Nem tervezett – Nem kész: Egyszerű megközelítés a célok elérésére

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Hagyd, hogy a kívánt lépés minden lépése a rutinod részévé váljon.

Képzeld el egy pillanatra, hogy a kormány nem von le minden fizetésből adót. Nagyszerűnek tűnik, több pénzed lesz! De a valóságban ez növeli a gondokat és a stresszt az adóbevallási időszakban. Ha az adó összegét nem vonják le automatikusan, akkor úgy tűnhet, több szabad pénze van elkölteni.

A fizetés levonása bosszantó lehet, de valójában plusz. Az automatizálás ezen elve alkalmazható az időre és az energiára, hogy elérje céljait.

• Emlékezz arra, amit sokáig elhanyagoltál. Mit akartál csinálni, de nem tetted meg? Például szeretné figyelemmel kísérni az iparágban zajló eseményeket, bővíteni szeretné szakmai hálózatát, vagy tisztán tartani a munkahelyét.
• Ne bonyolítsd túl. Szánjon egy kis időt a cselekvésre, amely közelebb visz a célhoz. Néha egy apróság is nagy változást hozhat.

Például iratkozzon fel egy tematikus kiadványra a szakterületén, és olvasson el minden új számot. Csatlakozzon egy szakmai csoporthoz, hogy rendszeresen találkozzon a szakterületén dolgozó kollégákkal, és új emberekkel ismerkedjen meg. A nap végén távolítson el minden felesleges tárgyat az asztalról. Ha így tesz, a célok az ütemtervének természetes részévé válnak.

Ha egy egyszerű megközelítés nem működik, próbáljon meg egy mélyreható megközelítést. Így néz ki, ha bővíteni szeretné szakmai kapcsolatait:

• Legyen tisztában a céljával. Tegyük fel: "Minden hónapban legalább két emberrel szeretnék találkozni a szakterületemen."
• Határozza meg a paramétereket. Például hajlandó lehet találkozókat tartani ebédidőben vagy közvetlenül munka után, de nem késő este vagy hétvégén.
• Tervezz előre. Írd meg annak a személynek, akivel találkozni szeretnél pár héttel a várható időpont előtt. Annak érdekében, hogy ne feledkezzen meg róla, állítson be emlékeztetőket a naptárban.
• Próbálja meg előre látni a nehézségeket. Időnként az időbeosztása szorosabb lesz – ezekben a hónapokban inkább Skype-hívásokat szervezzen a személyes találkozók helyett.
• Ne felejtsd el, mire van szükséged. Például energiát kapsz, ha a szakmai környezetedből származó emberekkel érintkezel, friss ötleteket kapsz.

Amikor ezek a cselekvések automatikussá válnak, minimális stresszel kezd el a céljai felé haladni.