Shopaholizmus, mint diagnózis: honnan ered a vásárlási vágy, és hogyan győzhető le

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ha csak a bevásárló utak okoznak igazi örömet, ha már nem törődsz a való élettel, és úgy tűnik, hogy körülötted minden reménytelenül unalmas, de csak az üzletekben találsz nyugalmat és kényelmet, akkor itt az ideje, hogy riadót fújj!

Nem titok, hogy a modern társadalom fogyasztói társadalom. Nyomon követjük a vadonatúj kütyük, mindenféle kütyük, ruhakollekciók megjelenését. A vásárlás rendben van, ha az erkölcsi határt nem lépik túl. Úgy tűnik, van pénz - el kell költeni, nem kell dobozba rakni, ahogy a nagymamák teszik.

A vonal nagyon vékony. A szokásos vágy, hogy megvegyük a legszükségesebb dolgokat (élelmiszert, cipőt a szezonhoz, ragasszuk újra a tapétát, mert a régiek kicsit öregnek tűnnek) könnyen mániába csaphat. És akkor nem csak a pénztárcájának és magának, hanem szeretteinek is szüksége lesz segítségre.

Hogyan lehet felismerni egy vásárlási kedvet?

„Istenem, micsoda cipők! Micsoda talp! - és ennyi, az ember elveszhet. Amikor mellette vagy, forgatod a szemed, emlékeztetve arra, hogy még egy külön helyisége is van, amelyben a vásárolt cipőket tárolja. Válaszul olyan kifogásokat hallasz, mint „De ilyen talpon még nem volt” vagy „Oké, oké, ezek az utolsók”, és gyakran durva, ingerült formában.

Másnap rájössz, hogy még mindig egyedül kereste ezt a cipőt, mert nem osztottad meg az örömét.

Talán felismerted magad ebben a leírásban? Keményen gondolkozni.

Minden szomorúbb, mint amilyennek látszik. Igen, sok példa van a híres vásárlásra, akik elvileg boldogok (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham és mások), de olyan pénzt költenek, amitől nem érzik jól magukat. Pénztárcája és agya súlyosan károsodhat, ha a problémát nem kezelik a lehető leghamarabb.

A shopaholizmus ugyanaz a diagnózis, mint a migrén vagy az asztma

Az oniománia (a görög onios - "eladó" és a mania - "őrület" szóból), vagy shopaholizmus, a mentális betegséggel, a függőséggel rokon jelenség. Máris rosszul hangzik. Emil Kraepelin, egy híres német pszichiáter, aki Eugen Bleulerrel dolgozott ezen a problémán, először Vijaya Muralit, Rajashree Rayt, Mohammed Shaffiullhát javasolta. … ez a kifejezés a 19. század végén.

Együtt találták ki egy ilyen gyakori betegség jeleit ma. Az oniomániát ugyanazon a függőségi listán sorolják be: alkohol, drog, dohányzás. Vagyis eleinte egyszerű hobbi, majd szinte testi örömszerzés a vásárlástól, majd mély lelkiismeret-furdalás és szemrehányás a javukra.

Amerikai professzorok is a probléma tanulmányozása felé fordultak. Például az indianai Ruth Engs azt mondja, Prof. Ruth Engs. … hogy az emberek kedvelik azokat az érzéseket, amelyeket ennek vagy annak a dolognak a vásárlásakor tapasztalnak.

Ilyenkor az endorfinok és a dopamin beszél helyettünk, ezek teszik lehetővé, hogy betöltsük az űrt és valami fontosabb hiányát, mint egy új pulóver. Engs becslése szerint a lakosság 10-15%-a hajlamos a shopaholizmusra.

Érdekes módon a férfiak és a nők egyaránt hajlamosak a shopaholizmusra, kortól függetlenül. A Stanford Egyetem becslései szerint 6%-a nő és 5,5%-a férfi.

Az oniománia okai a fejben vannak

Sok oka lehet a shopaholizmusnak: a figyelem hiánya vagy túlzott gyermekkori, elsöprő magány érzése, stressz egy tapasztalt szakítás után, a hatalom és a gazdagság illúziója, a boldogság hiánya vagy akár a szexuális elégedetlenség.. Itt kell elmélyedned magadban.

