Mi a Stockholm-szindróma és hogyan lehet megszabadulni tőle

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Bárki válhat áldozattá.

Amikor Wolfgang meghalt, Natasha sírt. Később meggyújtotta Natascha elrablóját, aki titokban eltemetett egy gyertyát az emlékére. Meghatónak tűnt volna, ha nincs ennek az eseménynek a háttere.

Natasha Kampusch egy lány, akit 10 évesen elrabolt egy mániákus, és nyolc évig a pincében tartották szexrabszolgának. Wolfgang Priklopil ugyanaz a bűnöző, akinek a kezéből Natasha csodával határos módon megszökött.

Kampusch és Priklopil története csak egy példa arra, hogyan nyilvánul meg a Stockholm-szindrómának nevezett pszichológiai jelenség. Néha az ilyen történetek botrányosnak, sőt ijesztőnek tűnnek. De a szindróma sokkal gyakoribb, mint amilyennek látszik.

Nagyon valószínű, hogy neked is megvan. Csak még nem tudsz róla.

Mi a Stockholm-szindróma

Valószínűleg legalább félreértetten hallotta ennek a kifejezésnek a történetét: meglehetősen népszerű. Ezért a Stockholm-szindrómára csak általánosságban fogunk emlékeztetni.

1973-ban fegyveres terroristák foglaltak el egy nagy bankot Stockholmban. A bank négy alkalmazottját túszul ejtették. A bűnözők robbanószerkezetekkel lemérték az áldozatokat, és hat napra egy kis helyiségben helyezték el őket. A túszoknak nem volt lehetőségük felkelni és nyújtózkodni. Nem baj, ha kimegy a wc-re. Első napjaikat állandó fenyegetéssel töltötték, hogy a legkisebb engedetlenségért lelövik őket.

Ám amikor a rendőrségnek sikerült kiszabadítania őket, furcsa dolog derült ki. Az áldozatok nem haragudtak kínzóikra. Ellenkezőleg, szimpatizáltak velük. „Ne nyúlj hozzájuk, nem tettek velünk semmi rosszat!” – kiáltotta az egyik munkás, eltakarva a terroristákat a rendőrség elől. Kicsit később egy másik bevallotta, hogy "nagyon kedvesnek" tartotta az egyik támadót, amiért megengedte, hogy mozogjon, amikor a bank padlóján feküdt. A harmadik elmondta, hogy hálás az emberrablóknak: "Amikor ő (Olsson, terrorista. - Lifehacker) jól bánt velünk, szinte istennek tartottuk."

A történetet elemző Niels Beyerot igazságügyi pszichiáter Stockholm-szindrómának nevezte az áldozatok paradox kötődését a kínzókhoz.

Ugyanakkor az 1970-es években a pszichiáterek nem egyszer szembesültek ezzel a jelenséggel. Ez Patti Hirst, a híres médiamágnás örökösnőjének híres elrablása, mindössze egy évvel Stockholm után. A lányt napokig szekrényben tartották, megerőszakolták, megverték. Az egész azzal végződött, hogy Patty beleszeretett az egyik emberrablóba, és őszintén csatlakozott a csoportjukhoz.

Mi készteti az embereket a bántalmazókra

Valójában a Stockholm-szindróma még természetes is. Előfordulásának mechanizmusa szorosan összefügg az önfenntartás ösztönével Mi áll a Stockholm-szindróma hátterében? - az egyik legerősebb emberi ösztön.

Először is, az agresszor iránti szimpátia csökkenti a megölés kockázatát. Ha mosolyogsz, engedelmességet és megértést mutatsz, akkor talán a bántalmazó megszánja és életet ad. A háborúkkal és hódításokkal teli emberi történelem során ez milliószor megtörtént. Mindannyian olyan emberek leszármazottai vagyunk, akik csak azért maradtak életben, mert egykor együttérzést tanúsítottak az agresszorok iránt. A Stockholm-szindróma, mondhatni, be van kötve a génjeinkbe.

