Miért élik meg különbözőképpen a férfiak és a nők a boldogságot?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ezt mondja erről a tudomány.

Ezt a cikket meghallgathatod. ha ez kényelmesebb számodra, kapcsold be a podcastot.

A statisztikák szerint az elmúlt 30 évben a nők egyre boldogtalanabbakká váltak. Kétszer gyakrabban szenvednek depressziótól, mint a férfiak. Ezt különféle biológiai, pszichológiai és szociális tényezők segítik elő.

Ugyanakkor a nők gyakran tapasztalnak erős pozitív érzelmeket - örömöt és elégedettséget. És ez a fajta kisimítja a depresszió magas kockázatát. Talán ez is közrejátszik abban, hogy egy nő nagyobb valószínűséggel kér segítséget, kezelést, amivel gyorsabban felépül.

Felesleges vitatkozni, hogy ki a boldogabb – férfi vagy nő –: ez az érzés mindkét nemnél más. És ezért.

Nemi sztereotípiák befolyásolnak bennünket

A boldogság és a nem közötti kapcsolat korai kutatásai kimutatták, hogy a férfiaknak és a nőknek egyaránt szocializációra van szükségük ahhoz, hogy kifejezzék érzelmeikat.

A nők például nagyobb valószínűséggel élnek át örömet, törődést és szorongást. Ezek az érzelmek elősegítik a társadalmi kötelékek kialakulását. Inkább összhangban állnak a kandalló őrzőjének hagyományos szerepével.

A férfiak viszont gyakran mutatnak haragot, védik méltóságukat és gorombák, ami inkább a védelmező és kereső szerepre alkalmas.

A férfiak és a nők agyi reakciói nem azonosak

A tudósok azt találták, hogy a boldogságbeli különbségek nem csak társadalmi okokra vezethetők vissza. Az agy oldaláról is megfigyelhetők. A nők jobban felismerik az emberi érzelmeket, empatikusabbak és hajlamosak az empátiára. Ezt tudományos tesztek is megerősítették, amelyekben jobb eredményeket mutattak, mint a férfiak.

A kutatók ezután vizualizálták ezeket az adatokat, és azt találták, hogy az agy több tükörneuront tartalmazó területét toborozzák a nők érzelmeinek feldolgozására.

Ezek a neuronok lehetővé teszik számunkra, hogy más emberek szemszögéből érzékeljük a világot, megértsük tetteik és szándékaik indítékait. Ugyanezen okból a nők mélyebben érzik a szomorúságot és a vágyakozást.

A férfiak szabadabban fejezik ki érzelmeiket

Pszichológiailag a férfiak és a nők különböznek az érzelmek feldolgozásának és kifejezésének módjában. A harag kivételével az utóbbiak intenzívebben élik meg az érzelmeket, és nyíltan megosztják azokat másokkal.

A nőknek több proszociális – pozitív és másra irányuló – megnyilvánulásaik vannak, mint például a hála. És így boldogabbnak érzik magukat. Ez megerősíti azt az elméletet, miszerint a nők boldogsága jobban függ a másokkal fenntartott kapcsolatoktól, mint a férfiakétól.

A fent említett, a haraggal kapcsolatos vizsgálatokban azonban jelentős hiányosság van.

A nők gyakran ugyanolyan mérgesek, mint a férfiak, de nem fejezik ki nyíltan az érzelmeiket, mivel ez társadalmilag elfogadhatatlan.

Amikor egy férfi haragot érez, gyakran beszél róla, és mások felé irányítja. A nő viszont magában tartja a vihart, és maga felé irányítja. Nem beszél, hanem mindent megemészt benne. Ez az oka annak, hogy az emberiség női fele nagyobb valószínűséggel stresszes és depressziós.

A kutatások azt mutatják, hogy a férfiak több problémamegoldó képességgel és nagyobb kognitív rugalmassággal rendelkeznek. Ezért általában érzelmileg stabilabbak, és gyakran pozitív hozzáállásúak.

Ugyanúgy, ahogy a nők reagálnak a stresszre, gyakran megakadályozza őket abban, hogy megváltoztassák gondolkodási szögüket. Ennek eredményeként ez csak súlyosbíthatja a depressziós állapotot.

A nők nagyobb valószínűséggel áldozzák fel szükségleteiket

A nők nehezen érezhetik magukat boldognak, ha szembesülnek a társadalom elvárásaival és korlátaival. A férfiakhoz képest érzékenyebbek a társadalmi rosszallásra.

Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy nagyobb valószínűséggel helyezik előrébb mások szükségleteit, mint saját maguk. És idővel mély harag és elégedetlenség érzése nő ki ebből.

Általában a nők számára fontosabb, hogy mindent jól csinálnak-e, és a saját boldogságuk háttérbe szorul. A férfiak viszont jobban vágynak saját elégedettségükre és szórakoztatásukra.

A kutatások azt is kimutatták, hogy a nők általában etikusabban viselkednek, mint a férfiak, és nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szégyent, ha nem biztosak abban, hogy a „helyes dolgot” cselekszenek. Az erkölcs arra is ösztönzi őket, hogy keressenek kifizetődőbb és érdekesebb munkát, amely nagyobb örömet, lelki békét és elégedettséget biztosít számukra.

Amint láthatja, a végén minden nagyon kétértelmű. Igen, a nők érzékenyebbek a stresszre, és hajlamosabbak a depresszióra és a traumára. De emellett hihetetlenül ellenállóak és gyorsabban felépülnek. A kutatók úgy vélik, hogy ez annak köszönhető, hogy szocialitásukra képesek, és képesek jobban megérteni a körülöttük lévőket – férfiakat és nőket egyaránt.

Fontos megjegyezni, hogy e különbségek ellenére a boldogság nem csak egy személy által tapasztalt dolog. Kommunikációjának teljes körére kiterjed. A boldogság ragályos. Azonban mindenki egészségére és közérzetére pozitív hatással van.