21 könyv arról, hogyan építs ki harmonikus kapcsolatokat másokkal

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A gyakori hibák elemzése, gyakorlati gyakorlatok és a nehéz kérdések világos magyarázata.

Könyvek a szeretett személlyel való kapcsolatokról

1. „Aktív keresés”, Aziz Ansari, Eric Klinenberg

A híres humorista Aziz Ansari és Eric Klinenberg szociológus közös munkája a boldogság keresésének témájában eredményezte ezt a kutatást. Az eredmény egy nem unalmas útmutatás azoknak, akik szerelmet keresnek, és szeretnének többet megtudni a kapcsolatokról a modern világban.

2. "A szenvedély paradoxona", Dean Delice, Cassandra Phillips

A klasszikus kapcsolatpszichológiai könyv, amely visszahozza a romantikát és a szenvedélyt. A szerzők, klinikai pszichológus és író, elmagyarázzák, miért fordul elő diszharmónia, hogyan zavarja a partnereket, és mit kell tenni az egyenlő és szerető emberek uniójának létrehozása érdekében.

3. "Hold Me Tight", Sue Johnson

Sue Johnson a klinikai pszichológia professzora és az érzelmi fókuszú terápia (EFT) specialistája. A könyvből megismerheti ennek a technikának az alapelveit, amely segít a páron belüli kommunikációs készségek fejlesztésében.

Hét párbeszéd részletezi azokat a kritikus pillanatokat, amelyeket a kapcsolatépítők átélnek, és milyen tanulságokat kell levonni a válságokból.

4. "Felejtsd el a szerelmet!", Michael Bennett, Sarah Bennett

Michael Bennett okleveles pszichológus és Sarah Bennett forgatókönyvíró arra kér minket, hogy hagyjuk abba a szerelem és a szenvedély keresését. Ehelyett próbálj meg valakit találni, aki segíthet a legjobb tulajdonságaid kibontakoztatásában. És itt jól jön a professzionális fejvadászat minden trükkje.

A könyv bemutatja a munkamódszereket, valamint érdekes példákat a gyakorlatból.

Családi kapcsolatok könyvek

5. „Ne kiabálj a gyerekekkel! Hogyan lehet megoldani a konfliktusokat a gyerekekkel, és rávenni őket, hogy meghallgassák Önt” – Daniele Novara

A családon belüli kapcsolatokban nehéz nélkülözni a konfliktusokat, amelyek után elidegenedés jöhet létre. Daniele Novara pszichológus elmagyarázza, hogyan kell megtanulni, hogyan kell helyesen kezelni ezeket a helyzeteket.

A könyvben található gyakorlati tanácsok különösen a serdülőkkel ápolt kapcsolatok javításában segítenek, és megtanítanak uralkodni magán azokban a pillanatokban, amikor a türelem fogy.

6. "Hogyan segíts gyermekednek felnőni", Robert Winston, Laverne Antrobus, Theresa Day és mások

A baba növekszik, és ez a folyamat sok szülőben pánikot okoz. Ez a kiválóan illusztrált könyv részletes leírást tartalmaz a gyermek felnövekedésének szakaszairól, amelyet neves pszichológusok és pedagógusok állítottak össze.

És nélkülözhetetlen eszköz lesz azok számára, akik nem tudják, hogyan kezdjenek párbeszédet egy tinédzserrel, és hogyan vitassák meg a nehéz témákat.

7. "A gyermek érzelmi intelligenciája" John Gottmantól

John Gottman, a Washingtoni Egyetem pszichológia professzora több mint 40 éve foglalkozik gyermekes párok tanulmányozásával, és tudja, mennyire fontos megtanulni megérteni a gyermek érzelmeit.

A könyvben leírt gyermek érzelmi intelligenciájának fejlesztési módszerei segítenek a szülőknek baráti kapcsolatokat fenntartani vele, valamint megtanítják neki, hogyan kell megbirkózni a nehéz helyzetekkel.

8. "Engedd el őket!" Julie Lytcott-Haymes

A gyermekek iránti nagy szeretet és félelem hátráltatja mind a szülőket, mind a felnövekvő személyiséget. A könyv szerzője, a TED előadója és két tinédzser anyukája 10 évig dolgozott 17-20 éves fiatalokkal.

Julie Lytcott-Haymes sokszor látta, ahogy a "helikopteres" szülők megfosztják a tinédzserektől a teljes felnőtté válás lehetőségét. Ezért alternatív oktatási módszereket kínál. Használatuk nyugalmat és szabadságot ad a szülőknek a gyermekek számára.

Könyvek a másokkal való kapcsolatokról

9. Amy Banks, Lee Hirschman "On the Same Wavelength" című filmje

Az idegtudomány a kulcsunk a másokkal való tökéletes kapcsolatokhoz és teljes potenciálunkhoz. A sikerkönyv szerzői, Amy Banks pszichiáter és Lee Hirschman író meg vannak győződve erről.

Négy fontos idegpályáról beszélnek, amelyektől a többi emberhez fűződő kapcsolatunk közvetlenül függ. A könyvben található gyakorlati tanácsok segítenek nyugalmat és önbizalmat szerezni.

10. „Rendben van, ha irányítja a főnökét” – Bruce Tulgan

Bruce Tulgan, vezetési és menedzsment szakértő és többszörös díjnyertes, lépésről lépésre bemutat egy tervet a főnökével való kapcsolat kialakításához. Hiszen egy vezetőt lehet, sőt kell is irányítani a hatékony együttműködéshez.

A könyv segít megoldani sok tipikus problémát, amely bármilyen szintű szervezetben felmerül.

