Hogyan lehet megbirkózni a „nem fogok tudni” hozzáállással és képes leszek rá

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Amikor elkezdünk elsajátítani valami újat – egy idegen nyelvet, egy új technológiát, egy új szakmát –, nagyon gyakran egy ponton azt akarjuk, hogy eldobjunk mindent, és azt mondjuk: „Nem tudtam, ez nem az enyém.” Valaki túllép ezen a vonalon, és továbbmegy, míg valaki valóban visszavonul, és feladja, amit elkezdett. Hogyan tudsz megbirkózni ezekkel a gondolatokkal, ha valóban meg akarsz tanulni valamit, és nem kapod meg azonnal? Általános tanács: maradj optimista és higgy magadban. Csak nem valószínű, hogy valóban segített valakinek. Próbáljunk meg kicsit mélyebben elmélyülni ebben a témában, és adjunk konkrétabb és hatékonyabb tippeket.

Próbáljon más forrásokra/oktatóanyagokra hivatkozni

Ha órákig intenzíven tanulmányoz egy tankönyvet (kézikönyvet, útmutatót), és megérti, hogy semmit sem ért, ez nem jelenti azt, hogy bolond vagy. Ez nem jelenti azt, hogy a tankönyv rossz. Ez csak azt jelenti, hogy ez az útmutató egyszerűen nem felel meg Önnek. Talán túl nehéz megírni, vagy rosszul van lefordítva, vagy éppen ellenkezőleg, túl képletesen és elvont módon közelíti meg a problémát. Lehet, hogy a leírt módszertan magasabb szintű tudást jelent ezen a területen, mint a jelenlegi. Mindenesetre próbálja be ezt az oktatóanyagot, és keressen másik forrást. Nyissa meg a jó öreg Google-t (vagy egy másik kedvenc keresőt), és keressen videókat, képeket, blogbejegyzéseket és fórumbejegyzéseket a témájáról. Talán egy kedves ember már kitalálta, amit te nem tudsz kitalálni, és megosztotta. Haladjon bele elektronikus könyvtárakba és nagy portálokba, keressen – és biztosan megtalálja a "szerzőjét", aki mindent pontosan úgy tud majd elmagyarázni, ahogy kell.

Tudja, hogyan kell időben szünetet tartani

Lehetetlen egyetlen végtelen folyamban befogadni az új információkat. Előbb-utóbb jön a túlterhelés. És akkor pont ekkor kezdődnek el a dekadens hangulatok és gondolatok az "ez nem nekem való" szellemében. Ne erőltesd az agyadat, ne váltsd ki védekező reakcióba. Tartson egy kis szünetet, csak minőségileg: menjen sétálni, összpontosítson valami más tevékenységre, amely teljesen független a tanulmányaitól. Ezt a szünetet legalább 90 percenként meg kell tenni. Az információnak megfelelően „meg kell telepednie” a fejben, mélyebbre kell jutnia a rövid távú memória sejtjéből, és ott meg kell telepednie.

Aludj a félreértéseiddel

Ha az edzés egy bizonyos szakaszában zsákutcában vagy, és egy rövid szünet nem segít, feküdj le. Miért találnak a kezdők olyan gyakran hirtelen, kreatív megoldásokat nehéz helyzetekre? Mert nincsenek elvakítva a felesleges elméletektől, és tudják, hogyan kell a problémát váratlan oldalról szemlélni. Gondold át, hogyan viszonyulsz a problémádhoz és magadhoz. Aludj vele, vegye figyelembe őt különböző nézőpontokból, még a legidiótábbakból is. Állítsa le a támadást és kezdje meg az ostromot. Az ostrom eltarthat sokáig, nem egy éjszakát, nem egy napot, de ha igazán erős a motivációd, akkor biztosan találsz alternatív kiutat és sikeresen folytatod az edzést.

Tanulj a hibáidból

Ismered a gyenge pontjaidat, tudod, hogy a tanulás melyik szakaszát szokták a legnehezebben megadni. Gondoljon vissza azokra a negatív tapasztalatokra, amelyeket már átélt, miközben valami újat tanult. Emlékezzen tipikus hibáira és téves számításaira. Nézze meg közelebbről az aktuális feladatot. elemezni. Talán nem tud továbblépni egyszerűen azért, mert valahol hibát követett el az előző lépésekben? Lehet, hogy a legelején elszalasztottál egy kulcsfontosságú pillanatot, és most az egész szerkezet felborul az alapozó egy tégla miatt? A hibák felismerése önmagában nem segít új készségek elsajátításában. De ez szükséges ahhoz, hogy előrelépjünk, és továbbra is sikeresebbek legyünk.

Próbáljon meg valami kisebbet végrehajtani, mint a jelenlegi feladat

A bizalomépítés és a válság leküzdésének legjobb módja, ha sikeresen megismételjük azt, amit már tudunk. Szerényebb feladatot tűzz ki magad elé. Hajtsa végre. Látni fogja munkája konkrét eredményét, és ez mindig biztató. Most már van mit vitatkoznia azzal a belső hanggal, amely azt suttogja, hogy "nem lehet". Tessék, megtehetném. És új dolgokat is tanulok, és ugyanolyan könnyen megteszem.

Továbbra is elér egy pontot

Mint tudod, a gyakorlás a tökéletességhez vezet. Az állandó mechanikus ismétlés és a passzív memorizálás azonban rossz gyakorlat. Próbálj szívvel kapcsolódni ahhoz, amit csinálsz. Találja meg a kreatív szikrát a mindennapi gyakorlatokban, adjon hozzá játék vagy sport elemet, találjon ki egy olyan "lelket", amely különleges jelentést ad gyakorlatának.

Természetesen a fent leírtak nem jelentik a teljesség igényét. De ezek a tippek, bár a fordítás során adaptálva, de a szerző személyes tapasztalatain alapulnak, valóban segítettek neki, talán másnak is. Ne feledje: a legsötétebb óra hajnal előtt van. Ha a kezed feladja, és mindent fel akarsz adni, talán ez az utolsó vonal a sikerhez vezető úton. Talán holnap végre nagy lépést tehetnél előre, ha ma nem mondod magadnak, hogy „nem tudok”, és nem hinnéd el.