2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Januárban megjelentettük Leo Babautát, hogy az eredmény érdekében jobb szabályokat felállítani, nem célokat. Most pontosan elmondta, milyen szabályok segítenek megszabadulni a körülötted lévő szeméttől, következésképpen szabad teret engedni a fejedben az új eredmények előtt.
Ha a tér, ahol élsz, tele van szükségtelen dolgokkal, az nyomást gyakorol rád. Nem csak a lakásról beszélünk, hanem az asztalról, a számítógépről, az elektronikus dobozáról is. A szemét mindenhol felhalmozódhat. Találjuk ki, hogyan kell kezelni, hogy a környező tér tisztaságban és szabadságban legyen.
Úgy érzi, nem tudja szétszedni a számítógépén lévő szekrényeket, fiókokat és mappákat? Biztosítjuk Önöket, minden lehetséges. Próbáld meg ezt a 17 szabályt bevezetni az életedbe, és nagy változásokat fogsz látni. Még akkor is, ha csak egy-kettőt követhetsz belőlük, az egy hatalmas lépés a siker felé.
1. Adjon meg néhány szervezeti szabályt a nap kezdetére és végére. A nap elején írd le a három legfontosabb dolgot, amit ma meg kell tenned. Ezután írjon le más dolgokat, amelyeket szeretne még ma elvégezni. Tedd rendbe a dolgokat az asztalon, töröld le a porról. A nap végén ürítsd le újra az íróasztalodat, nézd meg a teendők listáját, és ha lehet, készítsd elő, hogy mit kell másnap dolgozni.
2. Minden alkalommal, amikor feláll az íróasztalától, távolítson el egy dolgot róla. Ha tiszta az íróasztalod, nézz körül, talán vannak olyan dolgok a közelben, amelyeket ideje eltenni.
3. Mossa el az edényeket minden alkalommal, amikor eszik. Nem is kell hozzá magyarázat. Így van - mosogatni, és nem felhalmozódni a mosogatóban. Ha ki kell öblítenie egy bögrét, és máris egy halom edény van a mosogatóban, egyszerre legalább néhány edényt mosson el.
4. Használat után törölje le a fürdőszobai mosdót. Ha kezet mosott vagy fogat mosott, azonnal törölje le a mosogatót, hogy tiszta maradjon. Tegye ugyanezt a konyhai mosogatónál is. Ha lehetséges, tisztítson meg néhány dolgot a mosogató körül.
5. Amikor egyik szobából a másikba sétál, útközben tegyen el valamit, vagy dobja ki a szemetesbe. Például menjen a hálószobából a nappaliba - vegyen valamit, amit a szekrénybe, szennyesbe vagy szemetesbe kell tenni. Ne kezdjen el egy globális takarításba, csak egy dolgot vegyen el.
6. Amikor leveszed a ruháidat, tedd a szekrénybe. Ne akasszon semmit a székekre, és ne hagyjon piszkos ruhákat a padlón – tegye a szekrénybe vagy a szennyes kosárba. Nézz körül, talán már véletlenül hagytál valamit a széken? Elvitel!
7. Ne szemeteljen asztalokat, ablakpárkányokat, polcokat és padlókat. Ha most van egy csomó felesleges dolog - szombaton végezzen általános takarítást (erről a szabályról lentebb írunk), ha csak néhány dolgot kell eltávolítania - azonnal távolítsa el. A konyhában távolítson el minden olyan tárgyat a felületekről, amelyeket nem használ folyamatosan.
8. A nap végén távolítsa el a munkaanyagokat. Ha papírt használ a munkája során, hajtsa össze a dokumentumokat aktákba, tegye az asztalra vagy egy polcra. Tisztítsa meg a számítógép asztalát a felesleges fájloktól, tegye mappákba a szükséges anyagokat.
9. Azonnal foglalkozzon az e-mailekkel. Nyissa ki a levelet, nyissa meg a szemét - hozzon döntést: törölje, válaszoljon, fejezze be a feladatot, küldjön e-mailt az archívumba vagy a teendők listájára, ha ez egy nagy feladat, amelyet nem fog azonnal elvégezni. Felbontotta a levelet - tegyen lépéseket.
10. Hagyjon legfeljebb három levelet a postafiókjában lévő Beérkezett üzenetek mappában. Fokozatosan tisztítsa meg több száz e-mailtől: archiválja a szükségeseket, törölje a feleslegeseket, ossza fel mappákra a feladatok szerint, iratkozzon le a felesleges levelekről.
