2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Vannak emberek, akiknek szó szerint minden sikerül. Otthon, család, munka, egészség – az élet minden területén sikereket érnek el, ezért is nevezik őket szupersikereknek. Dr. Travis Bradburry feltárja előttünk az ilyen emberek titkait.
A TalentSmart tanácsadó cég nagyszabású tanulmányt végzett a siker jelenségéről. Több mint egymillió ember adatait megvizsgálva a cég munkatársai megállapították, hogy a szupersikerekben sok hasonlóság van. Például 90%-uk tudja, hogyan kell kezelni érzelmeit, koncentrált, nyugodt és produktív marad a nehéz helyzetekben. Dr. Travis Bradberry, a TalentSmart vezérigazgatója 12 kulcsfontosságú stratégiát vázolt fel, amelyeket a szupersikeres emberek használnak céljaik eléréséhez. E stratégiák némelyike kézenfekvőnek tűnhet, de a kihívás az, hogy időben megtanuljuk alkalmazni őket.
1. Saját magukat
A szupersikeres emberek tudják, hogyan tudják uralkodni érzelmeiken, megérteni őket, és megértésüket arra használják, hogy megőrizzék higgadtságukat nehéz helyzetekben. Ha a dolgok nem mennek jól, a szupersikeres emberek nyugodtak és visszafogottak maradnak (ami néha bosszantja azokat, akik hajlamosak dramatizálni). Tudják, hogy minden változik, és ha a körülmények ellene vannak, akkor csak alkalmazkodni kell az új körülményekhez, igyekezni kell fenntartani a pozitív hozzáállást és az események feletti kontrollt.
2. Tanulnak
A szupersikeres emberek többet tudnak, mint mások, hiszen folyamatosan új ismereteket keresnek és kapnak. Igyekeznek növekedni, minden szabad órát önképzéssel kitölteni. És nem azért teszik, mert „annyira szükséges” – élvezetet tapasztalnak a megismerés folyamatából. Nem félnek hülyének nézni, amikor kérdéseket tesznek fel. A szupersikeres emberek szívesebben tanulnak valami újat, minthogy mindentudónak tűnjenek.
3. Elgondolkoznak
A szupersikeres emberek alapos megfontolás után hoznak döntéseket, tanácsot kérnek, és nem rohannak a tettekre. Úgy vélik (és jogosan), hogy az impulzív ösztön-viselkedés hatástalan. A szünet és a logikus gondolkodás képessége segít átlátni a probléma minden árnyalatát.
4. Magabiztosan beszélnek
A túl sikeres emberektől ritkán hallani olyan kifejezéseket, mint: "Nos …", "Nem vagyok biztos benne", "Számomra úgy tűnik, hogy …" és hasonlók. A sikeres emberek magabiztosan és határozottan beszélnek. Ez segít nekik kommunikálni ötleteiket másokkal, és arra ösztönzi őket, hogy kövessék ezeket az ötleteket.
5. Testbeszédet használnak
A pozitív non-verbális jelzések használata vonzza az embereket, és mindenkit meggyőzőbbé tesz. Magabiztos hangnem, keresztbe nem feszített kezek, szemkontaktus a beszélgetőpartnerrel, enyhe dőlés az irányába – csak néhány a szupersikeres emberek közül, amivel megnyerik a többieket. A testbeszéd határozza meg, hogyan beszélsz, és gyakran fontosabb, mint amit mondasz.
6. Azonnali benyomást keltenek
A kutatások azt mutatják, hogy a randevúzódás első hét másodpercében kialakul egy benyomásunk egy személyről. Aztán minden módon igyekszünk ezt a benyomást erősíteni. A sikeres emberek kihasználják az első találkozás pillanatát, hogy jó első benyomást keltsenek. És ebben a testbeszéd is sokat segít: erős testtartás, erős kézfogás, nyitott tekintet, kiegyenesedett vállak, mosoly.
