SZEMLE: „Az emlékezet fejlesztése”, Harry Lorraine és Jerry Lucas – emlékezetünk határtalan lehetőségeiről

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Miután elolvasta ezt a könyvet, többé nem kell kifogásokat keresnie: "Elnézést, rosszul emlékszem az arcokra", "Nem emlékszem a számokra." Számos egyszerű emlékező trükköt tanulhat meg, és kiváló lesz a tanulásban és a munkában. Elmondom, hogy Harry Lorraine és Jerry Lucas technikája hogyan segített javítani a memóriámat.

Miután Artur Dumchev (mellesleg a "Development of Memory" tudományos szerkesztője) "" könyvének ismertetője megjelent a Lifehackeren, úgy döntöttem, hogy feltétlenül elolvasom vagy valami hasonlót. Harry Lorraine és Jarry Lucas munkája került a kezébe.

A könyvet Jerry Lucas kosárlabdázóval közösen írták. Gyermekkora óta nem csak az izmokat, hanem az agyat is edzette, különféle memorizálási technikákat talált ki és módosított (köztük Lorraine technikáit is). Amikor Lucas és Lorraine először találkozott, 18 órán át beszélgettek. Ebből a beszélgetésből részletek találhatók a könyv lapjain.

Jerry Lucas Profi kosárlabdázó, NBA- és NCAA-bajnok, 1960-ban olimpiai bajnok az amerikai válogatottban. Az NBA történetének 50 legjobb játékosa közé sorolták. Gyerekkorától kezdve rajongott a mnemonikus technikákért. Az 1980-as évek végén megalapította a Lucas Learning Inc-t, amely memóriafejlesztést tanít.

A memorizálás művészete

Nem tudsz elfelejteni – nem tudsz emlékezni. Ez a mnemonika fő elve. Minden új információt tudásunk prizmáján keresztül érzékelünk. Lorraine ezt kezdeti tudatosságnak nevezi. Például mindenki ismeri a "pohár" szót, ha szükséges, könnyen megjegyezheti a színét vagy a mintáját, mivel van talaj a memorizáláshoz. De a "comerage" és a "glabel" nem mindenki szókincsében szerepel. Ezek megtanulásához kezdeti tudatosságot kell kialakítani. Az egyesületek itt segítenek.

Ez az első és legfontosabb a könyvben felvázolt mnemonikai technikák közül. A többi valahogy az asszociációkhoz kapcsolódik. A többi technikát elmondom, de a lényegüket nem árulom el. Higgye el, ezek önálló tanulása rendkívül izgalmas.

• Egyesületek.
• A szavak helyettesítése.
• Fonetikus ábécé.
• Csapok.

Ezen technikák elsajátításával megtanulja memorizálni a hosszú szavakat és elvont fogalmakat, a teendők és bevásárlólistákat, a beszédeket és előadások szövegeit, az emberek nevét és arcát, telefonszámokat, dátumokat, kétértelmű számokat és még sok mást. Fejezetről fejezetre haladva egyre inkább meggyőződik arról, hogy az emlékezés lehetőségei végtelenek.

A könyv egyszerű és izgalmas egyszerre. Pár óra alatt elolvasható, de két napomba telt, mire elolvastam: minden technikát szeretnék jól megtanulni és a gyakorlatban is kipróbálni.

Használati esetem a könyvhöz

Személyes értékelés Harry Lorraine és Jerry Lucas "Az emlékezet fejlesztése" című könyvéről - 9 a 10-ből.

Miért nem 10? Egyszerűen azért, mert nem találtam hasznot a könyv minden részének. Például a kártyákról, a tőzsdéről és a sportról szóló fejezetek.

De most én:

1. Nem készítek bevásárlólistát. Általában hetente egyszer megyek vásárolni. Régebben elkezdtem egy darab papírt, és hét napig felírtam a vásárolni kívánt dolgokat. Most minden új tételt csak a nevetséges asszociációk fonalára fűzök, és könnyen reprodukálom a listát a boltban.
2. Angol szókincsem fejlesztése. Őszintén szólva, régóta nem frissítettem a kártyagyűjteményt, de az új memorizálási rendszer arra késztetett, hogy újra megtanuljam a szavakat.
3. Megtanulta a fontos telefonszámokat. Előfordult már, hogy lemerült telefonnal a kezében állnia kellett a város egy ismeretlen részén, és azon gondolkodnia, hogyan vegye fel a kapcsolatot szeretteivel? Részemről igen. Az eset után megjegyeztem anyám telefonját, mint egy imát. És most a fonetikus ábécé segítségével könnyedén megjegyeztem még öt számot a szeretteimről. Csak abban az esetben.
4. Mindig emlékszem, hogy mit hova tettem és kikapcsoltam-e a vasalót. Kiderült, hogy ha kikapcsolja az "autopilotot", és bekapcsolja a képzeletet, akkor a probléma "elfelejtettem hova tettem" örökre eltűnik.
5. Gyorsabban fejlesztem a terminológiát. Sok különböző cikket írok a Lifehackernek. Néha ismeretlen témákkal kell foglalkozni és tanulmányozni. De a lényeg megértése fél siker. Az író számára fontos, hogy helyesen használja a kifejezéseket. Néha még új szavakat is ki kellett írnom, de a memorizálás egyszerűbb és érdekesebb.
6. Szórakozom az unokaöcséimmel. Szeretné meglepni barátait? Tegyük fel, hogy két perc alatt megjegyzi bármely 20 szó előre és hátra sorrendjét. Amikor először mutattam meg ezt a trükköt az unokaöcséimnek, kétszer hívtak ráadásra.

Úgy gondolom, hogy ez a lista a jövőben is folytatódni fog. Jó, ha egy könyvet szórakoztató olvasni és praktikus.

Ha Ön is olvassa a „Memóriafejlesztés” c. részt, ossza meg, hogyan használja a gyakorlatban az abban leírt technikákat.