Mi a teendő, ha beteg, de nem tudja kihagyni a munkát

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Sokan nem maradnak otthon megfázva, hanem a hőség és az orrfolyás ellenére tovább mennek dolgozni. De az orvosok azt tanácsolják, hogy ne kockáztasson.

Mikor és mennyi ideig kell otthon maradnia

„Ha annyira rosszul érzi magát, hogy az otthon maradáson gondolkodik, akkor mindenképpen maradjon” – mondja Dr. Pritish K. Tosh, a rochesteri Mayo Clinic munkatársa, fertőző betegségek specialistája.

Ne feledje – ez nem csak Önről szól. Elviselheti az influenzát, de végzetes lehet a környezetében élőkre. Különösen veszélyes a várandós nők, kisgyermekek és idősek megfertőződése.

A fertőzés kórokozói a levegőben lévő cseppekkel terjednek. Emellett tüsszögéskor, köhögéskor általában a kezünkkel eltakarjuk a szánkat, és a kezünkből baktériumok terjednek mindenre, amihez hozzáérünk: a kilincsekre, a liftek gombjaira, a bolti bevásárlókocsikra. Az influenzavírus akár egy napig is aktív maradhat, attól függően, hogy milyen felületre kerül.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy maradjanak otthon, amíg el nem múlik a láz, vagy még jobb, ha másnap.

Természetesen másokat is megfertőzhet, mielőtt saját maga is tüneteket okozna. De általában akkor vagy a legfertőzőbb, ha lázas vagy.

Hogyan ne fertőzzünk meg másokat

Ha nem is mész dolgozni, akkor is el kell menned otthonról, például a gyógyszertárba vagy élelmiszert vásárolni. A mások fertőzésének kockázatának csökkentése érdekében kövesse az alábbi tippeket:

• Tüsszentéskor, köhögéskor ne a tenyerével takarja el a száját, hanem a könyökével.
• Kevesebbet beszélj az emberekkel.
• Kerülje a fizikai érintkezést, ne fogjon kezet köszönéskor.
• Miután megérintette az elemeket, törölje le egy kendővel.
• Mosson kezet szappannal és vízzel.
• Viseljen kötést, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését a levegőben lévő cseppeken keresztül.
• Szedjen gyógyszereket a tünetek enyhítésére.