7. Kis győzelmeket arattak
A szupersiker szereti magát kihívás elé állítani és nyerni, apró dolgokban is megteszi. Minden megszerzett győzelem új androgénreceptorok megjelenéséhez vezet az agy jutalmazásért és motivációért felelős területein. E receptorok számának növekedése fokozza a tesztoszteron szervezetre gyakorolt hatását, ami növeli az önbizalmat és a jövőbeli problémákkal szembeni készséget. A kis győzelmek sorozatának hatása hónapokig is eltarthat.
8. Nem félnek
A veszélyek valósak. De a félelem csak egy érzelem, amelyet főként a képzelet táplál. A félelem egyfajta választás. A szupersikeres emberek ezt mindenkinél jobban tudják, ezért kiverik a fejükből a félelmet. Nemcsak legyőzik félelmeiket, hanem élvezik is.
9. Udvariasak
A szuper sikeres emberek az erőt és a gyengédséget egyesítik. Nem folyamodnak megfélemlítéshez és manipulációhoz, hogy megvédjék álláspontjukat, ehelyett önbizalmat és udvariasságot alkalmaznak. A lágyság szót gyakran negatív módon használják, különösen az üzleti élet kapcsán. De a valóságban az udvariasság lehetővé teszi, hogy olyasvalamit érj el, amit a nyers erő soha nem tud elérni.
10. Őszinték
A szupersikeres emberek azt hiszik, hogy az őszinteség, bár fájdalmas, hosszú távon előnyös. Az őszinteség erős kapcsolatokat épít ki az emberekkel, és a hazugság végső soron a hazug ellen fordul. A Notre Dame Egyetem (Ausztrália) szakértői azt találták, hogy az igazság javítja mentális egészségünket, míg a hazugság éppen ellenkezőleg, problémákkal jár ezen a területen.
11. Hálásak másoknak
A szupersikeres emberek tudják, mennyi időt és energiát fordítottak arra, hogy megszerezzék azt, amijük van. Azt is tudják, hogy mások is óriási szerepet játszottak a sikerükben: család, kollégák, tanárok, barátok. A sikeres emberek nem sütkéreznek a dicsőségben, hanem őszinte hálát éreznek mindenki iránt, aki segítette őket egy nehéz úton.
12. Tudják, hogyan kell értékelni azt, amijük van
Az igazán sikeres emberek annyi mindent elértek annak köszönhetően, hogy képesek megállni és józanul felmérni azt, amivel már rendelkeznek. És elismerik, hogy pozitív, kitartásuk és motivációjuk nagyrészt a sors adta lehetőségek helyes felmérésének köszönhető.
Travis Bradburry szerint ezen tulajdonságok fejlesztésével mindenki sikeresebbé válhat. És mit gondolsz?
Ajánlott:
7 life hack, amely segít jobban megérteni az embereket
Tévéműsorok nézése, éneklés kórusban és egyéb nem nyilvánvaló ötletek, amelyek hatékonyságát tudósok bizonyították. Tanulja meg, hogyan fejleszthet empátiát egyszerű technikákkal
3 agyi tulajdonság, amely megzavarja a termelékenységünket
Folyamatosan nézzük a közösségi oldalakat, és nem fejezzük be a végére a munkát, mert a termelékenységünk a hormonszinttől függ. De van még néhány tényező
16 olyan tulajdonság, amely segít a kritikai gondolkodás kialakításában
Bár a kritikus gondolkodás képessége számos unalmas gyakorlatot von maga után - ez a nyitottság minden új iránt, a meghallgatás és az ellenfél meghallgatásának képessége, az önvizsgálat -, az életminőség javítása érdekében ezeket a képességeket ki kell fejleszteni önmagában
5 vezetői tulajdonság, amely segít megerősíteni minden kapcsolatot
Egy igazi vezető bátran hoz döntéseket, és nem adja fel a nehéz időkben sem. Kitaláljuk, milyen más vezetői tulajdonságokat fejleszthet még egy introvertált is
Egy egyszerű készség, amely segít jobban megérteni az embereket
A tudatosság fejlesztéséhez látnia kell mások figyelmének tárgyait. Ennek a készségnek a képzése jelentősen bővíti bármely személy képességeit