Hogyan vezettem naplót és miért kell ezt csinálnod

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A személyes napló nem csak kislányoknak készült. A brutális szakállas férfiak is tudnak naplót vezetni. Ez a szokás túl sok mindent elhanyagol. Az alábbiakban elmondom, hogyan segített nekem a napló, és miért érdemes neked is megtartani.

A mozi lehetővé teszi, hogy néhány órán keresztül mások életét éljük. Ezért szeretjük őt. De vannak dolgok, amelyeket a mozi elbagatellizál, és azt a hamis benyomást keltve, hogy abszurd, butaság és nem érdemlik meg a figyelmünket. Az egyik ilyen dolog a személyes napló.

Mindig azt hittem, hogy a személyes napló egy rózsaszín lakat, amiben a lányok összetört szívekről, érthetetlen szülőkről, élet első benyomásairól írnak. A tétlenség pillanataiban egy ilyen naplót az éjjeliszekrény mélyére vagy a párna alá helyeznek, hogy senki ne férhessen hozzá. Végül is ez a napló a te életed. Az érzelmeid.

De a film rossz.

A napló az, amire most gondolnia kell. Ez az Ön ablaka az emlékek világába. Egy olyan világba, amelyben csak az agy nem bízhat.

A cikk elolvasása után ihletett meg először a személyes napló koncepciója. De ahogy az lenni szokott, ihletet kaptam, és elfelejtettem. Aztán egy idő után újra belebotlottam, és úgy döntöttem, hogy mégis megpróbálom. De a Day One alkalmazás helyett, amelyet Slava Baransky, a Lifehacker főszerkesztője használt, az Evernote mellett döntöttem, amelyet teljes szívemből szeretek és utálok.

Létrehoztam egy füzetet "Kedves Napló" és írni kezdtem. Szabálytalanul. Gyakrabban írtam, valamitől lenyűgözve, amikor az események inspiráltak, és tudtam, hogy emlékezni vagy elemezni akarok rájuk. Így történt, hogy könnyebben elemzem, ha lejegyzem a gondolatokat, és nem tartom a fejemben.

A napló segít a múltba tekinteni. Megnyithatja néhány éve készített felvételét, és elnevetheti magát. Vagy sírni. Emlékezzen, milyen érzelmek kerítettek hatalmába akkoriban, és hogy milyen események okozták őket.

A napló vezetése nem nehéz. Ellenkezőleg, ha egyszer elkezdték, nagyon nehéz leszokni róla. Amikor elkezdi leírni az első gondolatot, a második következik, majd a harmadik.

Nehéz tanácsot adni a naplóírással kapcsolatban. Ez egy nagyon személyes és kreatív törekvés. De azért ajánlhat valamit:

Ne szégyenlősködj. Magadnak írsz, és senki nem fog olvasni a gondolataidban, hacsak nem akarod. A napló vezetésének kulcsa az őszinteség. Ne féljen kifejezni érzelmeit. Ha brutális szakállas férfi vagy, ne félj nyafogós lány lenni. Ez a te naplód, és azt írhatsz bele, amit akarsz.
Kalapács a szabályosságon. Írj, ha van mondanivalód. Ha minden nap ugyanabban az időben ír néhány sort, azzal a kockázattal jár, hogy a naplóírást házimunka lesz. Ha van kedved hosszú szüneteket tartani, tartsd meg őket.
A forma nem számít. Szeretnél papírnaplót vezetni, mert szeretsz egy tárgyat a kezedben tartani? Kérem. De mi van akkor, ha egy közönyösebb ember, és szeretné használni az Evernote-ot, a Day One-t vagy valami mást? Nem probléma. Itt nincs jó vagy rossz választás.
Írj mindenről. Ne legyen a naplód az életed jó vagy rossz eseményeinek tükre. Írj le mindent, amire emlékszel. Ha valami jó történt, idővel emlékezhet rá; ha rossz, ki lehet dobni a felgyülemlett negatív érzelmeket.
A negatív is fontos. Még egyszer: ne legyen a napló a jó események tükre. Írj a rosszról. Hallottad a "Oszd meg, könnyebb lesz" kifejezést? Minden igaz, csak ebben az esetben egy élettelen tárggyal osztozol. De akkor is segít.

Naplót vezetni. Szeretsz meséket olvasni? De mi van akkor, ha egy idő után el tudja olvasni az élettörténetét?