Másodszor, ennek a szindrómának a megnyilvánulása növeli a csoport túlélését, mivel a Stockholm-szindróma egyesítő tényezőjeként szolgál. A túszok és túszejtők pszichológiai reakciójáról áldozat és agresszor között. Mivel ugyanabban a csapatban vagy, akaratod ellenére is, mindenki számára kifizetődőbb, ha nem verik meg egymást. Közvetett bónusz: ha valaki segíteni siet, és te egy agresszorral harcolsz, akkor a csata hevében a felszabadító téged is megölhet. Ezért a túsznak kifizetődőbb békés alárendeltségi viszonyt ápolni az erőszaktevővel: kívülről jobban látszik, ki kicsoda.

Bárki válhat a Stockholm-szindróma áldozatává. Ehhez elég csak a feltételeket megteremteni.

A legtöbb esetben a Stockholm-szindróma súlyos pszichés trauma eredménye. Egy olyan szintű sokk, amely meggyőzi az embert: az élete a mérlegen lóg, és nincs kire támaszkodnia. Kivéve talán az erőszaktevőt – az egyetlen aktív alanyt, aki közel van, akivel kapcsolatban áll, bár apró, de mégis esélyes a túlélésre.

Hogyan néz ki a Stockholm-szindróma a mindennapi életben?

Nem szükséges emberrablók és túszok helyzetébe kerülni ahhoz, hogy a szindróma áldozatává váljon.

Csak három feltétel elég ahhoz, hogy miért fordul elő Stockholm-szindróma és hogyan segíthetünk:

• életveszélyes pszichológiai trauma;
• olyan szoros kapcsolatok, amelyekben komoly különbségek vannak a felek erejében és képességeiben;
• nehézségeket okoz ebből a kapcsolatból.

1. példa: A bántalmazó szülő és a gyermek kapcsolata

Az anya vagy az apa sértheti a gyermeket, elhanyagolhatja, testileg súlyosan megbüntetheti. De néha a jó hangulat rohamaiban édességet adnak. Vagy mosolyogj rá. Ez elég ahhoz, hogy a gyerek csak a fényes pillanatokra emlékezzen, a szülő pedig "majdnem istenné" vált számára, mint a terrorista Olsson az általa elfogott banki alkalmazottak szemében.

Ezt követően az ilyen gyerekek megvédik a felnőtteket például a telefonálni érkező rendőröktől. Vagy hazudj másoknak, biztosítva, hogy a zúzódások nem verésből, hanem egyszerű esésből származnak.

2. példa: párkapcsolati erőszak

A családon belüli erőszak, amikor valaki, gyakrabban egy NEMZETI STATISZTIKAI nő, bántalmazó partner rabja, a Stockholm-szindróma klasszikusa a mindennapokban. Minden ugyanúgy fejlődik. Az áldozat először olyan traumatikus helyzetbe kerül, ahol nincs hova várnia a segítségre, és úgy tűnik, az erőszaktevő a kezében tartja az életét. Ezután az agresszor "cukorral" ajándékozza meg az áldozatot: őszinte bűnbánatot mutat, ajándékokat ad, szerelemről beszél.

Később a verés folytatódik, de az áldozat már horgonyban van: emlékszik ritka fényes pillanatokra, és még együtt érezni kezd az agresszorral. – Jól van, csak elhozom. Egy ilyen fájdalmas kapcsolat, tele fizikai és lelki bántalmazással, évekig elhúzódhat.

3. példa: erőszakos főnök vagy guru a vallási szektákban

„Kemény, de tisztességes” – bizonyára hallottál már hasonló kifejezéseket. Ennek a pszichológiai jelenségnek egyfajta formája lehet a kapcsolat egy felsőbbrendű zsarnokkal, aki időnként dicséretben részesíti magát. Ilyen esetekben a vállalati Stockholm-szindrómát a vállalati Stockholm-szindrómának nevezik.

Hogyan lehet felismerni a Stockholm-szindrómát?

Nincsenek általánosan elfogadott diagnosztikai kritériumok a Stockholm-szindróma azonosítására. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy ez a jelenség nem hivatalosan elismert betegség vagy mentális zavar. Nem találja meg egyetlen hiteles pszichiátriai kézikönyvben sem. A szindrómát inkább a Mi a Stockholm-szindróma túlélési stratégiájának tekintik.

Vannak azonban olyan általános jelek, amelyek alapján a Stockholm-szindróma áldozata azonosítható. Íme, miért fordul elő Stockholm-szindróma, és hogyan lehet segíteni.

