Hogyan éljünk házipor-allergiával?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Saját lakása nem biztonságos hellyé válhat. Mit lehet vele csinálni – mondja az orvos.

Ezt a kérdést olvasónk tette fel. Te is tedd fel kérdésedet a Lifehackernek – ha érdekes, biztosan válaszolunk.

Hogyan éljünk egy házban, ha allergiás a háziporra?

Névtelenül

A fő allergén otthoni környezetvédelmi beavatkozások a háztartási poratkánál / The Journal of Allergy and Clinical Immunology összetevő Az otthoni környezet jellemzőinek hatása az asztma életminőségére és a tünetek pontszámaira / Journal of Asthma házipor – poratkák, amelyek az ágyneműket, kanapékat, szőnyegeket és szövet anyagok széles választéka.

Az allergia leküzdéséhez korlátozni kell az allergénnel való érintkezést. Az otthoni kullancsok számának csökkentése csökkenti mind a tüneteket, mind a nem specifikus hörgő hiperreaktivitást. Íme konkrét lépések, amelyek segíthetnek ebben a harcban.

• Szabályozza a páratartalmat otthonában. Először is el kell érnie a kívánt hőmérsékletet (20-22 ° C), majd - a szükséges páratartalmat (40-50%). Ha a kezdeti páratartalom alacsony, akkor ezt párásítóval lehet megtenni, ha pedig magas a kezdeti páratartalom, akkor klíma vagy páramentesítő segít.
• Párnákhoz és matracokhoz használjon atka elleni huzatot. Előnyös, ha az anyag pórusmérete 6 mikron, - akkor az atkák nem tudnak behatolni a párnákból és matracokból, és a levegő szellőzése sem károsodik.
• Használjon szintetikus párnákat és takarókat. Például mesterséges pehelyből vagy viszkoelasztikus habból.
• Hetente egyszer cserélje ki az ágyneműt. Mossa ki 60°C-on, és lehetőleg szárítógépben szárítsa meg melegen. A takarókat és párnákat is mosógépben kell mosni.
• Távolítson el minden "porgyűjtőt" a lakásból - szőnyegek, függönyök (redőnyre cserélni), puha játékok. Ezenkívül, ha lehetséges, meg kell szabadulnia a régi kárpitozott bútoroktól. Az újnak pedig minimális mennyiségű lágy töltőanyaggal kell lennie.
• Hetente porszívózza fel a területet. Jobban használható egy rendkívül hatékony részecskeszűrő rendszerrel (HEPA) felszerelt porszívóval.

Használhatja a Háztartási gőztisztítást a háziporatkák elleni védekezéshez / Klinikai és Kísérleti Allergia az egész ház professzionális tisztítására gőzfejlesztővel - ez a módszer bebizonyította a házi poratka kiirtását atópiás asztmás betegek otthonából: Kettős vak próba / Journal of Allergy and Clinical Immunology rendkívül hatékony kullancsok ellen. De ami éppen ellenkezőleg, benzil-benzoát nedves pornak bizonyult: Az atkaaktivitás vizsgálata tenyészetekben és a poratka allergének csökkentése szőnyegekben / Journal of Allergy and Clinical Immunology ineffective Chemical treatment of carpets to red allergen: A részletes tanulmány a csersav hatása a beltéri allergénekre / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

• Atka elleni vegyszerek. Például spray-k vagy adalékok mosóporhoz.
• Légtisztítók. Az allergének meglehetősen súlyosak A poratka-allergén eloszlása az asztmás betegek házaiban / American Thoracic Society, és nem repülnek a levegőben, hanem a felszínen fekszenek.

Természetesen a fentiek egyike sem segít teljesen megszabadulni a kullancsoktól. De számuk jelentős csökkentése teljesen megoldható feladat.