13 könyv a pszichológiáról, amelyek segítenek jobban megérteni más embereket

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Az érzelmek olvasását, a hazugság felismerését és az emberi karakterek megértését segíti elő. A pszichológusok javasolják.

1. „Játékok, amelyeket az emberek játszanak. Az emberi kapcsolatok pszichológiája", E. Bern

Ilya Shabshin tanácsadó pszichológus, népszerű pszichológiai témájú könyvek szerzője, a Volkhonka Pszichológiai Központ vezető szakembere

Berne Belső Szülőről, Belső Felnőttről és Belső Gyermekről szóló modelljét mindenkinek tudnia kell, aki meg akarja érteni a többi embert (és egyben önmagát).

A nemzetközi kultikus bestsellert azoknak érdemes elolvasni, akik készek túllépni a megszokott életforgatókönyveken, meg akarják érteni tetteik indítékait és mások viselkedését, és meg akarják tudni, miért alakulnak ki konfliktusok. Berne úgy véli, hogy az ember megváltoztathatja a sorsát, ha akarja.

2. "Az emberi világok sokfélesége", P. V. Volkov

A szerző „útmutatónak a mentális zavarok megelőzéséhez” nevezi munkáját. Ír a szereplők és alfajaik eredetiségéről, figyelmet fordít az interperszonális kapcsolatokra, mentális zavarokra és konkrét eseteket vizsgál gyakorlatából.

A legjobb könyv az emberek karaktereiről oroszul.

Ilja Shabshin

A munka arra szólít fel, hogy az embert sajátosságai alapján értékeljük, és segít megérteni, hogyan kell másokkal toleranciával bánni, és miért van erre szükség. Minek foglalkozni ezzel? A megértés hiányából fakadó fájdalmas helyzetek megelőzése.

3. „Piros pirula. Nézz az igazság szemébe!", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov pszichológus, konfliktológus, a Társadalmi Konfliktusrendezési Központ vezetője

Andrej Kurpatov nemcsak pszichiáter és orvos, hanem népszerűsíti a pszichológiát és a pszichiátriát, lehetőséget ad egy hétköznapi ember számára, hogy megismerkedjen olyan fontos gondolatokkal, amelyek a jövőben sikeresen alkalmazhatók az életben.

A szerző a neurofiziológia és neurobiológia területén végzett kutatások eredményeire támaszkodva közérthető nyelven elmagyarázza, hogyan működik az emberi agy, miért csal meg minket, és lehet-e tenni ellene valamit.

Egy népszerű tudományos munka megtanítja, hogyan lépj kapcsolatba más emberekkel, és azt javasolja, hogyan használd kompetens módon agyadat fontos problémák megoldására. Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnének megszabadulni az illúzióktól és új szemszögből nézni az életüket.

A Vörös pirula a trilógia első könyve. Ide tartozik a Halls of the Mind is. Öld meg magadban azt az idiótát, hogy "hogyan tudd működni az agyad" és Trinity. Légy több önmagadnál” – szentelt háromféle gondolkodásnak.

4. "Karakterek és személyiségzavarok", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. a pszichológiából, az Uljanovszki Állami Pedagógiai Egyetem Pszichológiai Tanszékének docense, V. I. I. N. Uljanova

Olvasás azonban értelmiségi olvasóknak, de nagyon izgalmas. A klasszikus irodalomból vett példákon keresztül mesél a főbb karaktertípusokról.

Minden ember egyedi, és a jellem határozza meg, hogyan érzékeljük a valóságot, és hogyan nézzük ugyanazokat a dolgokat. És ahhoz, hogy megértsünk más embereket, tudnod kell, hogy mindegyikük hogyan látja ezt a világot.

A könyv segít megváltoztatni önmagadról és a körülötted lévőkről alkotott képét, és más módon kezeli a hibáit. Ez a mű az emberi karakterek jellemzőiről, a védekezési mechanizmusokról és a személyiség- és mentális zavarokról szól, beleértve a depressziót, a hallucinációkat és a paranoiát.

5. "Az emberek jellemeiről", M. E. Burno

Larisa Milova családpszichológus, folyamatpszichoterapeuta, genetikus pszichológus és traumaterapeuta

Az esszé segít megérteni az emberek (és a sajátjaik) gyengeségeinek, súlyos érzéseinek és cselekedeteinek „természetességét”. Elég jól leírja az egyes szereplők hozzáállását.

