Miért több a CrossFit fitnesznél?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Idén szülőföldjén láttam CrossFit-et, és új oldalakról nyitott meg előttem. Így osztom meg tapasztalataimat, és hogyan fejlődött a nagy intenzitású funkcionális edzés olyan kultúrává, amely átalakítja és összeköti az embereket.

Idén valóra vált a közelmúltbeli álmom: élőben látni a Reebok CrossFit Games döntőjét. Ez egy olyan verseny, amelyre a világ minden tájáról választanak ki sportolókat, akik először vesznek részt egy nyílt online versenyen. A legjobbak regionális versenyekre, a krém pedig Carsonba kerül, ahol a forró kaliforniai napsütésben a világ legfelkészültebb embere címért küzdenek. Hazájában láttam CrossFit-et, és új oldalakról nyitott meg előttem.

Felkészülés az ismeretlenre

A zúgó lelátókon állva néztem egyszerre a gladiátorviadalokat és az olimpiát. A gyakorlatok változatossága és a résztvevők felkészültsége olyan, hogy soha nem lehet biztos abban, hogy aki a verseny elején vezetni kezdett, az előbbre jut a végén.

Különleges pillanatot jelentenek maguk a szurkolók: a világ minden tájáról érkeznek, hogy szurkoljanak csapataiknak és kedvenc sportolóiknak, mind felfuvalkodva, lebarnulva, pólójukban.

A kiállítás helyszínén minden sátor, majd valami lövedék és teszt: pólya a burpee-hoz, poszter dupla ugráshoz, kerékpárok tesztelése, vízszintes rudak, gyűrűk tömbökkel, súlyok… Sétálva az expón és mindent kipróbálva, jó munkát végeztem. A játékokon eltöltött három nap alatt sok érdekes embert ismertem meg, és még kedvenc sportolómmal, Jason Khalipával is találkoztam.

Üzleti

Amerika vállalkozói hagyományairól ismert. Ahogy az várható volt, egy csomó nagy és kis vállalkozás jött létre a CrossFit körül. Az expón végigsétálva találkoztam egyrészt a csarnoktulajdonosoknak szóló tréningek hirdetésével, amely a látogatók számának megduplázására szólította fel őket, másrészt a hüvelykujj belső oldalát védő speciális ujjbegyekkel rántáskor, darabonként 5 dollárért.

Miután közzétettem egy videót nehéz mellényben futó lányokkal, a megjegyzésekben sok érdekes véleményt tudtam meg a sportolók szépségéről. Számomra úgy tűnik, hogy ez jól jelzi, hogy a CrossFit miként változtatja meg nem is a szépség mércéit, hanem annak megértését.

Igen, a profi bokszolók (ahogy néha tréfásan nevezik magukat) nem úgy néznek ki, mint a dekoratív fitnesz-hősnők. Nem önbarnítottak, nem hosszabbítják meg a hajat, nem tapadnak a mellbe, és nem feszesítik az arcbőrt. Nem ez a szépségük – a lényeg, hogy passzoljanak a megjelenésükhöz és a belső érzésükhöz, hogy minden kihívásra kész sportoló. Amikor látod, hogyan repülnek a súlyzók a fejük fölött, hogyan hajtanak végre több tucat húzást egymás után, hogyan ugranak át a korlátokon, megdermed a szépségtől. És nekem személy szerint az ilyen szépség közelebb áll, mint a fitt babák pózai.

Azoknak a lányoknak, akik nem álmodoznak arról, hogy profi CrossFit-be váljanak, nem kell attól tartaniuk, hogy feldobják őket. Mi fog történni pontosan - megtanulják, amit korábban nem tudtak, és újragondolják a testi szépség és harmónia megértését. Ez a pasikra is vonatkozik, ha igen.:)

Befolyás a divatra és a stílusra

Most A CrossFit kultúrává vált Nyugatona szó legtágabb értelmében. Ez egy erőteljes fizikai és pszichológiai képzési program, sikeres vállalkozások generátora, látványos játékok és lehetőség arra, hogy bármilyen formában és életkorú embereket képezzenek, az egészséges táplálkozás alapelveit és a divattrendek forrását.

Oroszországban és az egykori FÁK országaiban a crossfit csak lendületet vesz, és ha valami újat, hasznosat keresel (bár néha veszélyes és extrém), akkor keresse meg a legközelebbi crossfit boxot és egy jó edzőt. Elképzelhető, hogy 5-10 év múlva sportolónk megjelenik a kaliforniai CrossFit Games-en.