11. Ha valóban olyat szeretne vásárolni, amire nincs szükség, hagyja, hogy a "harmincnapos listán" álljon. Készíts magadnak egy táblázatot, írd be oda a megvásárolni kívánt dolgokat, és azt a dátumot, amikor eszedbe jutott a vásárlás gondolata. Ne engedje meg magának, hogy egy hónapig vásároljon valamit. 30 nap után hallgass magadra: még mindig meg akarod venni?
12. Szerelje szét a szezonális ruházatot. Csak azt tedd a polcra, amit állandóan cipelsz, a többit tedd külön dobozba vagy zacskóba. Ha a szezon végén nem kellett semmi a csomagból, akkor ezektől a ruháktól búcsút inthet: adományoz, adományoz, elad.
13. Szervezzünk böjti szombatokat. Töltsön egy órát, kettőt vagy többet azzal, hogy gondosan szétszedje a lakás egyik zugát, például a szekrény felső polcait.
14. Használja az egy a kettőért szabályt. Egy dolgot vásárolt vagy kapott ajándékba - adjon kettőt belőle. Vettem egy pólót – búcsúzz el a másik kettőtől. Ennek a megközelítésnek két előnye van:
- Alaposabban átgondolja a vásárlásait.
- A lakásban lévő szemét mennyisége gyorsan csökken.
Ha már kevés terméke van, használja az egy az egyért szabályt: vásárláskor csak egy terméket adjon.
15. Korlátozza a dolgok számát. Állíts be magadnak egy határt: mondjuk 30 ruhatárelemet. Szabadulj meg minden mástól, és ne engedd túllépni a megállapított határt. Az enyhe kényelmetlenség határán magának kell meghatároznia a határt.
16. Minden hónap végén takarítsa el a számítógépben lévő szemetet. És mindenképpen készítsen biztonsági másolatot.
17. Általános takarítás háromhavonta. Töltsd a hétvégét azzal, hogy megszabadulj minden felesleges dologtól.
A fent leírtak ajánlások, amelyeket hozzá kell igazítania az életmódjához.
Hogyan kezdjük el követni ezeket a szabályokat
Sok van belőlük, ezért ne próbálja meg mindegyiket egyszerre bevezetni az életébe. Próbáld ki heti egyet. A hét folyamán összpontosítson a szabály betartására. Ha megfelel neked – hagyd, ne – add fel, és jövő héten próbálj másikat.
Állítson be emlékeztetőt hétfőre, hogy ne felejtse el értékelni, hogyan működött az elmúlt hét szabálya, és vezessen be egy újat a jelenlegihez. Tartsa a jelentést papíron, számítógépen vagy okostelefonon, hogy ne felejtse el betartani a szabályt.
Fokozatosan megtalálja azokat a szabályokat, amelyek működnek az Ön számára. Az életed megtisztul a zűrzavartól és szervezettebb lesz. És lesz időd és lehetőséged más nagyszerű dolgok véghezvitelére az életedben.
Ajánlott:
10 life hack, amely segít megszervezni életterét
Tanulja meg, hogyan rendezze be a teret, díszítse fel hálószobáját, és válasszon beltéri ajtókat, hogy a legszerényebb otthont is álmai otthonává varázsolja
5 szabály, amely segít döntést hozni, és nem bánni
A cikk több alapelvről szól, amelyek lehetővé teszik a döntések meghozatalát, hogy később megkímélje magát az esetleges csalódásoktól
Egy egyszerű mechanizmus, amely segít radikálisan megváltoztatni az életét
Az igazi te az, aki lenni szeretnél. Életváltás gyors és biztos módon: viselkedj úgy, mintha már az lennél, akit látni szeretnél
Leo Babauta tippjei: hogyan lehet megszabadulni a szeméttől egy lakásban
A zsúfolt otthon nem csak a megfelelő dolgok és a rossz légkör folyamatos keresése, hanem a belső világod kivetülése, annak, ami a fejedben jár. Íme néhány tipp Leo Babautatól, hogyan kezdj el megszabadulni otthonodban lévő szeméttől, és felfedezni egy új világot felesleges dolgok nélkül.
11 tárolási szabály, amely segít ritkábban takarítani
Ebben a cikkben olyan hasznos tippeket gyűjtöttünk össze, amelyek megkönnyítik és sokkal kényelmesebbé teszik az otthoni dolgok tárolását