10 legjobb tonhalkonzerv saláta

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A tonhal jól passzol uborkához, tojáshoz, avokádóhoz, paradicsomhoz, babhoz és még sok máshoz.

3 fontos pont

1. A tonhalkonzervből le kell engedni a folyadékot, és villával összetörni.
2. A hal tömege az összetevőkben folyadék nélkül van feltüntetve.
3. A majonéz könnyen elkészíthető saját kezűleg, tejföllel vagy más szószokkal helyettesíthető.

Saláta tonhalkonzervvel és ecetes uborkával

Hozzávalók

• 2 evőkanál majonéz;
• 2 evőkanál görög joghurt
• ½ citrom;
• ¼ vöröshagyma;
• 2-3 ecetes vagy savanyú uborka;
• 240 g tonhalkonzerv;
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Készítmény

Keverje össze a majonézt, a joghurtot és a citromlevet. Adjuk hozzá a hagymát és a felkockázott uborkát és a tonhalat. A salátát sóval, borssal ízesítjük és összekeverjük.

Tonhal, avokádó, uborka és zeller saláta

Hozzávalók

• 1 avokádó
• 1 uborka;
• ½ zellerszár;
• ¼ vöröshagyma;
• 100 g tonhalkonzerv;
• néhány ág petrezselyem vagy koriander;
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 evőkanál citromlé
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Készítmény

Az avokádót és az uborkát közepes darabokra, a zellert és a hagymát pedig apróra vágjuk. Adjuk hozzá a tonhalat, az apróra vágott fűszernövényeket, az olajat, a citromlevet, sózzuk, borsozzuk. Enyhén villával az avokádót és rádobjuk a salátát.

Saláta tonhalral, babbal és paradicsommal

Hozzávalók

• 10 koktélparadicsom;
• 240 g tonhalkonzerv;
• 200 g konzerv vagy főtt fehér bab;
• néhány toll zöldhagyma;
• 2 evőkanál olívaolaj
• 2 evőkanál citromlé
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Készítmény

A paradicsomot negyedekre vágjuk. Adjuk hozzá a tonhalat, a babot, az apróra vágott hagymát, az olajat, a citromlevet, sózzuk, borsozzuk, és keverjük össze.

Saláta tonhalkonzervvel, uborkával és tojással

Hozzávalók

• 2 tojás;
• 2 uborka;
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 teáskanál dijoni mustár
• 1 teáskanál citromlé
• só ízlés szerint;
• szárított gyógynövények keveréke ízlés szerint;
• 100 g tonhalkonzerv;
• néhány koktélparadicsom;
• néhány szál kapor.

Készítmény

A kemény tojást 8-10 percig főzzük. Az uborkát és a kihűlt tojást apró kockákra vágjuk. Keverje össze az olajat, a mustárt, a citromlevet, a sót és a szárított gyógynövényeket.

Az uborkát és a tonhalat rétegezzük, meglocsoljuk az öntettel. A tetejét megkenjük tojással. Díszítsük a salátát paradicsommal és kaporral.

Saláta tonhalral, csicseriborsóval, kaliforniai paprikával és fűszernövényekkel

Hozzávalók

• ½ vöröshagyma;
• ½ piros kaliforniai paprika;
• egy marék spenót;
• néhány salátalevél;
• 150 g tonhalkonzerv;
• 80 g konzerv vagy főtt csicseriborsó;
• néhány szál petrezselyem;
• 2 teáskanál citromlé
• 2 teáskanál olívaolaj
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Készítmény

A hagymát és a borsot apró kockákra vágjuk. A spenótot és a salátát durvára vágjuk. A hozzávalókhoz adjuk a tonhalat, csicseriborsót, apróra vágott petrezselymet, citromlevet, olajat, sót, borsot, és keverjük össze.

Saláta tonhalral, avokádóval, almával és dióval

Hozzávalók

• 50 g darált mandula vagy dió;
• 1 hagyma;
• 1 zöld alma;
• 1 avokádó
• 400 g tonhalkonzerv;
• néhány evőkanál majonéz;
• ½ – 1 teáskanál citromlé;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Készítmény

A diót száraz serpenyőben megpirítjuk. A hagymát, az almát és az avokádót apróra vágjuk. Adjuk hozzá a diót, a tonhalat, a majonézt, a citromlevet, borsozzuk és keverjük össze.

