Mann, német író

Thomas Mann legeredményesebb ideje reggel kilenctől délig volt. Az egész napját megtervezte, ezekre a reggeli órákra összpontosítva. Reggel nyolckor ébredés, reggeli, kávé a feleségemmel. Ezt követően a döntéshozataltól és a háztartási kötelezettségektől mentesen teljesen készen állt arra, hogy elmerüljön a munkában.

A munkanapja mindössze három óra volt, ezalatt nem engedte, hogy semmi elterelje a figyelmét. A lázasan dolgozó Mann mindent megtett, hogy lépést tartson mindazzal, amit ilyen rövid idő alatt eltervezett. Azokat az ügyeket, amelyeket délig nem fejeztek be, másnapra halasztották. A nap hátralévő részében az író pihent, és a munka gondolatát sem engedte.

6. Karl Marx, német filozófus, közéleti és politikai személyiség

Miután Londonba emigrált, Karl Marx a forradalmi harcnak szentelte magát. Egész életének fő üzlete a "Capital" volt, és csak a halál akadályozta meg abban, hogy befejezze az utolsó, negyedik részt. A könyv befejezésének álma hatalmas ösztönzője és örökmozgója volt munkájának. Marx naponta 9-től 19 óráig dolgozott a British Museum olvasótermében. Egészségügyi problémákkal küzdött: májbetegségek és szemgyulladások gyakran zavarták a munkáját, de továbbra sem hagyta abba a munkát, ami később sok tekintetben megváltoztatta a világot.

7. Ernest Hemingway amerikai író

Hemingway szenvedélyes ember volt, de meglepően kemény és igényes volt a munkájában. A nap első sugaraira ébredt, még akkor is, amikor az előző éjszaka nagy részét ivott, és a csendes délelőtti órákat azzal töltötte, hogy mindent kézzel írt, ami a fejébe jutott. Csak akkor ült írógéphez, ha jól ment a munka.

Miután a gondolatfolyam kiszáradt, Hemingway mindig megszámolta, hány szót ír le naponta. Az irodalmi Nobel-díjas nem táplált illúziókat saját költségén, ezért csak munkája pontos eredményeivel volt elégedett. Miután megszámolta a szavakat, Hemingway mentesnek vélte magát az "írási élet minden terhétől", és tiszta lelkiismerettel másnapig felhagyott a munkával.

8. Francis Scott Fitzgerald amerikai író

Fitzgerald működésmódja a következőképpen jellemezhető: egyik végletből a másikba sodorta. Kicsit a záróvizsgák előtt Princetonból önként jelentkezett a hadseregbe. Nem sokkal ezután megjelent debütáló regénye, a Paradicsom ezen oldala, 120 000 példányban, és három hónap alatt elfogyott. Ez a regény hozta meg Fitzgerald hírnevét és sikerét.

A regény írása alatt Fitzgeraldnak gyakorlatilag nem volt szabadideje, mert katonai szolgálatban volt. Szabad perceket kellett kifaragnia, és jegyzeteket kellett feljegyeznie egy füzetbe, amit egy katonakönyvbe rejtett.

Később, amikor még rajtakapták ezt, Fitzgeraldnak más menetrendre kellett váltania: szombaton 13 órától éjfélig írt, vasárnap pedig 6 és 18 óra között. Néhány évvel később az író megirigyelhette magát: merev megkötések és egyértelmű határidők nélkül egyszerűen céltalanul töltötte az időt, különösebben nem csinált semmit. Az üveghez nyúlt, hogy valahogy stimulálja magát, de ez nem sokat segített.

9. William Faulkner amerikai író

Faulkner esténként az erőműben dolgozott, így éjszaka kellett írnia. Volt, hogy dél előtt kellett írni, mert a nap hátralévő része a romos családi birtok rendbetételével telt. A Nobel-díjas néha vázlatot készített a városi könyvtárban, és magával vitte a rozoga házajtó kilincsét, hogy senki ne tudja kinyitni és bemenni a kastélyba.

Faulkner számára egyáltalán nem számított, hogy hova és milyen feltételek mellett ír. Az élet túlságosan kiszámíthatatlan volt, és nem volt idő hibát keresni.

10. Charles Darwin természettudós és utazó, az evolúcióelmélet szerzője

Amikor Darwin Londonból a csendes vidékre költözött, jó oka volt félni. Evolúciós elmélete túlságosan radikális volt az időkhöz képest, és alapjaiig megrázhatta a viktoriánus társadalmat. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a személyes hírnév és társadalmi státusz sérelmének lehetőségét sem. A társadalomban elfoglalt pozíciójának megerősítése és a tudományos tekintély növelése érdekében Darwin érdekes taktikát választott.

