Kalsarikyanni: hogyan lehet megtanulni a stressz enyhítését finnül

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 01:50

Kopott nadrág, megfelelő adag alkohol és kedvenc videóid kerülnek felhasználásra.

Mi az a kalsarikyanni?

A nehezen kiejthető szó szó szerint lefordítható oroszra úgy, hogy fehérneműben alkoholos italokat iszik anélkül, hogy a legcsekélyebb szándéka lenne elhagyni a házat.

Ez a gyakorlat már régóta ismert Oroszországban. Ki ne csapta volna be az ajtót egy nehéz nap után az ideges valóság előtt, letépett egy szűk öltönyt, és útközben megölelt egy üveg alkoholos és kedves italt?

Kalsarikyanni az a tehetség, aki teljesen nyugodt és érzi a pillanatot. Csillapítja a munka által kiváltott veszettséget és megnyugtatja a feszült idegeket az alkoholos fermentációs termékek, a kiválasztott társasági kapcsolatok és a szabad formájú öltözködés kombinációjaként ismert technikával.

Tökéletesen! És mi a filozófiája?

A kalsarikyanni lényegének megismeréséhez meg kell nyitnia elméjét, és készen kell állnia arra, hogy átadja magát a pillanatnak. Ebből a szempontból a spirituális oldal a kalsarikyanni-t a mindfulness filozófiájához teszi hasonlóvá, amelyben a tudatosság és jelenlét technikái a pillanat átérzésére és elfogadására való összpontosítás képességét jelentik.

Ahol azonban az éberség készségeit pumpálják, többek között különféle légzőgyakorlatok segítségével, ott a kalsarikyanni fizikai anyagok segítségével vágja el a cél felé vezető utat, és teljes és abszolút ellazulást ér el.

Miben különbözik a kalsarikyanni a lagomtól és a hygge-től?

A lagoma puritán aszkézise nem illik jól a valósághoz, amelyben az embereknek létezniük kell. Még egy felelősségteljes modern ember is individualista, aki szabadon akar dönteni, ki akar térni a világ kihívásaiból, és néha megengedi magának, hogy egy kicsit disznó legyen.

A Kalsarikyanni nem igényel nagyszabású előkészületeket. A Kalsarikyanni viszonylag olcsó és demokratikus lesz. A Kalsarikyanni gyors és minden felnőtt számára alkalmas. A Kalsarikyanni lehetőséget ad az embernek, hogy igazán, teljesen és őszintén ellazuljon.

Miből készül a helyes kalsarikyanni?

1. Helyes idő

Amikor az egész napi munka elkészült. A legfontosabb dolgok megtörténtek, és a lényegtelen dolgok holnapig várnak.

2. Berendezés

Nadrág, pizsama és egyéb otthoni ruha. Kopások, lyukak és mosatlan foltok megengedettek. A lényeg az, hogy a lehető legkényelmesebb és kényelmesebb legyen ezekben a ruhákban.

3. Korlátozott hely

Minden akció a házban zajlik. A legnyugtalanabbak láncot tehetnek az ajtóra. Ha az Ön lakásában vagy annak közvetlen közelében családtagok, rokonok vagy barátok tartózkodnak, akkor a kapcsolatfelvételt mind náluk, mind Önnél kerülni kell.

4. Alkohol

Mindenkinek az ő igényei szerint, mindenkitől a képességei szerint. A hagyományőrzők azon a véleményen vannak, hogy a túlzás mindig jobb, mint az alullövés, de a fiatalabb generáció hajlamos azt hinni, hogy a kalsarikyanninak franciául egy pár pohárnyi vacsora utáni vékony alkoholos ízre kell emlékeztetnie, ahelyett, hogy belemerülne a mámor fekete szakadékába. A kalsarikyanni alapvető itala a sör vagy a bor.

5. Táplálkozás

Édesség, chips, egyéb rágcsálnivalók. Az egészséges életmód holnapig vár. Ma a cukrot és a sót az Ön személyes Egészségügyi Minisztériuma legalizálja és hagyja jóvá.

6. A szükséges változatosságot hozó készülékek

Ahogy a stressz alábbhagy, és a kalsarikyanni lendületet vesz, megnő az ingerek vagy a kétirányú kommunikáció igénye. És ehhez a már ideális listához további eszközöket kell hozzáadnia:

• "Old school" lehetőségek: hangszerek, jojó játék, ruhakatalógus, könyv, kötőtű, körömolló.
• „Aptudeyt” opciók: YouTube és természetesen macskás videók, kedvenc filmed legjobb pillanatait megvágva, szórakoztató oldalak, nem a legintellektuálisabb sorozat százezredik epizódja.

7. Gyakorlatok

A Norra Haga Párt Központi Pártok Intézete, amely a Kalsarikyanni filozófia elméleteit és gyakorlatait tanulmányozza, csak azokat a mozgalmakat támogatja, amelyek kellemesek és helyesnek tűnnek. A nyújtás, az ásítás és a vállmozgatás alapvető gyakorlatsor, de fő céljuk az ellazítás és a motoros készségek helyreállítása.

Bátran bele lehet kapcsolódni például olyan dolgokba is, mint a spontán fürdés, az orrbelek gondos feltárása, a láthatatlan gitározás, az éneklés, a beszélgetés, az ok nélküli nevetés, vagy akár a sikolyok párnába fojtása.

A "Bridget Jones naplója" című filmből készült felvétel tökéletesen megragadja a kalsarikyanni szellemét, amelyben a zseniális Renee Zellweger egy zenei számot ad elő, bormámorba csomagolva. All by Myself játszott a háttérben Celine Dion.

Hol tudhatok meg többet Kalsarikyanniról?

A „Kalsarikyanni. Finn módszer a stresszoldásra”Rantanen tál. A szerző szerényen az élet igazságának nevezi a kalsarikyanni-t, és úgy véli, hogy mindenki képes újrateremteni. Beleértve téged.