Tartalomjegyzék:
- 1. Emlékezés: emlékezetből kapjuk ki
- 2. Reflexió: új ötletek ötvözése régi tudással
- 3. Interleaving: különböző típusú feladatok váltogatása
- 4. Generáció: kérdés nélkül megtaláljuk a választ
- 5. Reflexió: a történtek értékelése
- 6. Mnemonikus trükkök: Emlékeztető trükkök használata
- 7. Kalibrálás: derítse ki gyenge pontjainkat
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A tanulhatóság az egyik legfontosabb emberi készség, amely a memóriához és a memorizálási folyamathoz kapcsolódik. Peter Brown, Henry Rödiger és Mark McDaniel arról beszél, hogyan kell helyesen emlékezni az információkra a „Remember Everything” című könyvében.
1. Emlékezés: emlékezetből kapjuk ki
A kártyák jól működnek. Segítenek kinyerni a memóriából a kártyán láthatóval kapcsolatos információkat.
Ez a módszer azért annyira hatékony, mert a felidézés erősíti az adott fogalomhoz kapcsolódó idegpályákat. A felidézés szintén a tesztelés középpontjában áll. Éppen ezért az iskolai vizsgák ne csak a tanulók tudásfelmérésének módja, hanem tanulási eszköz is legyen.
2. Reflexió: új ötletek ötvözése régi tudással
"Minél jobban meg tudja magyarázni az új adatok és a már ismertek közötti összefüggést, annál jobban fog asszimilálni az új információkat, annál könnyebb lesz később emlékezni rá" - írják a szerzők.
Például, ha megpróbálja megérteni a hőátadást a fizika órán, próbálja ezt a fogalmat összekapcsolni az élettapasztalattal. Emlékezhet például arra, hogyan melegszik fel a keze egy csésze forró kávétól.
3. Interleaving: különböző típusú feladatok váltogatása
Könnyebb lesz egy tárgy tanulása, ha egyik témáról a másikra vált.
„A különböző típusú feladatok és ismeretek összefűzése fejleszti a megkülönböztetés képességét, és kiemeli, mi a közös közöttük. Ez a későbbiekben a vizsgán vagy a való életben segít, amikor meg kell határoznia a probléma természetét, hogy kiválassza a megfelelő megoldást” – magyarázzák a könyv szerzői.
4. Generáció: kérdés nélkül megtaláljuk a választ
Sokkal valószínűbb, hogy emlékezni fog a válaszra, ha maga jön rá, mint ha valaki mástól tanulná meg.
Ha tanulásról van szó, próbálja meg saját maga megtalálni a választ a kérdéseire, mielőtt az óra elkezdődik. Ha munkáról van szó, próbáljon saját megoldásokat találni a problémára, mielőtt konzultál a vezetőjével.
5. Reflexió: a történtek értékelése
Szánjon néhány percet annak felmérésére, hogyan zajlott a megbeszélés, vagy hogyan halad a projekt. Feltehet magának néhány kérdést, például: "Minden a terv szerint ment?", "Miben lehet javítani?"
A Harvard Business School kutatói azt találták, hogy a munkanap végén a megfigyelések és megfigyelések lejegyzése mindössze 15 perccel 23%-kal növelte a termelékenységet.
6. Mnemonikus trükkök: Emlékeztető trükkök használata
Ezeket a technikákat akkor alkalmazzuk, amikor rövidítések, rímek vagy képek segítségével memorizálunk valamit. Önmagában a mnemonika nem tanulási eszköz. Segítenek kognitív térképek és diagramok létrehozásában, amelyek megkönnyítik a tanultak emlékezését.
7. Kalibrálás: derítse ki gyenge pontjainkat
„A kalibráció egy objektív eszköz használata annak érdekében, hogy megszabaduljunk az illúzióktól, és összhangba hozzák a saját ítéletünket a valósággal” – írják a könyv szerzői.
Ez egy fontos szempont, mert mindannyian kognitív illúziók áldozataivá válunk. Biztosak vagyunk benne, hogy értünk valamit, de valójában nem értünk vagy nem értünk teljesen. Gyengeségei azonosításához végezzen tesztet, vagy kérje meg kollégáit, hogy nyilatkozzanak a munkájáról.
Ajánlott:
10 hatékony módszer az okosabbá váláshoz
Hogyan lehet okosabb? A Life hacker 10 egyszerű és tudományosan bizonyított módszert fog elmondani neked, hogyan pumpálhatod a maximumra az agyad és növelheted az intellektuális képességeidet
16 kihívást jelentő készség, amely többször is kifizetődik az életedben
Ezeket a hasznos készségeket nehéz fejleszteni, nem szükséges. Az életben többször is hasznosak lesznek: segítenek boldogulni az emberekkel, önmagad maradni és harmóniát érezni a világgal
Egy egyszerű készség, amely segít jobban megérteni az embereket
A tudatosság fejlesztéséhez látnia kell mások figyelmének tárgyait. Ennek a készségnek a képzése jelentősen bővíti bármely személy képességeit
33 webhely, amely zseniálissá tesz
Ebben a gyűjteményben olyan ismeretterjesztő oldalakat talál, amelyek a legkülönfélébb területeken segítenek szélesíteni látókörét és elmélyíteni tudását
Hogy a futás nem csak egészségesebbé, de okosabbá is tesz bennünket
A fizikailag aktív idős emberek sokkal hosszabb ideig maradnak tiszta elmében és jó egészségben, mint passzívabb társaik. Gondolom, Ön is észrevette, hogy minden edzés után nem csak testi, de lelki erő is beáramlik: könnyebb a gondolkodás, sokkal gyorsabban születnek a megfelelő döntések, és a krízishelyzetek sem tűnnek olyan reménytelennek.