Évente 200 könyvet olvashatsz, ha felhagysz a közösségi médiával

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Fantáziának tűnik, de teljesen valós.

Hogyan találjunk időt az olvasásra

Olvass el 500 oldalt minden nap. A tudás felhalmozódik, mint a kamatos kamat. Bárki meg tudja csinálni, de garantálom, hogy nem sokan.

Warren Buffett, vállalkozó, befektető amerikai nagybefektető, a világ egyik leggazdagabb embere

Ha ritkán veszel könyvet, úgy tűnhet, hogy a 200 könyv irreális szám, és a napi 500 oldal a könyvtáros mód. Valójában valóban bárki számára elérhető.

Számoljunk. Az olvasási sebesség körülbelül 200 szó percenként. Egy könyv átlagos terjedelme körülbelül 50 000 szó.

• 200 könyv × 50 000 szó = 10 000 000 szó
• 10 000 000 szó / 200 szó percenként = 50 000 perc
• 50 000 perc / 60 perc = 833 óra

200 könyv elolvasásához évente 833 órát kell olvasással töltenie. Kiderül, hogy napi 2-3 óra. Hol juthatunk el ezúttal?

A We Are Social jelentés szerint az oroszok körülbelül napi 140 percet töltenek a közösségi oldalakon, a Roszkomnadzor pedig azt állítja, hogy a 18 és 34 év közöttiek naponta 150 percet tévéznek.

Kiderült, hogy 2, 5-5 órád van olvasni! Rengeteg időt kell könyvekkel tölteni, és itt van miért.

Miért érdemes a közösségi médiát könyvekre cserélni?

Megváltoztatja az információfelfogását

A közösségi oldalak tele vannak rövid információkkal: üzenet, kép, gif. Az agy hozzászokik az ilyen könnyed étrendhez, és egyre nehezebb lesz koncentrálni. Egy könyv olvasása hosszas összpontosítás egy témára.

Cserélje ki a közösségi médiát könyvekre, és edzi az agyát, hogy hosszabb ideig a megfelelő dolgokra összpontosítson.

Megszabadul a közösségi hálózatok negatív hatásaitól

Az információpazarlás befolyásolja a memóriát és a figyelmet, rontja a koncentrációt, megnehezíti a döntéshozatalt és az érzelmi feldolgozást – azt a képességet, hogy megbirkózzunk a múltbeli traumatikus tapasztalatokkal anélkül, hogy azokat a következő eseményekre átvinnénk. A könyvek nem jelentenek veszélyt a kognitív funkciókra.

Könnyebb lesz kifejezni magát – szóban és írásban egyaránt

A könyvek olvasása közvetlenül befolyásolja, hogyan beszélsz, mennyire gazdag a beszéd. Szépirodalmat olvasva gazdagítod a nyelvedet, még ha nem is veszed észre.

Sok hasznos dolgot fogsz megtanulni

Vannak hasznos cikkek és videók a közösségi médiában, de sok a haszontalan szemét is, és ez a szemét teszi ki az információs étrend nagy részét. A könyvekben sokkal hasznosabbakat találsz, ráadásul nem csak tudományos, hanem szépirodalmi területen is.

Hogyan kezdjük el a változtatásokat

Nem olyan egyszerű áttérni a közösségi médiáról és a tévézésről az olvasás felé: a könnyű információszerzés szokása visszarángat a fényes képek és mémek világába. De kibírod. Íme, mi segít Önnek:

Változtasd meg a környezetet

A közösségi médiát úgy tervezték, hogy addiktív legyen. Az információ világos és világos, akár egy reklám. Az agynak nem kell kalóriát pazarolnia a feldolgozásához, és imádja. Ezért a közösségi média nélkül kényelmetlenül érzi magát.

Ha valaha is abbahagyta a dohányzást, akkor tudja, hogy a cigarettát, hamutartót és mindent, ami a dohányzásra emlékeztet, el kell távolítani a házból. Ugyanez a helyzet a közösségi médiával.

Ha jobban szereti a papír könyveket, tegye a legszembetűnőbb helyre, ha okostelefonon olvas - rombolja le az összes közösségi média alkalmazást, vagy rejtse el őket, és csak az olvasót hagyja a főoldalon. Olvasás közben kapcsoljon ki minden értesítést: semmi sem vonhatja el a figyelmét a könyvről.

Szokjon rá

Amikor valami újba kezdesz, és még inkább, ha felhagysz a függőség szokásával, az akaraterő rossz segítőtárs. Gyorsan kiszárad, ha fáradt vagy szomorú. A megszokástól eltérően: semmilyen hangulatban nem hagy cserben.

Alakíts ki olvasási szokást. Kezdje napi néhány oldallal, egy fejezettel, 15 perccel, és fokozatosan növelje az elolvasott mennyiséget.

Válassz olyan könyveket, amelyek igazán elbűvölnek. Ez nagyon fontos! Ne kényszerítse magát, hogy unalmas könyveket olvasson, amelyeket hasznosnak talál. Könnyű kidobni az olvasatlan könyveket, ha azok már nem érdekelnek, és újakat kezdeni.

Szeretned kell olvasni, különben minden erőfeszítésed kárba megy.

Használja ki bármelyik szabad percet

Mindig vigyél magaddal könyvet: ki tudja, mennyi szabadidőd lesz. Olvashatsz tömegközlekedési eszközökön, sorban, a WC-n – tölts fel olvasással minden szabad percet, amit egyébként Instagram hírfolyamán töltenél.

Ez nem jelenti azt, hogy a könyv felváltja a valóságot az Ön számára. Élj, kommunikálj, ne adj fel semmit. Az egyetlen dolog, ami változni fog, az az, hogy a közösségi hálózatok sok haszontalan bejegyzését olyan információk váltják fel, amelyek egy nap drasztikusan megváltoztathatják az életét.