Miért kell a növényeknek otthon és az irodában lenni?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Alapvetően az irodákat poszterek, mindenféle betűk és esetleg írószer szobortartó díszítik, de nem gyakran látni cserepet növényekkel az asztalon. Otthon az emberek szívesebben termesztenek virágokat és szobanövényeket, de mégsem minden lakás büszkélkedhet ezzel. Eközben a szobanövények számos előnnyel járnak a gazdáknak, beleértve az egészségügyi előnyöket, a levegő tisztítását és még a koncentrációs képesség javítását is. És ezek nem feltételezések, hanem különféle tanulmányokkal bizonyított információk.

A növények javítják a koncentrációt

A Journal of Environmental Psychology folyóiratban megjelent tanulmány szerint már a növényeknek a helyiségben való jelenléte is növeli az ember figyelmét a figyelemmegtartásra.

Ezek a megállapítások a figyelem-helyreállítás elméletén alapulnak. Az elmélet azt állítja, hogy minden embernek korlátozott mennyiségű energiája van a figyelem fenntartásához. Ez a tartalék határozza meg azt az időpontot, amikor erőfeszítéseket tesz a munkára, és arra koncentrál. És ez az idő fokozatosan csökken.

Létezik egy másikfajta figyelem, amely nem igényli az irányítást. Bekapcsol például, amikor a parkban sétál. A figyelem spontán módon árad a susogó levelekről a madarakra, követi az árnyakat az ágakról az ösvényeken. Ez a figyelem segít pihenni és kikapcsolódni.

A tudósok kimutatták, hogy a természetes, természetes körülményeknek való kitettség, mint például a növények munkahelyi jelenléte, segít az irányított, ellenőrzött figyelem „visszaállításában”.

A növényeknek az emberek figyelmére gyakorolt hatásának tesztelésére a kutatók egy olvasási tesztet alkalmaztak, amelyben a résztvevőknek mondatokat kellett hangosan felolvasniuk, majd kimondani az egyes mondatok utolsó szavait.

A résztvevők egyik csoportja egy asztalnál végezte a tesztet, amely körül négy szobanövény volt, egy másik csoport ugyanabban a szobában, de növények nélkül.

Minden résztvevő először egy tesztet végzett, hogy megmutassa kontrollált figyelem képességét, majd egy másik hasonló feladatot kisebb változtatásokkal, hogy tesztelje, megváltozott-e a koncentrációs képessége.

Az eredmények azt mutatták, hogy a növényekkel egy szobában dolgozó résztvevők teljesítménye javult a második teszt során, míg a második csoport eredményei változatlanok maradtak.

Így a növények önkéntelen figyelmet kapcsolnak be, Ön megpihen, és növeli a figyelem irányításának képességét, ami a munkához szükséges.

A növények tisztítják a levegőt

Dr. Brill Wolverton, korábban az Űrkutatási Központ munkatársa. Stennis, bemutatta a nyilvánosságnak a NASA számos tanulmányát. Megvizsgálta a növények hatékonyságát a beltéri levegő benzoltól, triklór-etiléntől és formaldehidtől való tisztításában.

A NASA-nál végzett munka során Wolverton és egy tudóscsoport népszerű beltéri növényeket helyezett el zárt, 0,44 és 0,88 m3 közötti plexi helyiségekben.

Mindhárom vegyszert befecskendezték egy zárt helyiségbe, hogy elérjék a 15 mg/l koncentrációt. 24 óra elteltével a vegyszereknek csak töredékei maradtak a levegőben.

Az eltávolított vegyszerek mennyisége 10-70% között mozgott, a szivárgási lehetőség pedig csak 2,8-10% volt.

Ezen eredmények után a tudósok megismételték a tesztet, de 0,09-0,39 mg/l benzolt és triklór-etilént adtak a szoba levegőjéhez. Bár ezek a paraméterek még mindig messze meghaladták a levegőben lévő vegyszerek szokásos mennyiségét.

A 15 vizsgált szobanövény 9,2-89,8%-os hatékonysággal tisztította a levegőt, átlagosan 45,1%-kal.

Ezenkívül a tudósok azt találták, hogy a növénymentes talajcserepek a benzol és a TCE (triklór-etilén) akár 20%-át is eltávolítják.

Természetesen kevesen "díszítik be" a szobájukat egy cserép földdel, és a szobanövények amellett, hogy képesek megtisztítani a levegőt a káros vegyszerektől, hozzájárulnak az egészség és a közérzet javításához.

A növények javítják az egészséget

Erre a következtetésre jutottak a Kansasi Egyetem tudósai. A kutatók szobanövényeket helyeztek el a sebészeti osztály betegszobáiban.

Ezeken az osztályokon a betegek kevesebb fájdalomcsillapítót kértek, nyugodtabb volt a szívverésük és alacsonyabb volt a vérnyomásuk. Ezenkívül kevesebb fáradtságot és szorongást tapasztaltak, és korábban hazaengedték őket, mint a betegeket a növények nélküli osztályokról.

Ugyanez az egyetem egy másik tanulmányt is végzett, amelyben szobanövényeket szállítottak az irodákba. Megfigyelték, hogy a munkavállalói megbetegedések száma 60%-kal csökkent.

A Holland Kertészeti Tanács egy másik tanulmánya megerősítette a növények egészségügyi előnyeit az irodában. A munkahelyeken szobanövényeket telepítettek, valamint figyelemmel kísérték a dolgozók egészségi mutatóit.

Kiderült, hogy kevésbé szenvedtek fáradtságtól, megfázástól, fejfájástól és köhögéstől, mint a zöldítés nélküli irodák dolgozói.

Az eltűnő betegségek legalább egy része azzal magyarázható, hogy a növények tökéletesen hidratálják a levegőt, főleg a leveleken keresztül.

A felszívott nedvesség 97%-át felszabadítják, így ez egy nagyszerű módja a levegő párásításának anélkül, hogy medencéket helyeznének el a ház körül.