Tartalomjegyzék:
- 1. Tegye rendbe a munkahelyét
- 2. Törölje a hiányzó üzeneteket az üzenetrögzítőn
- 3. Ne olvassa el a betűket időrendi sorrendben
- 4. Ellenőrizze a naptárt
- 5. Készítsen listát a fontos feladatokról
- 6. Ne dolgozzon egyszerre több feladaton
- 7. Távolítsa el a zavaró tényezőket
- 8. Kényeztesd magad
- 9. Próbálj meg ne késni a munkahelyeden
- 10. Adj magadnak időt
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Megszoktuk, hogy a hosszú hétvégéken lazán legyünk. Használja ezeket a tippeket, hogy talpra állítsa magát.
1. Tegye rendbe a munkahelyét
Mielőtt elkezdené, szánjon néhány percet a papírszemét, a kéretlen fájlok, az emlékeztetők és egyéb elemek rendezésére. Ne halassza későbbre a tisztítást. Valószínű, hogy a halom csak nő, és elvonja a figyelmét a fontosabb dolgokról.
2. Törölje a hiányzó üzeneteket az üzenetrögzítőn
Ha hagyott egy figyelmeztetést, hogy egy ideig távol lesz, ideje eltávolítani. Frissítse hangpostaüzeneteit és e-mail fiókját. Ugyanakkor ne felejtse el rendet tenni ott.
3. Ne olvassa el a betűket időrendi sorrendben
Rendezze az e-maileket tárgy vagy fontosság szerint. Ez segít elkülöníteni azokat az üzeneteket, amelyeket érdemes megnézni, a többit pedig törölni.
4. Ellenőrizze a naptárt
Ha hosszúra nyúlt a vakáció, hasznos lehet, ha emlékeztetnek a közelgő munkahelyi eseményekre. Tekintse meg, milyen találkozókat, projekteket, találkozókat vagy jelentéseket ütemezett be a következő napokra. Csökken annak a valószínűsége, hogy elfelejt valamit, és nyugodtan nekiláthat az üzletnek.
5. Készítsen listát a fontos feladatokról
A levelezés, a munkafájlok és a naptár lapozgatása közben jegyezze fel a nyaralás utáni első napokra ütemezett feladatokat. Ne menjen egyenesen az első ponthoz. Állítson be fontossági sorrendbe minden feladatot, és kezdje a legfontosabbal vagy a legsürgősebbel.
6. Ne dolgozzon egyszerre több feladaton
A multitasking nem működik jól. Főleg a nyaralás után. Ha egy személy 2-3 dologgal foglalkozik egyszerre, csökken a figyelem koncentrációja. Ez befolyásolja a munka minőségét, a határidőket és az érzelmi állapotát. Lazítson és összpontosítson egy feladatra. Csak ha befejezte, folytassa a következő ponttal.
7. Távolítsa el a zavaró tényezőket
Amikor dolgozik, kapcsolja ki a közösségi média értesítéseit, és távolítsa el azokat az alkalmazásokat, amelyek megragadják a figyelmét és elvonják a figyelmét. A nyaralásról készült fotók és lájkok nem fognak sehova menni. Munka után vagy ebédidőben szánjon egy kis időt a közösségi oldalak megtekintésére és a barátokkal való beszélgetésre. Így könnyebben koncentrálhat azokra a fontos feladatokra, amelyeket először el kell végeznie.
8. Kényeztesd magad
A teljesítmény javításához nem kell bekapcsolnia a belső zsarnokot. Kényeztesd magad egy kicsit a szünetben: ebédelj egy barátoddal egy kávézóban, olvass el egy régóta halogatott könyvet, vagy hallgass meg egy zenei albumot. Ez erőt ad az új dolgokhoz.
9. Próbálj meg ne késni a munkahelyeden
Ne vállaljon többet, mint amennyit munkaidőben elbír. Állítson be emlékeztetőt, hogy legalább az első napokban időben hagyja el az irodát.
10. Adj magadnak időt
Időzítsen időt, hogy megszokja az életet az irodában, ne a strandon. Ez több nap vagy egy hét is lehet. Adj magadnak egy kis kényeztetést, és próbálj meg nem túl kemény lenni magaddal ebben az időszakban. A gyorsabb visszatéréshez fontos, hogy nyugodt és koncentrált legyünk.
Ajánlott:
Lelki pihenés: miért van rá szükség, és hogyan rendezzük be
A termelékenységre való törekvésünk során gyakran elfelejtjük, hogy a pihenés elengedhetetlen az agy számára. A cikk emlékeztet erre, és felsorolja a rendelkezésre álló módszereket, amelyekkel az elmét pihenni lehet
Nyaralás utáni depresszió: hogyan térjünk vissza a nyaralásból minimális veszteséggel
Elmondjuk, mi az a vakáció utáni depresszió, hogyan kell megfelelően megtervezni a nyaralását, és hogyan kell megszervezni a munkába való visszatérést a stressz minimalizálása érdekében
Hogyan keltse vissza magát az életbe 3 nap alatt egy nehéz hét után
Az alváshiány nagyon kellemetlen következményekkel fenyeget, például elhízás, Alzheimer-kór, depresszió. A jó hír az, hogy ki lehet gyógyulni belőle
Hogyan térjünk vissza az edzéshez egy hosszú szünet után
Ma arról beszélünk, hogyan lehet helyesen folytatni az edzést egy szünet után, fokozatosan felébresztve az alvási mechanizmusokat
Hogyan szerezhet vissza 21 GB-ot a Windows 10 novemberi frissítése után
Ha a Windows 10 novemberi frissítése nem ment el, figyelmesen olvassa el ezt a cikket. Megmutatjuk, hogyan szabadíthat fel 21 GB-ot a rendszerpartíción