17 évig várt, és ez idő alatt fokozatosan megszilárdította pozícióját a tudományos közösségben. A kagylók elismert szakértőjévé nőtte ki magát, és háromkötetes tudományos munkájáért megkapta a Royal Society of London Medalt. Csak a bizalmasok szűk köre tudott elméletéről. Az ilyen szigorú korlátozások eredményeként a tudós kifogástalan hírnévre tett szert, mint olyan személy, akiről senki sem mondhatott elítélendőt. Aztán úgy döntött, hogy bemutatja evolúciós elméletét a világnak.

11. James Joyce, ír író és költő

Nemes alkoholista, kiemelkedő halogató és kivétel nélkül minden parti állandó résztvevője, a történelem valószínűleg nem felejti el James Joyce-t. A behajtók sorakoztak az ajtaja előtt. Mértékkel és következetlenül dolgozott, csak azért, hogy megéljen. Angolórákat és zongoraleckéket adott. Az életében csak egy dolog volt állandó: minden este elment a bárba. A családja soha nem tudta, mikor érkezik haza, és egyáltalán visszajön-e, lesz-e pénzük élelmet venni, vagy éhezniük kell.

Érdemes megjegyezni, hogy mindezek ellenére Joyce-nak sikerült igazi remekművet alkotnia. "Ulysses"-ét kétségtelenül nem lehet dicsérni. Az író azt állította, hogy a bárban töltött időt arra használta, hogy kitisztítsa az elméjét, hogy másnap újult erővel kezdjen írni. A könyv elkészülte után Joyce kiszámolta, hogy hét évet töltött el vele, ebből 20 000 órát közvetlenül az írásra fordított.

12. Pablo Picasso spanyol festő és szobrász

Picasso délután két óra körül bezárt műtermében, és legalább alkonyatig dolgozhatott. Családja és barátai egyedül voltak vacsoráig. Ám a műteremből kikerülő művész még akkor is ritkán váltott velük egy szót sem. Voltak napok, amikor egy szót sem tudott szólni, kivéve amikor valaki a társaságból kényszerítette. Picassót barátságtalan emberként ismerték.

Barátja, Fernanda a rossz étrendben látta ennek az undorító viselkedésnek az okait. Nem nehéz kitalálni, hogy semmi köze nem volt hozzá. Valójában Picasso nem akarta elveszíteni a koncentrációt. Ha a körülötte lévők nem próbálták volna bevezetni a társasági életbe, három-négy órát állhatott volna a festőállványnál fáradhatatlanul és megállás nélkül. Miután ráhangolódott a megfelelő hullámra, mindent megtett annak érdekében, hogy a családi kötelezettségek ellenére a lehető legtovább összpontosítson.

13. Agatha Christie, angol író

Agatha Christie, akárcsak Jane Austen, borzasztóan nehéznek találta elismerni saját teljesítményét. Tíz könyv megírása után sem tartotta magát "igazi" írónak, és továbbra is egyszerűen férjes asszonynak tartotta magát. Még az sem hozta zavarba, hogy néhány műve igazi bestseller lett.

Agatha Christie nagyon félt mások szemrehányásától vagy rosszallását. Attól tartott, hogy az emberek valami ilyesmit fognak róla gondolni: „Nem vagyok benne biztos, hogy saját könyveket ír, mert soha nem láttalak dolgozni. Még csak nem is láttam, hogy elmentél, hogy elkezdj írni. Ezért Agatha gyakran megpróbált mindenki elől olyan helyre menekülni, ahol senki sem zavarja, hogy visszavonuljon és elkerülje az ilyen célzásokat.

14. Louis Armstrong, híres jazztrombitás

Lajos kora gyermekkora óta tudta, hogy a munka óriási áldozatokat követel. Mindig azzal az érzéssel élt, hogy 20 ezer évet töltött megállás nélkül vonaton és repülőn utazva.

A zene élet, de nem jelent semmit, ha nem tudod a nyilvánosság elé tárni.

Louis Armstrong tehetség

15. Maya Angelou amerikai író és költő

Maya soha nem dolgozott otthonról, saját "irodája" volt. Reggel korán, általában fél hat körül felébredt, és férjével kávézva egy közeli szállodába vette az irányt. Bérelt egy számot, hogy dolgozhasson.

