Hogyan legyél jobb 2020-ban

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Legérdekesebb cikkeink arról, hogyan higgy magadban, hogyan birkózz meg a blues-szal és érd el végre a céljaidat.

Mondd el a történetedet. De csináld jól

Sok múlik azon, hogyan beszélünk életünk eseményeiről. A személyes narratívák tükrözik a saját hullámvölgyeinkről alkotott felfogásunkat, és olyan attitűdöket alakítanak ki, amelyek tovább befolyásolják a jólétet. Ezért a történet elmesélésekor nagyon fontos a megfelelő szavak kiválasztása. Találjuk ki együtt, hogyan csináljuk jobban.

Vége a halogatásnak

Gondolja, hogy a halogatás csak a termelékenységre van hatással? De nem. Károsítja az élet minden területét – és még az egészséget is. Ezáltal kevésbé valószínű, hogy tanulunk, kevesebbet keresünk, és nem tudunk megbirkózni a stresszel. Találjuk ki együtt, hogyan lehet végleg megszabadulni a halogatástól.

Tegyél fel magadnak öt fontos kérdést

Megesik, hogy elégedetlen az életével, de nem tudja, mit kezdjen vele. Kiderült, hogy mindössze öt kérdéssel megértheti magát. Segítenek elemezni, hogy mi zavarja a cselekvést, és mi, éppen ellenkezőleg, örömet okoz, és könnyebb lesz legyőzni a félelmeket és elmozdulni a cél felé.

Használjon tudományos bizonyítékokat, hogy felvidítsa magát

Van egy blues, és elege van az olyan üres tanácsokból, mint "egyél egy csokoládét" vagy "menj vásárolni"? A kutatási eredmények és a tudósok véleménye alapján ajánlásokat készítettünk. Például megtanulja, hogy furcsa módon szomorú zenét kell hallgatnia, hogy javítsa a hangulatát. És a múzeumba járás is működőképes lehetőség.

Hallgass a gondolkodókra

Néha hasznos nemcsak cselekedni, hanem gondolkodni is. Filozófusok, írók és bölcsek gondolatait és mondásait gyűjtöttük össze Önnek, amelyek segítenek másként tekinteni a világra, és megváltoztatni valamit az életében.

Adja fel a felesleges

Sokat írunk arról, hogy milyen készségeket, tulajdonságokat kell fejlesztened ahhoz, hogy sikeres legyél. De ez nem elég: mégis meg kell szabadulnunk néhány olyan szokástól, jellemvonástól, amelyek gátolnak bennünket és akadályoznak abban, hogy többet érjünk el. A perfekcionizmust és a multitaskingot a legjobb az óévben hagyni. Csakúgy, mint más szokások, amelyekkel ebben a cikkben foglalkozunk.

Tartsa titokban céljait

Azt mondják, ha nyilvánosan bejelented a szándékaidat, könnyebb lesz azokat megvalósítani. Már csak azért is, mert mindig egy kicsit kínos, ha nem teljesítünk egy ígéretet. Valójában ez nem teljesen igaz. Megmondjuk, mire vezethetnek a nyilvános nyilatkozatok, és hogyan kell helyesen használni ezt az eszközt.

Fedezze fel a sikeres emberek tapasztalatait

Természetesen mindenkit érdekel, hogy a jelenlegi milliárdosok hogyan keresték a pénzüket. Sokan pedig nagylelkűen osztják meg tapasztalataikat – összegyűjtöttük neked Bill Gates, Warren Buffet és Amancio Ortega tippjeit. Talán tanulhatsz valami hasznosat az ötleteikből. De ne feledje, hogy a sikeres embereket nagy szkepticizmussal kell meghallgatnia: nemcsak a kemény munka és az innováció segített nekik, hanem a szerencse is.

Növelje önbecsülését

Az önelhanyagolás valószínűleg megakadályozza abban, hogy sikereket érjen el, kapcsolatokat építsen ki és teljes életet éljen. Hatékony gyakorlatokat osztunk meg veled, amelyek segítenek legyőzni a félelmeket, megszabadulni a negatív gondolatoktól és magabiztosabbnak érezni magad.

Olvassa el a cikket →