5 egyszerű módja annak, hogy boldogabbá tegye a nagyszülőket

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Az idős hozzátartozókat mindenki megszabadíthatja a nyomasztó magánytól, szükségnek és boldognak érezheti magát. A lényeg az, hogy ne halasszuk el.

Julia Buckinga pszichológus és pszichoanalitikus pszichoterapeuta megjegyzi, hogy idős korban az ember magányosnak érzi magát, amikor egymás után következő veszteségekkel néz szembe. Régi egészség, barátok, szokásos bevétel és lehetőségek elvesztése.

A magány különösen élessé válik, ha kényszerű (éles vagy fokozatos) elzárkózás következik be a külvilágtól: az ember megbetegszik, elveszíti mozgásképességét, kevesebbet jár ki, szinte minden idejét egyedül tölti önmagával.

De még ilyen helyzetben is rabul ejthet és elfoglalhat egy idős embert. Íme öt egyszerű módszer.

1. Figyelj

És soha ne haragudj, ha az öregeid századszor is megismétlik ugyanazt. Idős korukban az emberek elfelejtik, mi történt a múlt héten, de határozottan emlékeznek „arra a napra az egyetemen”, és arra, hogy mit szerettek fiatalkorukban csinálni.

Talán a nagymama hirtelen bevallja, hogy szeretett rajzolni, és arról álmodozott, hogy Szentpétervárra megy, de ez soha nem történt meg. Kérd meg hát, hogy rajzoljon egy képet, segítsen a dédunokájának a művészeti házi feladatban, vagy szervezzen családi kirándulást.

És a nagyszülők is tudnak olyan dolgokat a családodról, amit senki más nem mond el neked. Mindezt megérted, ha csak hallgatsz. Tegyen fel kérdéseket, kérdezzen újra, és tisztázza. Érdeklődést mutat.

Julia Buckinga pszichológus, pszichoanalitikus pszichoterapeuta

Bizonyos esetekben ez nem könnyű, és kitartást, türelmet, erőt és találékonyságot igényel. A nagyszülők életében kevés a külső esemény. De az idősebb emberek belső életében mindig vannak események, érzéseik, emlékeik, tapasztalataik, észleléseik. A nagyszülők úgy érezhetik, nem kellene erről beszélniük. Nyugtassa meg családját, hogy ez nem így van.

2. Taníts új dolgokat

Ha távol laksz, de meg tudod tanítani a nagyszüleidet a számítógépes ismeretekre, mindenképpen tedd meg. Ezután videolinken keresztül tud majd kommunikálni, ha nem tud gyakran találkozni. Nos, a családja számára szokatlan és érdekes lesz.

3. Beszélj

Beszéljen a mindennapi életéről. Észrevetted, hogy még egy ismeretlen idős szomszéd is megkérdezi, hogy vagy? Fontos, hogy a nagyszülők is bekapcsolódjanak, ne hagyd ki őket az életedből. És soha ne habozzon támogató és hála szavakat mondani.

Nem minden nagymama szeret kötni. Nem minden nagypapa szívesen fut dominózni. De ismeri a rokonai vágyait. Számukra a figyelem a fő, amit többféleképpen is meg lehet mutatni.

4. Segítség a mindennapi életben

És ne várja meg, amíg elkezdenek meggyőzni. Látod, hogy a nagymamának nehéz konzervdobozokat szerezni a felső polcról? Csináld magad! Észrevétlenül is segíthetsz: töröld le a port, öblítsd le magad után az edényeket, igazítsd ki a szőnyeget.

Itt az a legfontosabb, hogy ne vigyük túlzásba. Ha túlzottan védekezik, a személy tehetetlennek érezheti magát, vagy azt gondolhatja, hogy Ön az.

Ha családtagjai még mindig fizikailag aktívak, és nem bánják, ha sétálnak, nyugodtan vigye őket magával. Parkokba, kávézókba, főleg színházba, koncertekre vagy egy egyszerű családi vacsorára.

5. Figyelje egészségi állapotát

Gyakran előfordul, hogy hozzátartozóink a végsőkig hallgatnak arról, hogy aggódnak valami miatt, nem akarnak zaklatni és panaszkodni. Sajnos az ilyen hallgatásnak súlyos következményei vannak.

Legyen figyelmes szeretteire, mert sok betegség kívülről is észrevehető. Mindig érdeklődjön a nagyszülők egészsége iránt, de ne szenvedjen paranoiától (olvassa el az előző bekezdést).

Ha közeli emberek vannak a közelben, nem vesszük észre. Nem tartjuk valami különlegesnek, és úgy gondoljuk, hogy ez mindig is így lesz. Pontosan tudjuk, hogy szinte egy egész élet áll előttünk, így jövő héten is lehet látogatni. Hát ha nem megy, akkor a hónap végén. Sikerülni fog. Higgye el, ez nem így működik.

A nagyszülők hosszú ideig megtagadhatják magukat, tehernek mondhatják magukat, de ne higgyék el, hanem minden lehetőséget kihasználnak, hogy gazdaggá és fényessé tegyék életüket.