A szoba berendezése teljesen spártai volt: az apró szobában csak egy ágy és egy mosdó volt. Maya reggel héttől délután kettőig teljes csendben dolgozott, és semmi sem terelte el a figyelmét. Néha szótár, Biblia, egy pakli kártya és egy üveg sherry volt a kíséretében. Amikor lejárt az idő, az írónő teljesen kidobta a fejéből a művet.

16. Charles Dickens, angol író

Dickens mindennapi rutinja egész életében ugyanaz maradt: korai kelés, reggeli, egy kis munka, amíg el nem jött az ebéd ideje a családjával, amelyen csak fizikailag vett részt, a gondolatok messze jártak. Utána ismét két óráig munka, végül a várva várt három órás séta, hogy felfrissítsék az elmét. Dickens nagyon szerette az ilyen kirándulásokat, és közben mindig olyan inspiráló dolgokat keresett, amelyek elgondolkodtatóak voltak. Hazatérve tele volt energiával, csak belülről törte ki. A séta után lelkesen várta a következő munkanapot, hogy átgondolja a dolgokat, és papírra vesse benyomásait.

17. Victor Hugo francia író

A Franciaország partjainál lévő szigetekre száműzött Hugo ideje nagy részét a munkának szentelte. Minden reggel egy közeli erődből lövés hangjára ébredt, körülbelül 11-ig írt. Aztán kénytelen volt kommunikálni a látogatókkal. A kétórás tengerparti séta enyhítette a stresszt és kitisztította az elméjét.

A napi fodrászlátogatás lehetővé tette a megújult és felfrissült érzést. Hugo szinte minden nap vonaton utazott szeretőjéhez, esténként pedig a családjára fordított időt. A sokrétű tevékenység miatt az írónak kis füzeteket kellett magával hordania napközben. Hugo megörökítette bennük a felmerülő ötleteket, gondolatokat, amelyek elcsúszhatnak. Ahogy a fia később mondta: "semmi sem veszett el, minden nyomtatásra kerül."

18. Herman Melville amerikai író

Moby Dick írásakor Melville napi nyolc órát dolgozott. Ahhoz, hogy egy kicsit elterelje a figyelmét, az írónak valamilyen idegen elfoglaltságot kellett találnia, amely nem kapcsolódik a fő tevékenységhez. Miután a massachusettsi Berkshire-be költözött, váratlanul megtalálta a tökéletes megoldást – a gazdálkodást.

Melville minden reggel kiment, hogy etesse az állatokat és a gazdaságot. Ettől úgy érezte, él. Egy egész napos kemény munka után a regényen kidobta a fejéből, és ismét visszatért a mezőre és az állatokhoz. Elvont magától Moby Dicktől, és lelkesen magába szívott mindent, ami körülötte történik. Lefekvés előtt még egyszer átfutotta a napközben leírtakat. Melville fantasztikus zent talált a mezőgazdaságban, amivel elfoglalhatta egy ideig.

19. Lev Tolsztoj, orosz író és gondolkodó

Valószínűleg hallott már valamit az úgynevezett izommemóriáról. Ez így működik: az agya emlékszik, mit kell tennie, mert ha egyszer többször végrehajtotta ezt a műveletet.

Tolsztoj bizonyos értelemben prófétának bizonyult: munkamódszere teljesen ezen a módszeren alapult. Nélküle aligha fejezte volna be a Háborút és békét. Akik olvasták műveit, azoknak ismerős az az érzés, hogy elvesztek a szavak és mondatok végtelen folyamában. De ő találta ki az egészet, és megírta!

Minden nap kötelező írni, nem annyira a munka sikere érdekében, mint inkább azért, hogy ne kerüljünk ki a kerékvágásból.

Lev Tolsztoj

Az állandó írás szokásához hasonlóan a napi rutinja sem változott soha: reggel kilenc körüli ébredés, a családdal reggelizik, és a vacsora felszolgálásáig dolgozik. Tolsztoj számára a siker titka az egyhangúságban rejlik. Megszabadította elméjét mindentől, ami nem közvetlenül a fő tevékenységét érintette.

20. Mark Twain amerikai író és újságíró

Mark Twain minden nyáron elment egy farmra New York állam felső részén, és egy bizonyos rutin szerint élt ott. Kiadós reggelit evett, majd bezárkózott egy speciálisan felszerelt irodába, hogy írjon. Itt egyedül maradt gondolataival vacsoráig. Se ebéd, se szünet, se kifogás – semminek sem kellett volna az útjába állnia.

