Nincs adósság: 5 módja annak, hogy elfelejtsd a hiteleket

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Valószínűleg mindenki egyetért azzal, hogy az adósságok gyászolnak és korlátoznak bennünket. Sok kellemetlen pillanat van az életben, de ez a stressz nem olyan, mint a többi. Mielőtt újabb hitelt vesz fel, nem csak az új dolgok megszerzésén kell gondolkodnia, hanem azon is, hogy az milyen hatással lesz az egészségére.

Ha veszekedett egy barátjával, felmondott a munkahelyén egy botrány miatt, vagy eltörte a lábát, ez átmeneti stressz. A testnek megvannak az erőforrásai ahhoz, hogy ellenálljon, kitartson és boldogan éljen tovább. Ami az adósság okozta stresszt illeti, úgy tűnik, soha nem ér véget. Az ilyen ideges feszültség tart és tart, kimeríti az embert, és teljes kilátástalanságba sodorja.

Kelly McGonigal, a Stanford Egyetem pszichológusa azt állítja, hogy az adósság nemcsak az általános hangnemet és hangulatot rontja el, hanem az egészséget is sújtja. A szorongás és a stressz párosul a reménytelenség érzésével, amely abból fakad, hogy az ember nem tud változtatni a helyzeten, legalábbis jelenleg. A kutatások megerősítik az egészségkárosodást: azok, akik jelzáloghitelt vettek fel lakást, nagyobb valószínűséggel fordulnak orvoshoz.

TV-sorozat a banditákról, csak azért, hogy krediteket gyűjtsünk… népünk imádja. Vászja Oblomov

A FOM szociológusai szerint azonban 2013-ban az oroszok 29%-ának volt fennálló hitele. Ez a szám idővel csak nőtt. Egy, két vagy három adósság, egy rakás kölcsön. Mindenki megkockáztatja, hogy elcsábítja az új technológia, a gyönyörű ruhák vagy más olyan dolgok, amelyektől teljesen elhagyható.

Amikor a vásárlás öröme megszűnik, kemény hétköznapok következnek, fizetésekkel és kilátástalansággal. Talán öt egyszerű tipp segít másként gondolkodni a pénzügyekről és a rangsorolásról, hogy ne kelljen haszontalan dolgokra pazarolnod egészséged.

1. Tegye a pénzt a helyére. A megfelelő helyre

David Krueger, a texasi Houstonban dolgozó pénzügyi tréner és egykori pszichiáter azzal érvel, hogy az emberek gyakran használják a pénzügyeket önigazolásként. „Nagy jelentőséget tulajdonítunk a pénznek, és a lehetőség szinonimájává tesszük, a hatalom megtestesítője és annak bizonyítéka, hogy érünk valamit ebben az életben” – mondja Kruger.

1. "Miért fontosak az imázsom szempontjából a legdrágább, márkás dolgok?"
2. – Miért olyan értékes számomra a pénz, hogy az egészségemet áldozom érte?

2. A hitel a szabadság illúziója

Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy az emberek gyakrabban vesznek fel kölcsönt, hogy erősebbnek és szabadabbnak érezzék magukat. Az összes hitelkártya-pénz elköltése után felszabadultnak érzi magát, ha megemeli a limitet. Ugyanezt az érzést éli át, amikor kölcsönkéri a következő néhány ezret. És az sem baj, hogy a tartozásaid összege már csak csillagászati lett.

Ez rövid távú felfogás kérdése. Tudod, hogy adni kell, de MOST több lehetőséged van. Ne feledje, hogy ez csak egy illúzió, amely hamarosan összeomlik. Ez a megértés segít a banktól felvett pénz ésszerűbb elköltésében, vagy egyáltalán nem vesz fel hitelt.

3. Felpumpálja az "önkontroll izmait"

Roy Baumeistey, a Floridai Egyetem szociálpszichológusa az önkontroll mechanizmusait vizsgálta. Az eredmények azt mutatták, hogy az ember akaratereje korlátozott. Más szóval, ha az erőfeszítéseket egy dologra irányítja, akkor nem hagy forrást egy másikra.

De a figyelmet fordíthatja a pénzügyekre. Kövesse nyomon kiadásait minden nap, rögzítse csekkösszegeit, és tervezzen okosabban. Ez segít abban, hogy „önkontroll izmainak” erőfeszítéseit a pénzügyek felé terelje.

4. Ne menjen vásárolni, ha depressziósnak érzi magát

Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek nagyon gyakran vásárolnak drága hitelt önbecsülésük alátámasztására. Ha önelégedetlenség lép fel, drasztikus intézkedésekre van szükség. Nem annyira fontos, hogy az ego mit szenved: a főnök szidta, ismét megmutatta a tévében, hogy "hogyan kell élni, hogy méltó legyél" …

Niro Sivanatan, a tanulmány szerzője úgy véli, hogy amikor az emberek magas árfekvésű termékeket vásárolnak, úgy tűnik, hogy az emberek pozitívan vallják magukat, és kezdik teljesnek és kiteljesedettnek érezni magukat.

Már maga a drága tárgy megszerzésének folyamata is komfortérzetet kelt.

De a tudós megtalálta a gyógymódot a függőségre. Amikor a vásárlók valami másra összpontosítottak, emlékeztek arra, ami számukra kiemelkedően fontos (család, egészség, baráti kapcsolatok), a státusztermékekért folytatott versenyfutásuk megszűnt.

5. Óvakodj a "Mi a fene?!"

Ezt a hatást a Torontói Egyetem (Kanada) kutatói fedezték fel. Kezdetben diétákkal foglalkozott. Kiderült, hogy a fogyókúrázók hajlamosak megtörni a legkisebb bűntudattól is, amiért nem tartják be a diétát.

Vagyis az ember egy kicsit többet eszik, elkezdi megítélni magát, és azt mondja: „Mi a fene ?! Már mindent elrontottam. Ezt követően még több táplálékot szív fel. Ez a törvény nemcsak a diétákra vonatkozik, hanem minden olyan tevékenységre is, amelyben az akaraterő megnyilvánulása szükséges. Például, amikor egy személy leszokik a dohányzásról, leszokik az alkoholról, vagy nem akar feleslegesen drága dolgokra költeni.

A stressz a bűntudatból születik. Az embernek meg kell nyugodnia, és ezt a szokásos módon fogja megtenni (általában annak a ténynek a segítségével, hogy nagyon szeretne leszokni).

Adósság esetén remekül működik. Az illető eladósodott, stresszes, amit egy új hitel segítségével lehet enyhíteni. A szabadság illúziója és a vásárlás öröme, a rövid távú kényelem és újra a stressz. Egy ördögi kör, amelyet csak az érzelmek értékelésével lehet lerombolni. Gondolkozz el azon, hogy legközelebb mikor mész kölcsönt felvenni. Ez segít megbirkózni a bűntudat és a stressz érzésével.