Személyes tapasztalat: hogyan változtatja meg az életet a fogyatékosság

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A nehéz körülmények közé kerülő ember tragédiája, hogy még nem veszi észre, mit veszített testi egészségével együtt.

A jólét fontosságát mindenki ismeri, akire a háztartás épül. Amint valamilyen betegség vagy rosszullét megjelenik, a szárnyakon várakozó fontos dolgok listája rohamosan bővül.

Ez nagyobb mértékben a fogyatékkal élőkre vonatkozik. A hétköznapi hétköznapi kérdések megoldása is jelentős erőfeszítést igényel, és jön a felismerés, hogy már nem tud egyedül megbirkózni a problémával.

Amire fel kell készülni

1. Kezdetben van kihez fordulni segítségért: családhoz, barátokhoz, jó ismerősökhöz, olyanokhoz, akik tartoznak valamivel. Eleinte a problémák apránként megoldódnak.

2. Aztán egyre ritkul a barátok listája: valaki abbahagyja a hívásfogadást, valaki megígéri, hogy segít, de nem segít, valaki „segít”, hogy többé ne vegyék fel a kapcsolatot. A jó ismerősök eltűnnek, a többi pedig annál inkább. De ha továbbra is hasznos lehetsz a társadalom számára, megjelennek olyan emberek, akik elkezdik használni az erőforrásaidat. Minél kétségbeejtőbb helyzetben találod magad, annál szemtelenebbek ezek az emberek.

Persze vannak, akik őszintén szeretnének segíteni és olyan munkát ajánlani egy fogyatékos embernek, amit nyugodtan rábízhatnának egy egészséges szereplőre. De valaki csak megragadja az alkalmat, hogy fillérekért fizessen egy terjedelmes feladatért, tudván, hogy a fogyatékos embernek nem sok választása van. Néhányan lehajolnak a megtévesztésre. Ilyenek az emberek, és olyan erősek a gyengeségeik.

3. Eközben a fogyatékos ember elveszti az emberiségbe vetett hitét. „Őszinte, ezt nem fogja megtenni”, „Család vagyunk!”, „Hogy felejtheti el az ember, mennyit tettem érte?” és sok más hiedelem sorra megsemmisül.

4. A kívánságlista eltűnik a kibővített teendők listájáról: legalább meg kell tartani, ami van. Lefújhatja a port az autójáról, és kezelheti az elektromos kéziszerszámokat és más olyan tárgyakat, amelyek kedvesek az Ön számára. Ha Ön fogyatékos, ezek a dolgok más családtagok – gyakran tapasztalatlanok – vagy akár idegenek kezébe kerülnek. Sokszor még jobban tönkremegy minden, mint amennyit megjavítanak, és csak megfigyelni, tanácsot adni lehet, ami előbb-utóbb mindkét oldalon feszültséghez, sőt veszekedéshez vezet.

5. A következő szakaszban az ember elkezd lemondani a szükségtelen dolgokról. Ha elad egy magánautót, hogy megszabaduljon a fenntartási költségektől, akkor a kiköltözés lehetősége csorbul. Kezdetben úgy tűnik, hogy ha egy nagy családban több autó van, akkor megkérheti a rokonokat, hogy vigyék el őket egy nyugdíjpénztárba vagy egy bankba. De az évek során kiderült, hogy nincs ilyen lehetőség. Ha ehhez hozzáadjuk a „hozzáférhető környezet” hiányát, akkor kiderül, hogy most a lakásban zajlik majd az élet. A kerekesszékesek számára ez a zóna még kisebb – egészen az első küszöbig vagy a helyiség szűk helyéig.

A „zóna” szó itt nem véletlen: az idő múlásával a bénult ember életét így – börtönként – érzékelik. Kényelmes magánzárkában, internettel, zenével és tévével.

Az életfogytiglani börtön nagyon fájdalmas. Ismertem embereket, akik öngyilkosságot követtek el, amikor rájöttek, hogyan fognak élni.

6. Egy évvel később megjelenik a régóta várt alázat. Szép kifejezés, mi? Erőszakkal kell megalázkodnod, különben az a kérdés, hogy bírod-e a házastársad és a szülőd felelősségét. Elkezded felszerelni az életed és alkalmazkodni. Egyéb bútort rendel: megfelelő ágyat, asztalt. Azon gondolkodik, hogyan díszítse fel a szobát úgy, hogy könnyebben tudjon pozitív lenni benne.

Ő azonban elveszett, ez a pozitív. Vannak fizikai következményei, amelyek fenyegetik a hazug embert. Amputálás? Könnyen! Halál a gerinc görbületéből? Könnyen!