Az egyetlen dolog, amire figyelt, az egy jelzőkürt hangja volt, amelyet csak akkor hallott, ha valami szokatlan történt. A munkaidő lejárta után az író vacsorázott, és hangosan felolvasta családjának, mit sikerült megírnia egy nap alatt. Ezt a rutint betartva Twain alkotta meg a legtöbb művét.

21. Vincent Van Gogh, holland művész

Van Gogh élete teljes mértékben a munkához tartozott. Alkonyattól hajnalig állt a festőállvány előtt, nem érezte magát fáradtnak. Lelkesedése és munkához való hozzáállása valóban tiszteletet érdemel. Van Gogh megpróbált semmissé tenni mindent, ami nem a munkához kapcsolódik. Gyakran még enni is elfelejtett, ha nem talált valamit karnyújtásnyira. Van Gogh számára a munka volt a legerősebb drog, amitől nem tudott elszakadni.

22. Alexander Graham Bell, a telefon feltalálója

Fiatalkorában Bell szinte éjjel-nappal dolgozott. Elárasztották az ötletek, amelyeket sürgősen a gyakorlatban is tesztelni kellett. Bell munkanapja általában 22 órát vett igénybe, és egyszerűen nem volt idő aludni. A tudós még egy rövid pihenőt sem engedett magának, és folyamatosan új megoldásokat keresett.

Később terhes felesége ragaszkodott hozzá, hogy Bell naponta legalább három órát töltsön vele. Ennek ellenére az ötletek győztek. Munkája elrabolta a szívét.

Bell bevallotta feleségének, hogy "nyugtalansági periódusai" vannak: agyát annyira elárasztják az ötletek, hogy egyszerűen képtelen volt megállni és másra gondolni.

23. Ayn Rand amerikai író

Néhány nagy áldozat méltó eredményeket hoz. Ayn Rand teljes mértékben meg volt róla győződve. Amikor be kellett fejezni A Forrást, egy óriási probléma derült ki: az írónőt krónikus fáradtság és idegesség gyötörte, és ettől folyamatosan úgy tűnt, hogy soha nem fogja befejezni a könyvet.

Rand segítséget kért egy orvostól, aki benzedrint, egy aktivitásserkentő gyógyszert írt fel. És működött: Ayn éjjel-nappal dolgozni kezdett, néha napokig anélkül, hogy becsukta volna a szemét. Végül kevesebb mint 12 hónap alatt végzett egy könyvvel, ami a legjobb esetben is évekbe telt volna.

Rand után további három évtizedig ezt és számos más hasonló gyógyszert szedett. A tabletták lettek a támasza. A gyógyszereknek természetesen voltak mellékhatásai: gyakori hangulatingadozások, indokolatlan indulatosság és paranoia. Rand soha többé nem lehet ugyanaz.

24. Lyman Frank Baum amerikai író, a gyermekirodalom klasszikusa

Baum második igazi szenvedélye az írás mellett a kertészkedés volt. Hollywoodi otthonának volt egy nagy hátsó udvara, amelyben az író hangulatos kertet alakított ki. Minden reggel azzal a gondolattal ébredt, hogy egyszer majd kinő egy ilyen virág vagy fa, amiért biztosan kap majd valamilyen jutalmat. Még a könyvírás is háttérbe szorult számára.

Az ébresztőóra hagyományosan reggel nyolc körül csörgött. Baum rengeteg kávét ivott, és a kertbe ment dolgozni. Ebéd után szakított egy kis időt az írásra. Munkahelye természetesen a kert volt. Az író elmondta, hogy virágokkal körülvéve érzi, hogy megárad az erő és az energia, és elárasztja az ihletet. Egy másik kötelező tulajdonság a szivar volt.

A Baum nem dolgozott sokáig, de hatékonyan. És bár viszonylag kevés időt szentelt az írásnak, ennek ellenére sikerült 14 könyvet írnia az ózi varázslóról és sok más kiváló történetet.

25. Stephen King amerikai író

King már most is lenyűgöző számú könyv szerzője, és továbbra is minden nap ír, függetlenül attól, hogy ünnepnapról, hétvégéről vagy születésnapjáról van szó. Semmilyen körülmények között nem hagyna ki egy napot anélkül, hogy pontosan kétezer szót ne írna. King reggel nyolckor vagy kilenckor kezdi a munkát, és a különösen sikeres napokon délre fejezi be. De ez ritkán fordul elő, és általában a munkanap sokkal tovább tart.

A szabad estéken Stephen King Red Sox játékokat néz, levelekre válaszol vagy sétál. Tiszta szívből teszi ezt, anélkül, hogy félne, hogy drága időt veszít.