2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A dohányzás az egyik legkárosabb és legostobább emberi függőség. Az égéstermékek folyamatos belélegzése a szervezet lassú, ezért észrevehetetlen mérgezését okozza, tüdőnket, szívünket, gyomrunkat egy égetőmű ágává változtatja. Minden dohányos arról álmodik, hogy leszokjon erről a szokásáról, és itt van három alkalmazás, amelyek segítenek ebben.
Azonnal szeretném figyelmeztetni, hogy ezek az Android programok nem csodaszer. A siker első és legfontosabb feltétele az erős vágy és akaraterő. Az okostelefon segédprogramja pedig jó segédeszközként szolgálhat, amely lehetővé teszi a kívánt eredmény gyors elérését.
Lassan hagyja abba a dohányzást
Számos különböző taktika létezik a dohányzás megszabadulására. Vannak, akik azonnal abbahagyják a dohányzást, mások inkább lassan és fokozatosan teszik ezt. Számukra készült a Quit Smoking Slowly alkalmazás. Kidolgoz egy konkrét tervet a napi cigaretták számának csökkentésére, és figyelemmel kíséri a megvalósítást. A felhasználók kényelme érdekében az alkalmazás widgetet telepít az asztalra és emlékeztetőket, amelyek értesítik Önt a következő adag nikotin bevételéről. Csak meg kell tanítania magát, hogy szigorúan kövesse a program ajánlásait.
Quit Now
A QuitNow a maga nemében az egyik legnépszerűbb alkalmazás. Amellett, hogy számolja a cigarettamentes napokat és a megspórolt pénzt, az egészségi állapotjavító előrehaladást mutatja, ami további erőt és erőt ad a leszokási szándék megvalósításához. Ezen kívül cseveghetsz más "dobálókkal", akik tanácsokkal, tapasztalatokkal segítenek, vagy éppen felvidítanak.
Gazdagodj meg vagy halj meg a dohányzásban
A Get Rich or Die Smoking segédprogramot azoknak az embereknek hozták létre, akik nem aggódnak túlságosan az egészségükért, de aggódnak pénztárcájuk tartalma miatt. Arra összpontosít, hogy mennyi csodálatos dolgot és örömet engedhet meg magának, ha abbahagyja a pénzének dohányfüstté alakítását. Fel kell tüntetni a megvásárolni kívánt dolog költségét, és a program azonnal kiszámolja, hogy hány nap cigarettától való tartózkodásra van szükség ennek az összegnek a megtakarításához. Ezután bemutathatja vadonatúj telefonját vagy laptopját a többi felhasználó előtt, és ezzel tovább erősítheti elszántságukat, hogy megszabaduljanak a rossz szokástól.
Milyen módszereket használt a dohányzás elleni küzdelemben?
Ajánlott:
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a hétvégén
A life hacker nem egyszer kínált már többféle módot a dohányzás abbahagyására, ma pedig bemutatja a napi rutint azoknak, akik úgy döntöttek, hogy felhagynak a rossz szokással
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról: 11 legjobb módszer a tudósok szerint
A dohányzás abbahagyásának 11 módja statisztikailag és tudományosan is hatékonynak bizonyult. Próbálja meg megtalálni a sajátját köztük
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?
Íme 11 tudományosan bizonyított módszer. Ezt a kérdést olvasónk tette fel. Kérdését felteheti a Lifehackernek is – ha érdekes, biztosan válaszolunk. Hogyan lehet leszokni a dohányzásról? Névtelenül Helló! A Lifehacker részletes anyaggal rendelkezik, amelyben a dohányzás abbahagyásának 11 legjobb módját elemezzük – mindezt a tudósok véleménye alapján.
4 program, amelyek segítenek jelszó beállításában a kiválasztott Android-alkalmazásokhoz
App Lock, Hexlock és további 3 alkalmazás Androidra, amelyek segítenek megvédeni csak az Ön által kiválasztott programokat az idegenektől – választékunkban
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról 2.0
Még egy kisgyerek is tudja, hogy a dohányzás egészségtelen. De aztán valamiért ez a kisgyerek felnő, és elszív egy cigit. Természetesen nem mindegyik, de egy harmadik pontosan így csinálja. És ahhoz, hogy felhagyjanak ezzel a káros, de borzasztóan kellemes szokással, keveseknek van elég akarata, ereje és türelme.