5 nap, ami megváltoztatja az életedet

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Úgy gondoljuk, hogy legalább egyszer mindenkinek úgy tűnt, hogy az élet megállt és nem változott, minden elég volt, nem akartam semmit. Egyik nap összeolvad a másikkal, így telnek el hónapok és évek. Ezzel küzdhetsz. Alina Rodina PR-menedzser és blogger pedig tudja, hogyan.

Úgy tűnik, hogy nehéz legalább egyszer valamit a szokásostól eltérően csinálni? Próbáljon meg néhány napig a dobozon kívül élni anélkül, hogy a megszokott viselkedési mintákra hagyatkozna. Nem hiába mondják, hogy ha minden elfáradt, akkor más szemszögből kell nézni a világot!

Tehát arra kérlek benneteket, hogy a következő öt napot teljesen szokatlan módon éljék meg.

Első nap: légy balkezes

A cikket olvasók 90%-a jobbkezes, további 9%-uk balkezes, és csak 1%-uk kétkezes (olyan emberek, akik egyenlő mértékben irányítják mindkét kezét). Az interneten számos történetet találhat az utóbbi két csoportban rejlő zseniális és nem szabványos gondolkodásról. Tehát kétkezes és balkezes volt Albert Einstein, Michelangelo, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci, Alexander Fleming, Benjamin Franklin, a modern hősök közül pedig Angelina Jolie, Keanu Reeves, Tom Cruise és még Barack Obama is.

Azt javaslom, hogy csatlakozzon egy napra ehhez a szórakoztató társasághoz, és próbálja meg megváltoztatni a dolgozó kezét. Kezdetben az összes háztartási szükségletet áthelyezheti a bal lábra. Most valószínűleg részletesen emlékezni fog majd arra, hogyan tette fel a vízforralót, hogyan nyitotta ki az iroda ajtaját, hogyan mosott fogat reggel, és még arra is, hogy milyen lábon állt fel… És mindezt azért, mert mostantól tudatosan hajtja végre ezeket az automatikus műveleteket! És újra meg kell tanulnod írni és enni. Különösen érdekes a sushiból kapni.

Okos tudósok ugyanilyen okos tudományos cikkekben azzal érvelnek, hogy az ilyen gyakorlatok nagyon hasznosak, és hozzájárulnak az új idegi kapcsolatok kialakulásához az agykéregben.

Ezen túlmenően, miután megtanult a dobozon kívül cselekedni az apró dolgokban, fizikai szinten, képes lesz nem szabványos döntéseket hozni, és új perspektívákból látni a felmerülő problémákat.

Második nap: fogadja a közösségi média hívásait

Nemrég olvastam a Falu magazin szerkesztőjének egy kísérletéről. Szergej Babkin elmondta, hogyan hívott vissza mindenkit, aki egy egész héten keresztül üzeneteket írt neki a közösségi hálózatokon.

nagyon érdekesnek találtam. Először is, így harcolsz a hírnökök lelketlensége ellen az élő kommunikáció jogáért (jól, vagy félig élve, telefonon). Másodszor, ez az, amire az emberek nem számítanak, egyfajta törés a sablonban… Például Katya közzétett egy videót a macskákról, te pedig neki: „Helló, helló! Milyen jó videót találtál! Ez felvidított! Kösz! Nem jobb, mint hasonló?

Vagy egy újabb váratlan fordulat: egy tipikus liba, akivel már régóta sms-ezel, és aktívan vitatkoztál a Facebookon, de még nem láttuk egymást, küld egy újabb üzenetet, amely a leghelyesebb álláspontodat bizonyítja, és te válaszolsz neki - "Haver, add, hogy megvan a mobilszámom, tárcsázom."

Úgy gondolom, hogy egy ilyen kísérlet nemcsak meglepi és örömet okoz a barátainak, hanem segít fejleszteni kommunikációs készségeit is. Ez is egyfajta kiút a komfortzónádból. Végtére is, beírni néhány betűt a billentyűzeten, sokkal könnyebb, mint személyesen felhívni és beszélni egy személlyel.

Harmadik nap: tégy úgy, mintha gazdag lennél

Sokan álmodozunk egy házról a tenger mellett, egy gyönyörű drága autóról, egy világkörüli utazásról és egy kis széfről pár hárommillió euróval. De mi van, ha azt képzeled, hogy már mindened megvan?