Donald Black, az Iowa Állami Egyetem munkatársa az Esperanza című magazinjában megjegyezte, hogy a bolti problémákkal küzdő emberek körülbelül kétharmada hajlamos depresszióra és neurózisra.

Miért érdemes leküzdeni a szükségtelen költekezéstől való függőséget?

Most, amikor divatmárkák logóival ellátott táskák vesznek körül, nem látsz tovább az orrodnál. Gondold át, milyen évszak van. Sétálj a parkon, lépkedj a sárga leveleken, amelyek olyan kellemesen susognak a talp alatt. Végül is etesse meg a kacsákat a tóban, hogy örömet szerezzen a csodálatos lényeknek. Figyeljünk az utcazenészek dalaira, varázslatos hangulatot varázsolnak a városba.

De mindez az igazi boldogság!

Valóban, az élet olyan, mint a bolhapiac: ki tudja, mikor bukkannak fel valódi kincsek.

x / f "shopaholic"

A természet és a környezet segít megbirkózni minden nehézséggel, amelyet a sors sodor ránk.

Használja ezeket a tippeket, és érezni fogja, hogy a mánia elvonul

1. Kezdje el a pénzét hasznos célokra költeni. Aligha felesleges a pénzed. Ha igen, akkor jótékonykodj! Észre fogja venni, hogy a saját elégedettség érzése sokkal erősebb lesz, mintha a századik táskát venné meg egymás után.

2. Lásd a már megvásárolt tételeket. Ne rohanjon kidobni mindent, amit a „fogyatkozás” alatt vásárolt. Végül próbálja meg használni mindazokat a dolgokat, amelyekre sikerült rávennie a kezét. Kísérletezzen ruhákkal, sminkkel, olvassa el egy adott eszköz használati utasítását, használja.

3. Készítsen listát a szükséges ételekről és tárgyakról. Hála neki, százszor meggondolja, mielőtt újra a csatornába dobja a pénzt anélkül, hogy valódi elégedettséget kapna. Érezni fogja, hogy anélkül, hogy eltérne a listán szereplő tételektől, elkezd jobbra változni. Ez jó megtakarítás, és egy lépés a bolti mániáktól való megszabadulás felé.

4. Beszéljen vásárlási vágyával.

Miért jöttem ide? Pontosan mire van szükségem ebben a boltban? Mi van, ha most nem veszem meg? Az ár megfelel a minőségnek?

És azt is kérdezd meg magadtól, hogy mennyi pénz marad a pénztárcában, hogyan befolyásolja a vásárlás a családi költségvetést, hová teszed a megvásárolt terméket, mikor tudod felhasználni, ha vannak hasonló tárgyaid.

Mindezek a kérdések segítenek arra a következtetésre jutni: "Nincs itt semmi dolgom, hagyják, hogy mások költsék rá a pénzüket."

5. Ne félj beszélni a problémádról. Ha úgy gondolja, hogy túl messzire ment, ossza meg gondolatait szeretteivel, kérdezze meg, mit gondolnak erről, kérjen tanácsot. Ha ez nem segít, forduljon szakemberhez. Nincs semmi baj azzal, ha vigyázol a lelki egészségedre.

Irodalmi segítségnyújtás

Próbáljon meg olyan könyveket olvasni, amelyek foglalkoznak ezzel a témával, mint például a The Consumer Society (Jean Baudrillard) vagy a Buyology (Martin Lindstrom) könyv. Megmutatják, hogyan válik az emberiségből fogyasztók tömege, akik vagyonokat költhetnek vásárlásokra. Valószínűleg nem akarja továbbra is a nehezen megkeresett pénzét telhetetlen vállalatoknak adni.

Lélegezze be a szabadság érzését

Gondolj arra, hogy mitől leszel egy elszánt vásárlás szerelmese. Nézz körül: az óriásplakátokon sziporkáznak az új kollekciók hirdetései, minden hónapban új okostelefonok jelennek meg. Nehéz ellenállni, főleg, ha van rá mód.

De a világ tele van színekkel, és te vagy a művésze.

És ha láttad a barátodat ebben a cikkben, mindenképpen segíts neki. Nagyobb szüksége van rád, mint valaha.