11. "A közös munka szokása", Twyla Tharp

A világhírű amerikai koreográfus, Twyla Tharp megosztja saját tapasztalatait az emberekkel való sikeres kommunikációról. Különböző tevékenységi területekről származó példákon keresztül bemutatja, hogyan lehet kapcsolatokat építeni és javítani a munkavégzésen különböző körülmények között. A szerző feltárja a mérgező partnerekkel való sikeres interakció titkait is.

12. „Ne morogj a kutyára! Egy könyv az emberek, állatok és önmagad képzéséről, "Karen Pryor

Hogyan lehet rávenni a gyerekeket, hogy maguk végezzék el a házi feladatukat, hogyan tanítsák meg a férjet, hogy tegyen zoknit a kosárba, és negyedévente kapjon bónuszt a munkahelyén? Karen Pryor tudós és képzési szakember tudja a választ.

A könyv olyan eredeti gyakorlatokat mutat be, amelyek segítségével mindenki megváltoztathatja kapcsolatát másokkal. A bestseller további előnyei közé tartozik a könnyű nyelvezet és a könnyen érthető példák.

13. „Kommunikáció tudománya. Hogyan olvassunk érzelmeket, értsük meg a szándékokat és találjunk közös nyelvet az emberekkel” – Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards könyveket ír, tréningeket tart és tanulmányozza az emberek cselekedeteit. Tudja, hogy viselkedésünk milyen elvei segítenek vagy akadályozzák meg, hogy magabiztosak legyünk másokkal.

A szerző minden napra ad hatékony tanácsokat: hogyan kezdjen beszélgetést egy partin, hogyan találjon közös nyelvet a kollégákkal, hogyan kommunikáljon főnökeivel és szeretteivel.

14. „Először mondj nemet. A professzionális tárgyalópartnerek titkai”, Jim Camp

Jim Camp megalkotta saját hatékony tárgyalási rendszerét, amelyet ma már több ezer ember használ sikeresen szerte a világon. Pontosan tudja, hogyan kell helyesen nemet mondani, hogy mások azt tegyék, amit te szeretnél.

És a szerző azt is elmondja, hogyan kell tárgyalni a kitűzött célok elérése érdekében, és ellenállni a beszélgetőpartnerek manipulációinak.

Könyvek az önmagunkkal való kapcsolatokról

15. William Urey: "Benszülj magaddal… és más méltó ellenfelekkel"

Az életben gyakran akadályoznak bennünket bizonyos érzelmekre adott reakcióink. William Urey, a Harvard Negotiation Project társalapítója munkamódszereket kínál az önmagunkkal való kompromisszum elérésére. Ezen készségek elsajátítása segít megszüntetni a belső konfliktusokat és javítani a másokkal való interakciót.

16. "Senki sem ért meg engem", Heidi Grant Halvorson

A boldogság az, amikor megértenek. De gyakran félreértelmezzük mások reakcióit, és tévesen úgy döntünk, hogy senkit sem érdekel. Heidi Grant Halvorson szociálpszichológus és motivátor megosztja a sikeres élet titkait és azt, hogyan változtassuk meg a testjelzéseket mások hozzáállásának javítása érdekében.

17. "Érzelmi intelligencia", Daniel Goleman

A neves amerikai pszichológus és tudományos újságíró, Daniel Goleman meg van győződve arról, hogy érzelmeink sokkal többet számítanak, mint gondolnánk. Az, aki tudja, hogyan kezelje ezeket, többet ér el az életben, és gyakran sikeresebb lesz, mint az, akit szomorúság, harag és félelem vezet.

A szerző gyakorlati tanácsai, életéből és híres emberek történetéből vett példák segítenek megváltoztatni magát.

18. „Hogyan beszéljünk bárkivel” – Mark Rhodes

Mark Rhodes vállalkozó és üzleti coach rengeteg tapasztalatot oszt meg sokféle emberrel. Meggyőződése, hogy normális dolog félni a másokkal való interakciótól. És kiderül, hogy ezt a félelmet meglehetősen könnyű legyőzni, ha ismer néhány trükköt.

A könyv szerzője megtanít arra, hogyan kezeld nehéz helyzeteket, és hogyan beszélj bárhol bárkivel.

Könyvek az egészségtelen kapcsolatokról

19. „Aszertivitás. Beszélj. Mondj nemet. Határok felállítása. Vedd kezedbe az irányítást, Patrick King

Patrick King, könyvek szerzője és üzleti coach megtanítja, hogyan védje meg kompetensen az érdekeit és védje meg a határait. És ez egy igazi gyakorlati útmutató annak, aki az önkiszolgálás krónikus formáiban szenved.

A szerző emellett egyedülálló, 27 napos tervet kínál olvasóinak saját határaik vészhelyzeti megerősítésére.

20. "Ez bonyolult." Harriet Lörner

Neheztelés, kétségbeesés, harag - ezek az érzelmek megmérgezik egy pár életét. Harriet Lörner, Ph. D. és pszichoterapeuta elmagyarázza, hogyan lehet visszaszerezni a boldogságot és élvezni a kommunikációt. Tanácsai segítenek bölcsességre és önbizalomra szert tenni.

A szerző segítségével azt is megérted, miért olyan fontos, hogy halljunk és hallgathassunk, és mit is akarnak tőlünk szeretteink.

21. „A horgon. Hogyan lehet megtörni az egészségtelen kapcsolatok körét?” Aud Dalsegg, Inger Wesse

Családon belüli erőszak, iskolai vagy munkahelyi zaklatás – ebből a könyvből megtudhatja, ki a hibás, és mit tegyünk, ha mindez megtörténik veled.

Aud Dalsegg újságíró és Inger Wesse ügyvéd a pszichopata személyiségek különböző típusait és felismerésük módszereit írják le, valamint bemutatják a nehéz helyzetekből való kilábalást.