Készít?

10 finom saláta almával

Saláta tonhalkonzervvel, kukoricával és tojással

Hozzávalók

• 1 tojás;
• ½ vöröshagyma;
• 120 g tonhalkonzerv;
• 120 g konzerv kukorica;
• 2 evőkanál majonéz;
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint;
• néhány ág zöldhagyma.

Készítmény

Főzzünk egy kemény tojást 8-10 percig. Vágjuk negyedekre, a hagymát vágjuk vékony félkarikára. Adjunk hozzá tonhalat, kukoricát, majonézt, sót, borsot a hagymához, és keverjük össze. Díszítsük a salátát tojással és szórjuk meg apróra vágott zöldhagymával.

Csináld?

10 legjobb saláta kukoricával

Mimóza saláta tonhalral

Hozzávalók

• 2 burgonya;
• 1 sárgarépa;
• 2 tojás;
• 150 g tonhalkonzerv;
• néhány evőkanál majonéz;
• néhány szál kapor.

Készítmény

A burgonyát, a sárgarépát és a tojást megfőzzük. A tojás 8-10 perc, a burgonya 20-30, a sárgarépa 30-40 perc alatt elkészül.

A kihűlt burgonyát, a sárgarépát és a tojásfehérjét közepes reszelőn lereszeljük. A sárgáját villával pépesítjük. Helyezze el a rétegeket ebben a sorrendben: burgonya, tonhal, mókus és sárgarépa. Minden réteget megkenünk majonézzel. A salátát megszórjuk sárgájával és a tetejére vágott kaporral.

Add hozzá a kedvencekhez ??

10 hűvös saláta majonéz nélkül

Saláta tonhalkonzervvel, kínai kel, tojással és olajbogyóval

Hozzávalók

• 2 tojás;
• 250 g kínai kel;
• 50 g olajbogyó;
• 120 g tonhalkonzerv;
• 1-2 evőkanál olívaolaj;
• 1 evőkanál citromlé
• néhány szál petrezselyem;
• só ízlés szerint;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint.

Készítmény

A kemény tojást 8-10 percig főzzük. A kihűlt tojást és a káposztát vékony csíkokra, az olajbogyót pedig szeletekre vágjuk. Adjuk hozzá a tonhalat, az olajat, a levet, az apróra vágott petrezselymet, sózzuk, borsozzuk és keverjük össze.

Próbáld ki?

10 érdekes friss káposzta saláta

Saláta tonhalral, paradicsommal, fürjtojással és fetával

Hozzávalók

• 7 fürjtojás;
• 1 paradicsom;
• 1 hagyma;
• 100 g feta;
• csipetnyi cukor;
• só ízlés szerint;
• 1 teáskanál almaecet
• néhány salátalevél;
• 140 g tonhalkonzerv;
• néhány evőkanál olívaolaj;
• őrölt fekete bors - ízlés szerint;
• néhány szál petrezselymet.

Készítmény

A keményre főtt tojást 3-5 percig főzzük. A paradicsomot nagy darabokra, a hagymát karikákra, a fetát kockákra vágjuk. A hagymát megszórjuk cukorral és egy csipet sóval, majd meglocsoljuk almaecettel. A tojásokat félbevágjuk, a salátaleveleket pedig durvára vágjuk.

A salátát, a tonhal felét és a paradicsomot tálra tesszük, olajjal, sóval, borssal ízesítjük. A tetejére kenjük a maradék tonhalat és a tojást, és meglocsoljuk olajjal. Ezután rárakjuk a hagymát és a fetát, megszórjuk petrezselyemmel, sózzuk, borsozzuk és meglocsoljuk olajjal.

Olvassa el Ön is ???????

• Hogyan kell főzni a halat: 9 klassz recept Jamie Olivertől
• 10 eredeti halsütemény recept
• 15 érdekes sárgarépa saláta
• 10 érdekes céklasaláta azoknak, akik belefáradtak a bundába és a vinaigrettebe
• 15 érdekes saláta friss uborkával