Hogyan lehet leszokni a dohányzásról 2.0

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Még egy kisgyerek is tudja, hogy a dohányzás egészségtelen. De aztán valamiért ez a kisgyerek felnő, és elszív egy cigit. Természetesen nem mindegyik, de egy harmadik pontosan így csinálja. És ahhoz, hogy felhagyjanak ezzel a káros, de borzasztóan kellemes szokással, keveseknek van elég akarata, ereje és türelme. Főleg azoknak, akik körül szinte mindenki dohányzik. Ha nem talál hasonló gondolkodású személyt, aki támogatná a dohányzás abbahagyását, egy program segíthet. És nem egyet! És nem csak a számítógépen.

Igaz, nem fogja tudni ellenőrizni, hogy hűségesen teljesíti-e ígéreteit, és sarokba szorítja, ha bírságot kapott. De a hasonló gondolkodású emberekkel való online versengéssé alakítani kifizetődő és szórakoztató is lehet. Az egyetlen hátránya, hogy minden angolul van (elnézést).

Tehát kezdjük a legegyszerűbbel. szám alatt 1 van egy Quit-o-meter Facebook alkalmazás. A közösség mottója Mark Twain híres idézete: „A dohányzásról való leszokás egyszerű. Ezt ezerszer megtettem. Mit kell tenni? Kattintson a Like-ra, telepítse az alkalmazást és menjen! A telepítés során ki kell töltenie az alábbi űrlapot:

A hírfolyamban mindenki kérkedik, hogy mióta dohányzik, tippeket osztanak, mesélnek, stb. Az is hasznos, ha belenézünk a statisztikákba! Nem tudom, hogy sok oroszul beszélő felhasználó van-e, de minden a te kezedben van.

2. Ingyenes alkalmazás iPhone és iPod Touch tulajdonosok számára "Szokj le a dohányzásról". Egyfajta időzítő, amely megmutatja, mennyi ideig hagyta abba a dohányzást, és ami a legérdekesebb, mennyi pénzt takarított meg ezen. Emellett minden nap küld majd bátorító üzeneteket, érdekes tippeket olvashatsz azoktól, akiknek sikerült leszokniuk a dohányzásról, különféle tényeket a dohányzásról, hasznos linkeket. Akár közvetlen segítség azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról. De sajnos nem lesz hasznunkra. Bár talán néhány hívás és számla elgondolkodtat.

3. Skála "QuitMeter". Ez egy egyszerű online számológép, amely számolja a dohányzás abbahagyása óta eltelt napokat, perceket és másodperceket, és megmutatja a gazdasági hasznot. Az eredményeket a számítógépére is mentheti.

Sajnos minden szolgáltatás angol nyelvű. Ha ismeri az orosz nyelvű forrásokat, ossza meg a linkeket. Lehet, hogy valaki mégis úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról, és számítógép segítségével fogja megtenni.