2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A Life hacker és az N + 1 népszerű tudományos kiadvány az agyi neuronok, a dohányzás és az étvágy kapcsolatáról beszél.
Nem újdonság, hogy azok, akik leszoknak a dohányzásról, többet kezdenek enni, és amikor dohányoznak, kevesebbet akarnak enni. Ahol az étvágyszabályozás fő agyi központja található, a patkány hipotalamuszában egy „etetési központ” lokalizációját fedezték fel. század közepén, meglehetősen kemény kísérletek sorozatában. A patkányok agyának különböző területein sebészetileg sérültek, és megnézték, eltűnt-e az étvágyuk.
A hipotalamusz (LHA) oldalsó régiójának károsodása miatt a patkányok éhen haltak, annak ellenére, hogy volt elegendő élelem. Az is ismert volt, hogy a hypothalamusban daganatos betegek állandóan éhesek voltak, ami jelentős elhízáshoz vezetett.
Ezeket a kulcsfontosságú kísérleteket követően az agy étvágyszabályozási mechanizmusainak kutatása a hipotalamusz (ösztöni szinten), valamint az agykéreg körül forgott (és forog) (az a helyzet, amikor "az ételről szóló gondolatok nem hagyják el")..
Ennek ellenére a hipotalamusz idegsejtjei, amelyek az éhség szabályozásáért felelősek, szinaptikus kapcsolatban állnak az agy alsó régióival (vagyis onnan kapnak jeleket). Az egyik ilyen terület a Broca átlós csíkja az agy elülső részében.
A kutatók nyomon követték, hogy a Broca átlós csíkjában lévő neuronok a táplálékfelvétel hatására aktiválódtak. Annak bizonyítására, hogy ezekre a neuronokra valóban szükség van a táplálékfelvétel szabályozásához, genetikai manipuláció károsította őket. Ennek eredményeként két héttel később a kísérleti egerekben bulimia alakult ki, és ennek következtében elhíztak.
Ellenkezőleg, ha ezek a neuronok aktiválódtak, akkor 48 óra elteltével az egerek 25 százalékkal kevesebb táplálékot kezdtek enni a kontrollcsoporthoz képest. Így egy jelátviteli útvonalat találtak az agyban, amely felelős az étvágy elnyomásáért.
Mi köze ehhez a nikotinnak, kérdezi az olvasó, nem dohányoztak az egerek? És annak ellenére, hogy a neuronok aktiválódása a Broca-csíkban az acetilkolin neurotranszmitternek köszönhető. A nikotin pedig jól ismert versenytársa az acetilkolinnak. Az acetilkolin receptorokhoz kötődve aktiválhatja azokat, ezáltal hamis jelet küldhet tovább az agynak: "Rendben van, nem vagyok éhes." A szervezet hozzászokik ehhez a megtévesztéshez, de ha kevesebb nikotin van a szervezetben, akkor kevesebb receptor aktiválódik. Az agy így értelmezi: "Ó, a test enni akar, enni kell, egyél sokat."
A jó hír az, hogy a szervezet kiváló önszabályozó képességgel rendelkezik, és egy idő után elmúlik a brutális étvágy amiatt, hogy az agy maga tanul meg több acetilkolint termelni a megfelelő helyeken. Hagyja abba a dohányzást – szálljon sílécére!
Ez nem minden, amit a dohányzás abbahagyása tehet. Olvassa el azt is, hogyan tesz boldoggá az életed három hónapja cigaretta nélkül.
Ajánlott:
4 módja annak, hogy nekivágjon az üzletnek, amikor nincs kedve hozzá
Ne várjon megfelelő hangulatot vagy energialöketet. Enélkül is megállíthatod a halogatást. 1. Távolítsa el az érzelmeket az egyenletből A halogatás gyakran ciklusba fordul. Egyes feladatokat elkerülünk, fokozódik a szorongás, ettől ismét későbbre halasztjuk a dolgokat.
– Jobban akarok összeesni erő nélkül, mint enni-inni. Miért nincs újévi hangulat és mit tegyünk ellene?
Nem olyan nehéz visszahozni az újévi hangulatot. Néha elég csak kilélegezni és abbahagyni az ünnepi versenyt. Bővebben cikkünkben
Nincs Mushu, nincsenek dalok és nincs humor. Miért olyan Mulan, mint egy kínai hamisítvány?
A Mulan 2020 szerzői igyekeztek mindenkinek a kedvében járni, és végül elvesztették az eredeti rajzfilm varázsát. Az új film logikátlannak és hamisan komolynak bizonyult
Amikor nincs kedve semmihez: 7 könyv azoknak, akiknek megvan a tavaszi blues
Mit olvass, ha tavaszi bluesod van és nem vágysz semmire? Ezekben a könyvekben hasznos praktikákat és tippeket találsz, amelyek egy kicsit fényesebbé teszik az életet
Miért nincs kedve enni, és mit tegyünk ellene?
Az étvágy elvesztése számos ok miatt előfordulhat, az ártatlan hőségtől a halálos rákig. Life hacker segít megérteni, melyik lehetőség van