Képzelje el magát gazdag embernek, és élje meg ezt a napot a megfelelő gondolatokkal. Látogasson el egy luxusbutikba, és vásároljon egy estélyi ruhát, hogy a vörös szőnyegre kerüljön Cannes-ban. Tudja meg az utazási irodáktól, milyen érdekes nyaralási lehetőségeket kínálnak az egzotikus országokban. Iratkozzon fel egy tesztvezetésre, hogy megvehesse álmai autóját. Végül is igyál egy csésze kávét egy kísértetiesen igényes és drága étteremben.

Ennek a kísérletnek a lényege, hogy megengedje magának, hogy mindent megkapjon, amit csak szeretne. Valóban, nagyon gyakran méltatlannak tartjuk magunkat a vágyainkhoz, és egy trükkös csótány ül a fejünkben, aki hébe-hóba azt suttogja: "Nem élhetsz így!" Fékezze meg csótányát egy napra: hirtelen működni fog a vonzás törvénye, és gondolatai a vágyott valóságot vonzzák magukhoz.

Negyedik nap: ne beszélj

Egyszer tanúja voltam annak, ahogy egy süketnéma férfi enyhén részegen tért haza, és úgy tűnik, elfelejtette vagy elvesztette a kulcsait. A felesége is süketnéma. Ezért 30 percet forgolódott a házában, és különféle módokat talált ki, hogy felhívja a feleségét, és megkérje, hogy nyissa ki az ajtót.

És akkor tudatosult bennem: végül is ezeknek az embereknek nap mint nap kommunikálniuk kell ezzel a világgal a Hangtalan módban. Némán bólints, amikor csomagot kínálnak a szupermarketben, vagy udvariasan, de ismét csendben kibújik a válasz elől, amikor megkérdezik, hogyan juthat el a könyvtárba. És akkor is tartsd vissza magad, amikor a kisbuszban a pimasz néni siránkozni kezd a lelked "mérgezése" miatt. És (ó istenek!) Ne énekelj a zuhany alatt, és ne dorombolj az orrod alatt egy újabb unott slágert. Szerinted ez könnyű?

Próbálj csendben játszani néhány napig. Ha a munka nem engedi, szervezhet magának kihívást a hétvégén. Szerintem ez a hétvége biztosan nem a megszokott módon fog sikerülni, sőt egy-két vicces sztori is generálódik a baráti összejövetelekhez.

Ötödik nap: légy az ellentéted

Egy pszichológus barátom azt állítja, hogy ha egy másik ember bizonyos jellemvonásai bosszantanak, akkor ezek a tulajdonságok gyakran irigykedés tárgyát képezik. Ez olyasvalami, amit nem engedhet meg magának, amit elnyom, és fél nyíltan demonstrálni.

Számomra ilyen tulajdonságok a bátorság és az arrogancia. Amikor azt látom, hogy valaki szerénytelenül odamegy a főnökünkhöz, és azt mondja, hogy fizetésemelésre van szüksége, mert „drágult a hajdina”, szörnyű irigység fog el. Miért nem tehetem meg? Vagy amikor valaki sorban állás nélkül bemegy az orvosi rendelőbe, mert "kell" vagy "ez egy percre szól, csak kérdezd meg", és reggel állsz és tapsolod a füledet. Szégyen.

Ezért szokatlan ötnapos hétünk utolsó napján azt javaslom, hogy légy az ellenpólusod. Ha korábban túlságosan aktív és energikus ember voltál, próbálj meg ellazulni és a saját tempódban élni az áramlásban. Ha sokat nevettél és minden alkalommal anekdotákat kergettél, légy komolyabb, és beszélj az emberekkel magas témáról. Egyedül töltötte a hétvégét a macskájával és a laptopjával? Menj az emberekhez. Egész estét lógni a barátokkal a klubokban? Menj haza a macskához.

Próbálj más lenni! És a nap végén gondolja át, mennyire érezte jól magát vagy kényelmetlenül ebben az új állapotban. Talán szeretnél fejleszteni magadban néhány tulajdonságot, hogy azok segítsenek az életben és azon túl is.

Ha továbbra is arról panaszkodik, hogy unatkozik, és „minden nincs rendben”, próbálja ki ezeket az egyszerű tippeket, és lépjen ki a rendszerből legalább öt napra. Még jobb, ha ebben az évben változtassa meg az életét.