Az idegtudós elmondta, hogyan kell "villantani" az agyat a nagy siker érdekében

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Kövesse ezeket az irányelveket, és tegye agyát a siker végső eszközévé.

Agyunk működése életünk minden területére hatással van. Michael Merzenich idegtudós által leírt számos tanulmány szerint gyökeresen megváltoztathatjuk az agy működését, és ezáltal sikerre hangolhatjuk.

Az agy ki tudja szűrni azokat az információkat, amelyekre emlékszünk. Ezért mindenkinek azokra a dolgokra kell összpontosítania, amelyek a legfontosabbak életcéljainak eléréséhez. Sőt, bebizonyosodott, hogy az agyban mentális tevékenység eredményeként új neuronok képződnek.

Edzheti elméjét a teljesítmény javítása érdekében. Kövesse ezeket az irányelveket, és agya hamarosan a siker elsődleges eszközévé válik.

Mentális aerobik

A mentális aerobik kortól és életmódtól függetlenül bárki számára alkalmas. Ez lehet keresztrejtvényfejtés, sakkozás vagy más tevékenység – a lényeg, hogy elgondolkodtat.

Tanulmányok szerint a sikeres emberek napi 15-30 percet töltenek gondolkodással. Kezdje a napot egy bemelegítéssel, hogy elméje fitt maradjon, és megbirkózzanak a mindennapi élet kihívásaival.

Mi kell a sikeres vállalkozóhoz? Tanulási hajlandóságra, koncentrálóképességre, információfelvételre van szükség, és mindig tudatában kell lennie annak, hogy egy üzletembernek 24/7-ben kell dolgoznia.

Mark kubai vállalkozó, milliárdos

Keress friss ötleteket

Töltse fel elméjét friss ötletekkel minden nap. Csinálj olyan dolgokat, amiket érdekesnek találsz. Ha kíváncsi egy adott sportágra, szánjon időt annak elsajátítására, és alakítsa hobbivá. Ez segít leküzdeni fizikai korlátait, és megerősíti elméjét.

A folyamatos tanulás egyenlő a személyes fejlődéssel. Megtanítod az agyadat összpontosítani, hogy akkor is hatékonyan tudjon működni, ha sok dolgod van.

Jack Welch vállalkozó szerint a siker titka a folyamatos növekedés. Ezért ne agyalj azon, amit tudsz és amivel rendelkezel. Keressen lehetőségeket új készségek elsajátítására és a régiek fejlesztésére.

Képzeld el azt a személyt, akivé válni szeretnél

Próbáld elképzelni, milyen szeretnél lenni, ha elérsz egy bizonyos életkort. Ez összegyűjti azt az energiát, amelyre szüksége van ahhoz, hogy elképzelése valósággá váljon. Ezenkívül képes lesz arra, hogy kivetítse azt a hozzáállást, amelyre szüksége van ahhoz, hogy azzá a személyré váljon.

Ha elképzeled a sikeredet, akkor is megtalálod az erőt a céljaid megvalósításához, még akkor is, ha a kezed le van engedve. A vizualizáció felkészíti agyát a sikerhez vezető lehetőségekre.

Koncentrálj a hosszú távú célokra

Sok embernek azért nem sikerül sikert elérnie, mert nem tűz ki konkrét hosszú távú célt. Ha nem vársz el semmit az élettől, akkor értelmetlenné válik – függetlenül attól, hogy mit és milyen jól csinálsz.

Vannak emberek, akiket a körülmények arra kényszerítenek, hogy időről időre változtassanak tervein. Végső soron ez akadályozza a sikerüket. Neveld az agyadat, hogy mindig készen álljon arra, ami előtted áll.

Váltson át az exponenciális gondolkodásra

A szemléletváltás jelentős növekedéshez vezethet. Az exponenciális gondolkodás a következő szintre emeli az elmédet, mert globálisabb dolgokra törekszel.

Elkezd gyorsabb növekedésre számítani, mert előre tud tekinteni. És még a kudarc sem veszi el a kedvét. Mindig készen állsz arra, ami rád vár.