2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Nincs is jobb, mint egy élénkítő zuhanyozás reggel, hogy teljesen felébredjen. Nem kevésbé kellemes lefekvés előtt lezuhanyozni, hogy egy kicsit lazítsunk egy fárasztó nap után. Megéri azonban ilyen gyakran zuhanyozni?
Sokan nem tudják elképzelni az életüket napi zuhany nélkül. Ez egyfajta normává vált a modern társadalomban, amelyet higiéniai és esztétikai megfontolások diktálnak. De vajon valóban szükséges-e ilyen gyakran zuhanyozni, és hogyan hat ez az egészségére?
A legtöbben higiéniai és esztétikai okokból zuhanyoznak. Bíznak benne, hogy a zuhany tisztábbá és egészségesebbé teszi őket, de a bakteriológiai kutatások ezt cáfolják.
Elaine Larson fertőző betegségek szakértője és a Columbia Egyetem kutatási dékánhelyettese.
Egy 2004-es tanulmány kimutatta, hogy az antibakteriális szappanok, bőrradírok és egyéb kozmetikumok túl gyakori használata többet árt, mint használ. Alkalmazásuk hatására a természetes védőréteg lemosódik a bőrről, szárazabbá, vékonyabbá válik. Ez termékeny talajt hoz létre a bőrben lévő mikrorepedések megjelenéséhez, amelyeken keresztül különféle fertőzések és mikrobák behatolhatnak.
Ezt a nézetet támogatja Dr. Brandon Mitchell, a George Washington Egyetem bőrgyógyász adjunktusa. Azt mondja, a legtöbb ember túl gyakran zuhanyoz.
A különféle testápoló vegyszerekkel való túl gyakori mosás megfosztja a bőrt a természetes olajoktól, és tönkreteheti az ember természetes immunvédelmét is.
Brandon Mitchell
Úgy tűnik, meg kell hallgatnunk ezt a véleményt, különös tekintettel a közelmúltban a széles körben használt antibakteriális szerekkel kapcsolatos botrányokra.
Tulajdonképpen milyen gyakran kell zuhanyozni? Dr. Mitchell azt mondja, hogy ha kifejezetten az egészségről van szó – nem a megjelenésről vagy a szagról – elég heti egyszer vagy kétszer. Szervezetünk kellően okos, és nem igényel napi tisztítást – ellenkezőleg, akár árthat is neki.
Természetesen vannak különböző helyzetek, és néhány piszkos termelésben vagy fizikai munkát végző embernek sokkal gyakrabban kell zuhanyoznia. Ennek ellenére, ahogy Brandon Mitchell tanácsolja, ne használjon túl sok mosószert. Csak a szennyezett testrészeket, valamint a hónaljat és az intim területeket habosítsa. Ez elég lesz ahhoz, hogy megfeleljen a higiéniai követelményeknek, és ne károsítsa egészségét.
Ajánlott:
Miért vagyunk arra ítélve, hogy egyedül legyünk, és miért nem szabad megijesztenie minket?
A magánynak nem szabad megijesztenie vagy kellemetlen érzést okoznia. Az egymástól való távolság érzése egyáltalán nem jelenti azt, hogy valami nem stimmel az életünkben
Miért hagyjuk olyan gyakran figyelmen kívül a legfontosabb dolgokat, és hogyan javítsuk ki?
A tudósok szerint figyelmetlenségünk gyakori oka a "változásra való vakság". Elmondjuk, mi akadályozza még a holisztikus észlelést, és hogyan kezeljük
Nem, nem, és még egyszer nem: miért nem szükséges mindig mindenkivel egyetérteni?
Hogyan lehet megtanulni nemet mondani, még ha nagyon nehéz is, és miért ne kövesse mások példáját - ebben a cikkben tárgyaljuk
5 ok, amiért érdemes fürödni, nem zuhanyozni
Ha arra gondol, hogy melyik a jobb - fürdőkád vagy zuhany, érdemes megfontolni, hogy a második lehetőség gyorsabb, de az első egészségesebb. Vannak más nyomós érvek is
A test olyan, mint egy gép: miért olyan fontos a helyes mozgás (és miért nem)
Folyamatosan feszültek és összeszűkültek vagyunk, még olyan normál mozdulatokat is végzünk, amelyekhez ez nem szükséges. Ismerje meg, mi az a gazdaságos vezetés, és hogyan oldhatja meg a stresszt