7. A "depresszió" szó egyre komolyabbá válik. "Miféle depresszió? Nincs erre időm! Két munkahelyen dolgozom, hogy legyen időm javítani, kifizetni az adósságokat és a hiteleket – mondtam a rokkantságom előtt kuncogva. A depresszió most komoly. A világ elfordul tőled, a szeretteid elárulnak, testileg összeesel – hogyan tudd megőrizni az optimista hozzáállást?

Ez egy újabb veszélyes időszak. Valaki alkohol- vagy drogfüggővé válik. Valaki, aki átment a legnehezebb időszakon, amikor először elfogadta fogyatékosságát, most öngyilkos lesz.

8. Aztán elindul az út felfelé a dombra. Már nem számítunk senkire, csak magunkra és a nyugdíjunkra.

De mi ez a nyugdíj? Jó, ha korábban jelentős ágazatban dolgozott, és tetteit érdemei szerint ítélték meg. Munkakönyvemben folyamatos tapasztalat szerepel: 1992-től 2007-ig, de a nyugdíjam alacsonyabb volt, mint a szociális. Ha nem dolgoztam volna végig egy napot, aztán rokkant lettem volna, ugyanannyit kaptam volna!

És amikor ez a csekély nyugdíj még a rezsi kifizetésére és a mindennapi élet fenntartására sem elég, az ember részmunkaidős munkára gondol. Amit korábban meg tudtam csinálni, azt ma már lehetetlen, így egy új élet új szakmák elsajátítására kényszerít.

Pozitívan fejezhetnéd be, és beszélhetnél arról, hogyan virágzott ki az Új Vasyuki, de valójában még több probléma adódik. Felesleges vagy a munkaerőpiacon.

Ismerősöknek ajánlja fel szolgáltatásait, közösségi oldalakon spammel, régi munkaadókat hív fel, valójában azonban egyszerűen csak a testi gyógyuláshoz és a háztartási munkákhoz szükséges időt vesztegeti. Senki nem fog annyit fizetni a munkáért, mint egy egészséges alkalmazott: nem lehet jelen az irodában, nem lehet állandóan kapcsolatban.

Egy bénult személynek összesen körülbelül napi 4 óra fizikoterápiára van szüksége. Adjuk hozzá a higiéniai és orvosi eljárások idejét - ez majdnem 6 óra lesz, és ez nem veszi figyelembe a háztartási feladatokat. A fizioterápiának van még egy fontos előnye: energiát ad és segít megbirkózni a depresszióval. És ha úgy döntesz, hogy valamit az edzés rovására teszel, az nem vezet semmi jóra.

Mit kell tenni a helyzet enyhítésére

1. A lehető leghatékonyabban helyezze el az edzésterápiát az ütemtervébe. Célszerű délelőtt 1–1, 5 órát szánni az órákra, és ugyanennyit 16–17 óráig. Azt is javaslom, hogy óránként végezzen 5 perces bemelegítést - nagyon hasznos, ha ezt a vízivás szokásával kombinálja.

2. Vezessen egy listát a házimunkákról. Javaslom a Todoist használatát, amely lehetővé teszi a feladatok szakterületenkénti lebontását, és a lista megosztását azokkal az emberekkel, akik el tudnák végezni a munkát (pénzért vagy segítségként). Mielőtt a szakemberekhez fordul, próbáljon meg egy lenyűgöző feladatlistát felhalmozni, hogy az otthoni látogatások költsége megtérüljön (persze, ha nem sürgős problémákról beszélünk).

3. Ne nyafogj, nem szeretik a nyafogókat. Sokkal szívesebben segítenek azoknak, akik rendíthetetlenül megfelelnek az élet körülményeinek. És az is megesik, hogy azok között, akikre nem is gondolna, vannak olyan emberek, akiknek még rosszabbak a problémái, mint a tiéd.

4. Ha elégedett az időbeosztásával és az edzéssel, határozza meg a lehetőségeit, és gondolja át, mit tehetne az adott környezetben. Kezdje a kreativitással: ha talál néhány tehetséget, sokkal könnyebb lesz a jövőben elsajátítani a rést. Ha a kreatív elfoglaltság nem az Ön számára, válasszon lehetőségeket a piacon lévők közül. Például kipróbálhatja magát az internethez vagy a hívásokhoz kapcsolódó szakterületeken. Ne feledje, hogy szinte mindenki megpróbálja kihasználni kétségbeejtő helyzetét, ezért ne terjessze ki a helyzetét, csak keressen részmunkaidős állást.

A rövid következtetés egyszerű: mérsékelje ambícióit, tegyen meg mindent, ami a körülményei között lehetséges a gyógyulása érdekében, és ne hagyatkozzon az állam vagy külső segítségre.