A legjobb tippek 2016-ból, hogyan keltse vissza az életet

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 01:50

Ha úgy érzed, hogy zsákutcában vagy, és az élet öröm helyett csak problémákat és bánatot hoz, akkor itt az ideje, hogy azonnal tegyél valamit. A Lifehacker és a cashback szolgáltatás összegyűjtötte 2016 legjobb tippjeit, amelyek segítenek megtanulni örülni minden eltöltött percnek.

Ne félj a változástól

A következő év remek alkalom a jobbulásra. Részletes akciótervünk van mindenkinek, aki változtatni szeretne, de nem tudja, hol kezdje. Senki nem ígéri, hogy könnyű lesz, de 12 hónap múlva külsőleg átalakulsz, rendet teszel a fejedben és megérted, mit akarsz az élettől általában.

Olvassa el a cikket →

Változás fokozatosan

Ne ígérd meg magadnak, hogy január 1-től új életet kezdesz. Ez a feladat túl nagy ahhoz, hogy egy lépésben elvégezzük. Válassz egy másik taktikát, és kezdd kicsiben – alakíts ki apró szokásokat, amelyek elkerülhetetlenül változási láncot indítanak el.

Olvassa el a cikket →

Ne feledd, hogy a munka nem az egész életed

Még az is lehet, hogy rosszul lesz attól a munkától, aminek kezdetben el volt ragadtatva. Kiderítettük, mi lehet a probléma gyökere, és elmondtuk, hogyan kezeljük a szakmai kiégést. Bónusz - tippek az energiamegtakarításhoz olyan esetekben, amikor az teljesen nulla.

Olvassa el a cikket →

Pihenj rendesen

Ha 8 órát alszik, de még mindig nem alszik eleget, akkor valami nincs rendben. Először próbáljon meg változtatni az elalvás előtti rituáléján. Ezzel a megközelítéssel minden reggel el fog hagyni a vágyad, hogy mindenkit megölj, akit látsz.

Olvassa el a cikket →

Ne próbálj jó lenni mindenkivel körülötted

Ha az emberek nem törődnek veled, nem kell segítened rajtuk. Egyszerűen nem érdemlik meg.

Előre látom az általános felháborodást: hogyan lehet visszautasítani azt, aki segítséget kér? Könnyű, ha a támogatási kérés mögött ott van az a vágy, hogy kihasználjanak. Csak azoknak segíts, akiknek valóban szükségük van rá.

Olvassa el a cikket →

Szabadulj meg azoktól a kapcsolatoktól, amelyek lehúznak

Bármennyire vigasztalhatod magad egy madárról szóló gondolatokkal a kezedben, de tény marad: ha nem felel meg neked a kapcsolat, akkor hiába próbálod újraéleszteni őket. Néha tényleg jobb egyedül lenni, mint elrontani magad és a párod életét.

Olvassa el a cikket →

Vessen egy új pillantást a szerelemre

Az egyszerű jó. A nehéz rosszat jelent. Ez egy axióma. Nem kell bizonygatni.

A szerelembe esni vakító. Elveszítjük a fejünket, mindenféle szemetet csinálunk, és amikor lehull a rózsaszín fátyol a szemünkről, meglepődünk, hogy mit sikerült csinálnunk. Elég egy gereblyén járni. Ideje radikálisan újragondolni a kapcsolatok megközelítését. Így az élet sokkal könnyebbé és élvezetesebbé válik.

Olvassa el a cikket →

Tekintse át kiadásait

Természetesen, ha megpróbálunk fizetésről fizetésre jutni, az segít a jó formában maradni, de jobb, ha véget vetünk ennek a gyakorlatnak. Ne rohanjon új állás vagy részmunkaidős állás után. Próbáljon bölcsen elkölteni megkeresett pénzét, ahelyett, hogy jobbra-balra dobálja a pénzt.

Olvassa el a cikket →

Hagyd abba a salak felhalmozását

Dolgok, dolgok, dolgok mindenhol, túl sok minden. Megvásároljuk őket, hogy jobbá tegyük az életet, ismét meggyőződünk arról, hogy ez a megközelítés nem működik, majd elsiratjuk a dicstelenül elköltött pénzt. Valójában a teljes élethez az embernek nem kell annyi, mint gondolná.

Olvassa el a cikket →

Formába jönni

Ha nem tudod jobbá tenni az egész világot, változtasd meg magad. Felejtsd el a kifogásokat. A tökéletes forma megtalálása nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. A Life hacker egy 30 napos programot készített számodra, amely segít a fogyásban természetfeletti erőfeszítések nélkül.

Olvassa el a cikket →