10 legsikeresebb korán kelő

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A Life hacker egyszer tanácsokat adott, hogyan válhat reggeli emberré. Ugyanakkor megállapították, hogy a korai madarak aktívabbak, jóindulatúak és optimistábbak. Jobban tanulnak és dolgoznak, kevésbé lesznek depressziósak és sikeresebbek. Talán ezért is indul sok híres ember hajnalban. Bemutatjuk a világ 10 legsikeresebb korán kelőjét.

Barack Obama

Barack Obama termelékenységének egyik titka a rendszeres testmozgás. Az Egyesült Államok elnöke figyelemmel kíséri az egészségi állapotot, minden nap egy körülbelül egy órás edzéssel kezdődik. Ezért ahhoz, hogy reggel 8:30-9:00-ig munkába álljon, elég korán kell ébrednie.

Vicces, hogy maga Obama is bagolynak tartja magát, hiszen az elnök általában éjfél után „leteszi” a telefont.

Anna Wintour

A divatvilág egyik legbefolyásosabb hölgye, a Vogue főszerkesztője, Anna Wintour hajnali 5:45-re állítja az ébresztőórát. Miért ilyen korán? Anna igazi perfekcionista, felébred, egy órát teniszez, majd egy kötelező fodrászlátogatás következik, hogy felfegyverkezve jelenjen meg a reggeli megbeszélésen.

Margaret Thatcher

Napóleon úgy vélte, hogy a túl sok időt alvással tölteni bűncselekmény. "Napóleon 4 órát alszik, az idősek - 5, a katonák - 6, a nők - 7, a férfiak - 8, és csak a betegek alszanak 9-et" - mondta a francia parancsnok.

A brit Iron Lady még Napóleont is felülmúlta – napi 3-4 órát aludt. Nem számított, mikor ér véget a napja. Thatcher hajnali ötkor ébredt, hogy kedvenc BBC rádióműsorát hallgathassa.

Vlagyimir Nabokov

1940-ben a híres orosz író, Vladimir Nabokov az Egyesült Államokba költözött. Ott amerikai diákoknak tartott előadásokat, és folytatta alkotó tevékenységét.

Egy interjúban Nabokov elmondta, hogy reggel 6-7-kor ébred, és 10:30-ig lelkesen dolgozik, és csak fél óra félórás szünetet enged a reggelihez a feleségével.

Tim Armstrong

Az amerikai médiaóriás, az AOL Inc. vezérigazgatójának reggele. Tim Armstrong azzal kezdi, hogy megnézi az e-mailjét. És a reggel az ő felfogása szerint 5:00, maximum 5:15. Sajnos a legtöbb ember ilyenkor még alszik, így Armstrong hét órára elkezdi eredményesen megoldani a munkafeladatokat.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow az egészséges életmód megszállottja. Karcsú alakja és tónusos bőre érdekében nemcsak a gyorsételekről mondott le, hanem hajnali fél 4-kor is felébred jógázni.

A színésznő ugyanakkor bevallja, hogy nem igazán szeret korán kelni, de a napi önlegyőzés sokkal jobban érzi magát.

Frank Lloyd Wright

A legjobb ötletek a híres amerikai építész, az "organikus építészet" megalapítója, Frank Lloyd Wright számára, aki több mint 300 épületet hozott létre, hajnali 4:00 és 7:00 között érkezett.

Lloyd Wright egyszer bevallotta egy barátjának: „Hajnali 4-kor felébredek, és már nem tudok aludni. Az agyam tiszta, ezért felkelek és dolgozom 3-4 órát. Aztán újra lefekszem."

Michelle Obama

Férjéhez hasonlóan Michelle Obama is sportedzésekkel kezdi a napját, de ezt sokkal korábban teszi, mint férje.

A First Lady arra törekszik, hogy példa legyen lányainak és minden amerikai nőnek. A nők megtalálják az erőt, hogy felkeljenek dolgozni, reggelit készítsenek a családnak, de ha saját megjelenésükről van szó, a korai kelés irreálisnak tűnik. Michelle Obama szerint ez helytelen, és hajnali 4:30-kor felébred.

Simone de Beauvoir

A huszadik század egyik legokosabb nője, Simone de Beauvoir francia író bevallotta, hogy nem szeret korán kelni, de tevékenységszomja nem teszi lehetővé, hogy fél napig ágyban feküdjön. Reggeli tea és már 10-kor a feminista Beauvoir elkezdett dolgozni.

Iger Róbert

A cégeknél a munkaidő általában 8-9 órakor kezdődik, de a Disney vezérigazgatója, Robert Iger hajnali 4:30-kor kel. De nem edzéshez vagy munkához. Ellenkezőleg, Iger számára a reggel önmaga ideje.

Reggelente leveleket és iratokat olvas, neten üldögél, tévét néz és más olyan dolgokat csinál, amire napközben egyáltalán nincs ideje.