2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Nem tudsz koncentrálni? Folyamatosan idegen dolgok vonják el a figyelmét? Nem tud rájönni a fő feladatra, és szétszórva van az apróságokon? Próbálja ki a jól bevált paradicsomtervezési módszert. A Tomato.es online szolgáltatás segít Önnek egyszerűen és kényelmesen átültetni a Pomodoro technikát a gyakorlatba.
Hadd emlékeztesselek arra, hogy a Pomodoro-módszer abból áll, hogy a munkaidőt 25 perces darabokra, úgynevezett „paradicsomokra” osztjuk, amelyek között 5 perc pihenőt is megengedhetünk magunknak. 25 percig kell zavartalanul dolgozni, majd 5 percig pihenni, és elkezdeni dolgozni a következő működő "paradicsom"-on. Négy ilyen nyújtás után pihenjen akár 15 percig.
Azonnal elkezdheti használni az időzítőt, de jobb, ha előre regisztrál - akkor mentheti a statisztikát. Ezt követően kattintson a Start gombra, és indítsa el az első, 25 perces munkaszakaszunkat. Az idő múlása számokban jelenik meg az oldalon, a lap címében és egy nagy sötét sáv formájában, amely balról jobbra halad végig az oldalon.
Az ötlet az, hogy anélkül, hogy bármi más elterelné a figyelmét, csak végezze a munkáját. Koncentrálj és végezd el az aktuális feladatokat. Természetesen leállíthatja az időzítőt, de akkor a visszaszámlálás elölről kezdődik, és a "paradicsom" nem lesz számolva. Ennek a technikának az a lényege, hogy a lehető legtöbb „paradicsomot” gyűjtsd össze a munkanapod során, vagyis azokat a szegmenseket, amelyek során összpontosítottál és végezted a munkádat.
Minden elért eredményét a rendszer a profiljába menti. Csak kattintson a felhasználónevére, és látni fogja a statisztikáit és a naponta elkészített paradicsomok számát. Ezenkívül a nap folyamán végzett munkájának statisztikáját mutatja, amely segít meghatározni a legproduktívabb idejét.
A "paradicsom" technika leírása kissé furcsán hangzik, de ha egyszer kipróbálja, látni fogja, hogy ez egy nagyszerű módja a halogatás elleni küzdelemnek és a termelékenység növelésének. A szolgáltatás pedig az egyik legjobb ingyenes eszköz ennek a módszernek a használatához.
Ajánlott:
Használja a stresszt a termelékenység növelésére
A szorongás és a szorongás az Ön javára válhat: energiává, izgatottsággá és éberséggé változhat. Most elmondjuk, hogyan kell csinálni
7 módszer a termelékenység növelésére
Mindannyiunkból nagyon gyakran hiányzik a motiváció egy fontos feladat elvégzéséhez. Gyakran mi magunk szándékosan késleltetjük egy-egy feladat elvégzését egyszerűen azért, mert nem akarjuk megtenni. Ennek eredményeként csökken a hatékonyságunk és a termelékenységünk.
5 egyszerű biohack a termelékenység növelésére
A termelékenység és a koncentráció javítása meglehetősen egyszerű napi tevékenységek eredménye lesz, amelyek segítik a testet a munkára
A Lifehacker 2017 legjobb iOS-alkalmazásai a termelékenység növelésére
Things 3, Taskful, Adobe Scan és egyéb hasznos eszközök iPhone-hoz és iPadhez, amelyek megkönnyíthetik életünket és munkánkat
Kávéanalógok a termelékenység növelésére
A kávé kétségtelenül növeli a termelékenységünket. De ugyanakkor nem teljesen pozitív hatással van szervezetünkre. Szerencsére a kávénak vannak egészséges társai. Mi - tudd meg ebből a cikkből. Kétségtelen, hogy egy csésze kávé segít felvidítani és nagyobb termelékenységgel végezni a napra tervezett feladatokat.