5 ok arra, hogy csalódást okozz másoknak

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Nem a legjobb életstratégia, ha megpróbálunk megfelelni mások elvárásainak. Néha helyesebb azt mondani, hogy „állj meg”, és szó szerint csalódást okozunk valakinek, még ha egy nagyon közel állónak is. Ennek legalább öt oka van.

A tisztelet, az érzékenység, a mások meghallgatásának képessége az emberi kapcsolatok szerves része. De néha csúnya, hipertróf vonásokat öltenek magukra. Ez olyan esetekben fordul elő, amikor egy személy feláldozza saját jólétét valakinek a nyugalma érdekében, vagy azért, mert nem hajlandó konfliktusba bocsátkozni.

Ashley Curiel amerikai pszichológus azt állítja, hogy az ilyen viselkedés nem produktív, mert ennek eredményeként mindketten elégedetlenek maradnak: az, aki előrevetíti az elvárásokat, és az, aki megpróbálja azokat igazolni.

A szomorú vég elkerülése érdekében abba kell hagynia mások véleményével való törődést, sőt csalódást kell okoznia valakinek. Curiel öt jó okot ad erre.

Csalódnia kell valakiben ahhoz, hogy…

Éld az életed

Mindannyian ismerünk olyan embereket, akik valakinek a jóváhagyásáért élnek. Ők lesznek könyvelők és orvosok, mert a szüleik ezt akarják, miközben ők maguk arról álmodoznak, hogy művészek és írók legyenek. Az ilyen emberek egész életüket azzal tölthetik, hogy valaki más álmát valóra váltsák. Ami még rosszabb, hogy már saját gyermekeikre is rákényszeríthetik álmukat. Ennek eredményeként mindez a szenvedés valamiféle végtelen pálcájává válik.

Persze ha valaki a közeledből ad jó tanácsot és úgy érzed, hogy tényleg segíteni fog, az nagyon jó. Ellenkező esetben jobb, ha átgondolja, mit szeretne pontosan, és esetleg olyan döntést hozzon, amely másoknak nem fog tetszeni.

Kilépni az egészségtelen kapcsolatokból

Gyakori helyzet: a kapcsolatok (szerelem vagy barátság) egyoldalúvá válnak, amikor az egyik ember mindig odaad, a másik csak elfogad. Egy ilyen unióban az első partner használtnak és kimerültnek, a második pedig elégedettnek érzi magát. Ő tiltakozik a kapcsolat megszűnése esetén, sőt valószínűleg nyíltan konfliktusba kezd, manipulálni és minden halálos bűnnel vádolni a partnert. Nehéz elviselni egy ilyen támadást, de ilyen ára a pusztító szövetség elhagyásának.

Előről kezdeni

Az ember megváltozik, és egy ponton másként látja magát, mást akar, általában felfedezi saját személyiségének egy új oldalát. Sajnos, mint az előző bekezdésben, szerettei nem mindig tudják elfogadni ezeket a változásokat. Lehet, hogy egyszerűen nem veszik észre, hogy ki is valójában egy személy, vagy kivé válhat.

Ha meglesz a bátorságod, hogy véget vess vagy korlátozd az ilyen emberekkel való kapcsolatodat, akkor esélyed lesz valakit újat beengedni az életedbe. Valaki, aki valóban elfogadja a személyiségedet, és nem a személyiséged kényelmes és ismerős változatát.

Hagyja fel nem szeretett munkáját

Bármennyire is ideálisnak tűnik a munka az elején, mindig fennáll annak a lehetősége, hogy idővel az ember elhidegül tőle. Ez nem jelenti azt, hogy nehéz teherré válik – egyszerűen nem okoz örömet. Ugyanakkor egy személy félhet elhagyni őt egy csapat vagy egy főnök iránti elkötelezettség miatt.

Ilyen helyzetben a legjobb, ha mindent jól mérlegel. A kirúgás nem mindig a helyes döntés. De ha úgy érzed, hogy zsákutcába kerültél, és nincs más kiút, jobb, ha felmondod a munkahelyed, a kollégák esetleges felháborodása ellenére.

Érjen el új karriercsúcsokat

Az előző forgatókönyvhöz hasonlóan az ember kezdetben élvezheti a munkát, de valamikor eléri a plafont. Ebben az esetben a karrier. Ha úgy érzi, hogy többre képes, és a cégnek nincs mit ajánlania neki, akkor magas beosztása és beosztottjai esetleges elégedetlensége ellenére el kell gondolkodnia az elbocsátáson.

Bárhogy is legyen, a mások iránti felelősségérzet nem akadályozhatja a személyes és szakmai fejlődést. És ez néha azt jelenti, hogy munkahelyet kell váltani.

Annak a személynek, aki ilyen drasztikus változások mellett dönt, fel kell készülnie mások negatív reakcióira. A legjobb lépés ebben az esetben az, ha nem szembesül az érzéseikkel, de nem feledkezik meg saját szükségleteiről sem.

Mi a teendő, ha csalódást okoz valakiben

1. Kérj bocsánatot az okozott fájdalomért. De ügyeljen arra, hogy a bocsánatkérés ne a saját döntésére vonatkozik.

2. Forduljon a meditációhoz. Segít jobban megérteni önmagad, megnyugodni és konfliktusba keveredni túlzott védekezés vagy agresszió nélkül.

Meditációval is megpróbálhatod megváltoztatni a másik negatív hozzáállását. Próbálj meg neki "könnyű impulzusokat" küldeni a gyakorlat végén. Egy ilyen technikának erős hatása lehet. Legalább te magad melegebben kezdesz bánni ellenfeleddel, és ez már növeli annak esélyét, hogy a veszekedés nem fog óriási léptéket ölteni.

3. Végül, néha jobb, ha nem teszünk semmit. Adjon időt (és teret) az embereknek, hogy feldolgozzák döntését. Talán egy rövid szünet után visszatérnek hozzád és felajánlják a segítségüket.

Mindenesetre, még ha kényelmetlenül is érzed magad és azonnal szeretnéd megoldani a helyzetet, találj magadban türelmet. Ekkor megnő annak a valószínűsége, hogy mások toleránsabbak lesznek a választásoddal szemben.