• Az a megértés, amit az ember megmutat az erőszaktevőnek. – Nem ő, hanem a körülmények kényszerítették erre.
• Pozíció "Magam is bűnös vagyok." Az áldozat így okoskodhat: ha "helyesen" viselkedem, megváltozik a hozzám való hozzáállásom.
• Az agresszor kedvességébe vetett hit. – Jó, csak kirobbanó karakter.
• Kínzó érzése a kínzó iránt. – Azért ilyen, mert az apja megverte gyerekkorában. – Azért ilyen, mert a társadalom nem ismeri el a tehetségét!
• Önbecsmérlés, az agresszor erejének feltétlen elismerése. – Semmit sem érek nélküle. – Nélküle elveszek.
• Nem hajlandó megválni az erőszaktevőtől. Végül is: „Kedves hozzám”, „Megbecsül engem”.
• Nem hajlandó együttműködni a közösséggel vagy a rendőrséggel a kínzó bíróság elé állításában.– Nem kell beleavatkozni az idegenekkel való kapcsolatunkba. "A rendőrség megértés nélkül börtönbe küldi, és kedves volt hozzám, nem akarok hálátlan lenni."

Hogyan lehet segíteni egy Stockholm-szindrómás személyen

Íme néhány szabály, amelyek segítenek kihozni áldozatát egy fájdalmas kapcsolatból.

1. Ajánljon fel pszichoterápiát

Ideális esetben ráveheti az áldozatot, hogy forduljon pszichoterapeutához. Egy szakember segít a polcokon történõ események rendezésében. Jelzi, hogy mi történik a személlyel. Elgondolkodtatja a helyzet rendellenességét. Ez a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon.

Ha nincs lehetőség szakmai látogatásra, próbálja meg önmaga reflexióba bökni az áldozatot. A beszélgetésekben, mintha véletlenül, nyomás nélkül jelölje meg a fontos pontokat. – Nem lehet kiabálni az emberekkel: ez tiszteletlenség. "Senkinek nincs joga kezet emelni egy másik ember ellen." Javasoljuk, hogy olvasson el egy cikket a Stockholm-szindrómáról. Az oktatás fontos lépés a fájdalmas függőség feloldása felé.

2. Ne adj tanácsot vagy nyomást

Az erőszak áldozatának joga kell, hogy legyen, hogy saját maga hozza meg döntéseit. Ha abból a pozícióból beszélsz valakivel, hogy "jobban tudom, mit kell tenned", akkor megint csak táplálod a tehetetlenségét.

3. Figyelj, de ne ítélj

Nagyon fontos, hogy valakinek őszintén és őszintén elmondhassa tapasztalatait, anélkül, hogy félne attól, hogy azt hallja, hogy „maga is bolond vagy”. Segít az embernek megszabadulni a szükségtelen érzelmektől és lehetővé teszi a racionális gondolkodást.

4. Használja a szókratészi módszert

Az ókori görög filozófus úgy vélte: az ember maga is felfoghatja, mi történik vele, ha vezető kérdéseket tesz fel neki. Őszintén kérdezze meg az áldozatot, hogyan látja a helyzetet. Ő hogy érzi ezt? Mi a vége annak, ami történik. Ne tegyél kijelentéseket vagy értékeléseket. Csak kérdezz és hallgass.

5. Kerülje a polarizációt

Ne próbálja meggyőzni a személyt, hogy az agresszor gazember. Ez ellenkező eredményhez vezethet: az áldozat „polarizálódik” – az egész világgal szemben egy oldalon lesz az elkövetővel.

6. Határozza meg a Stockholm-szindrómát hordozó horgot, és semmisítse meg

Néha ez a horog nyilvánvaló. Például egy nő nem tud véget vetni kapcsolatának bántalmazó férjével pusztán azért, mert azt hiszi, nincs hova mennie. Vagy mert fél, hogy elveszíti az anyagi előnyöket, amelyeket az agresszor ad neki a jó hangulat pillanataiban. Néha a horog mélyebben van elrejtve.

Segíts az áldozatnak pontosan azonosítani, milyen szükségleteket próbál kielégíteni ebben a fájdalmas kapcsolatban. Az első lépés a felszabadulás felé annak ismerete, hogy pontosan mi tartja a személyt a bántalmazó közelében.