Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Ezúttal úgy döntöttünk, hogy megmutatjuk egy kedvenc nassolnivaló kalóriatartalmát mindenkinek, aki igyekszik lemondani az édességről, sportol és figyeli a súlyát. A helyzet az, hogy mindez kétségtelenül nagyon hasznos, ugyanakkor nagyon magas kalóriatartalmú. Ezért érdemes észben tartani, hogy egy marék mandulában több mint 100 kcal lehet, és ugyanolyan könnyen fogyasztható, mint a magvak. És ez az oka annak, hogy a nyers élelmiszerek, akiket elragad a dió és az aszalt gyümölcs, fogyás helyett hízni kezdenek;)
És ezek csak kis marékok, amelyek könnyen beleférnek a kis tenyerembe. És milyen finom!!! De ha az egészet összeadod, akkor kapsz egy teljes étkezést;)
Mandula + kesudió + mogyoró + datolya + szárított sárgabarack + mazsola = 702, 4 kcal
Mennyit teszel hozzá a reggeli zabkásaidhoz, vagy eszel egy falatot zöld teával vagy kávéval? És ne felejtsd el a sózott földimogyorót a sörhöz - 551 kcal / 100 g, ami azt jelenti, hogy egy szabványos csomagban 60 g = 332,4!
Ajánlott:
RECEPTEK: Csirketekercs szárított sárgabarackkal és pesto szósszal
Nem tudja, mit kell felvernie? Szerezzen be egy gyors csirkemelles receptet Szeretnék megosztani veletek egy előétel receptjét, amely többször megmentett olyan helyzetekben, amikor gyorsan kell főznie valami finomat, vagy amikor csak változatossá szeretné tenni a menüt, és nem a tűzhely mellett tölti az estét.
A bogyók, zöldségek és gyümölcsök fagyasztása: részletes utasítások
Nyáron készletezzen vitaminokból, miközben a gyümölcsök és zöldségek ízletesek és olcsók. A cikk végén van egy verseny - gyümölcscentrifugát nyerhetsz! Általános szabályok 1. Csak friss zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat fagyasszon le .
10 finom leves friss és szárított vargányából
Vargánya leves tejszínnel, fűszernövényekkel, burgonyával, fehérborral, búzadarával, parmezánnal, zellerrel és egyebekkel vár rád
Ismerős ételek: Irodai sütik ♥ _ ♥
Hány kalória van egy sütiben. Hasznos cikk az irodai snackek, sütemények és édességek kalóriatartalmáról
5 váratlan mód ismerős ételek elkészítésére
Hagymalekvár, kandírozott uborka, karamell burgonya, avokádós brownie, levendula szirup - lepje meg vendégeit banális termékekből készült hihetetlen ételekkel