Egészségügyi problémák, amelyeket az álmatlanság jelezhet

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ne hagyja figyelmen kívül a rossz álmait. Mögötte cukorbetegség vagy pajzsmirigybetegség rejtőzhet.

Depresszió

Az álmatlanság a depresszió tünete és súlyosbodásának oka is lehet. Mindazonáltal mindkét betegség tünetei, mint például az energiaszegénység, az érdeklődés elvesztése, a szomorúság és a reménytelenség érzése összefügghetnek.

Szorongási zavar

Sok felnőtt nem tud aludni, mert szorongásos érzései kínozzák őket. Íme olyan jelek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni:

• teljes stressz;
• túlzott aggodalom a múlt vagy a közelgő események miatt;
• felfújt állapot, túlzott izgatottság.

A szorongás oka lehet mind az elalvási nehézségeknek, mind a hirtelen felébredésnek az éjszaka közepén. Az éjszaka gyakran okoz stresszt és félelmeket, amelyek miatt felébredsz.

Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)

Ez a nehezen kimondható betegség gasztrointesztinális rendellenesség és az alvásproblémák egyik lehetséges oka. A betegségben szenvedőknél gyakran éjszaka jelentkezik gyomorégés, és ilyenkor nem kerülhető el az álmatlanság.

GERD esetén a gyomorból származó sav visszajut a nyelőcsőbe, ami gyulladást okozhat. És ez viszont hozzájárul a gyomorfekély vagy belső vérzés előfordulásához. Vannak ismert esetek, amelyek rákhoz vezettek.

Pajzsmirigy problémák

A pajzsmirigy alulműködése a pajzsmirigy olyan rendellenessége, amelyben nem termel elegendő hormont. A hyperthyreosis a pajzsmirigy működésének növekedése. Mindkettő oka lehet az álmatlanságnak.

Asztma

Ha éjszaka arra ébred, hogy kiköszörüli a torkát, megnő az álmatlanság kockázata, és a felnőtt asztmás betegek 37%-a szenved ettől. A betegség következményeként jelentkező tüdőfunkciós problémák, túlsúly és rossz életminőség együttesen alvási nehézségekhez vezet.

Cukorbetegség

Ha túl sok cukor van a vérben, a vesék megpróbálnak megszabadulni tőle. Ekkor késztetést érez arra, hogy a szokásosnál gyakrabban menjen el egy kis WC-re. Beleértve az éjszakát is. És itt a kapcsolat a depresszióval is működik: az álmatlanság a cukorbetegség tünete és súlyosbító tényezője is lehet.

Egyéb veszélyes betegségek

Közöttük:

• rák;
• szívbetegség;
• Parkinson kór;
• Alzheimer kór.

Az álmatlanság önmagában is komoly probléma. Ha azonban nehezen tud elaludni, vagy felébred az éjszaka közepén, akkor általános mentális és fizikai egészségére is figyelnie kell. Ezt ne hanyagold el.