Pszichiáter, pszichoterapeuta, az orvostudomány doktora és M. E. Bruno professzor feltárja a különböző karakterek lényegét, és példákat hoz a gyakorlatából. A professzor elemzi, hogy a híres írók, költők, művészek és zenészek milyen típusba tartoznak, és munkájuk példáján ismerteti az egyes szereplők jellemzőit.

Talán a leírásokban találja magát vagy szeretteit, és megérti, miért alakulnak ki kapcsolatok egyesekkel, és miért nem másokkal. Végül javítsa ki a helyzetet.

A munkát az Orosz Orvosi Posztgraduális Oktatási Akadémia Pszichoterápiás, Orvosi Pszichológiai és Szexológiai Tanszéke és a Professzionális Pszichoterápiás Liga kifejezetten ajánlja pszichoterápia tankönyveként.

6. "Kiemelt személyiségek", K. Leonhard

A hangsúlyozás kifejezést Leonhard alkotta meg. Ezalatt túlságosan kifejezett jellemvonásokat ért meg, amelyek a mentális norma szélsőséges változatai, és a kóros állapot határát súrolják.

A könyv élénk és egyszerű nyelvezeten íródott, így nem csak a szakemberek, hanem a pszichológia iránt érdeklődők számára is megfelelő.

Larisa Milova

A pszichiátria területén az egyik legnépszerűbb művében a szerző hangsúlyos személyiségek pszichológiai elemzését és szépirodalmi példákat elemez.

7. „Értsd meg az ember természetét”, A. Adler

Adler, a "kisebbrendűségi komplexus" kifejezés szerzője az egyén alkalmazkodásáról a társadalomban, a csecsemő- és kisgyermekkor korszakának jelentőségéről, a jellemfejlődésről, egyéni vonásairól, megnyilvánulásairól beszél.

Adler azt mondja, hogy a társadalomban minden kapcsolat alapja a másik megértése. A kölcsönös megértést pedig csak az ember természetének ismeretében lehet elérni.

Larisa Milova

Azt állítja, hogy az ember felelős a tetteiért, és képes megváltoztatni a viselkedését, ami fontos szerepet játszik az interperszonális kapcsolatokban.

8. D. Hollis "A Szaturnusz árnyéka alatt"

Hollis a férfi pszichológia nyolc titkáról ír, a traumákról és a gyógyítás módjáról, valamint a félelemről, amely a férfi életét irányítja.

Azt a könyvet, amely arról szól, milyen nehéz férfinak lenni a modern világban, különböző társadalmi szerepeket betölteni és megfelelni az elvárásoknak, érdemes elolvasni férfiaknak és mindenkinek, aki meg akarja érteni őket.

Larisa Milova

Gyermekkora óta az embernek bizonyos elvárásai vannak, de ezek nem tanítják meg magára hallgatni. A szerző elmagyarázza, hogyan lehet megbirkózni a traumával, és hogyan tanulhat meg bizalmi kapcsolatokat építeni önmagával és másokkal. A munkát pszichoterápiás gyakorlatából származó példákkal egészítjük ki.

9. "Egy nő pszichológiája", K. Horney

A könyv azoknak szól, akik szeretnék megtanulni jobban megérteni a nőket, és látni szeretnék a különbségeket a nők és férfiak pszichológiájában.

Larisa Milova

Horney nem értett egyet Freud nőkkel kapcsolatos sok nézetével. Például azzal, hogy minden nő féltékeny a férfi hímtagjára, és öntudatlanul is fiút akar szülni. Nézőpontja miatt kizárták az Amerikai Pszichológiai Társaság soraiból.

De ez nem akadályozta meg abban, hogy megalkotja saját elméletét a nők pszichológiájáról, amelyet a mű bemutat. Horney a szexuális zavarok és a társadalmi egyenlőtlenség témáját érinti, a házasság, az anyaság, a szexuális kapcsolatok, a nőiesség, a szerelem és a hűség problémáiról ír.

10. "Ő: a férfi pszichológia mélyebb aspektusai", R. Johnson

Johnson párhuzamot von a Parzival-mítosszal, és ezt a legendát használja fel a férfiak mély pszichológiai folyamatainak feltárására. A szerző elmondja, mit jelent férfinak lenni és hogyan lesz belőle, elmagyarázza az agresszió és a rossz hangulat eredetét, valamint elmagyarázza a nők szerepét az erősebb nem életében.

Johnsonnak van egy hasonló munkája, de csak nőkről szól - "She: The Deeper Aspects of Female Psychology". Ebben Eros és Psyche mítoszának példáján feltárja a női világfelfogás finomságait.

K. követőjének figyelemre méltó művei. Jung a pszichológia sajátosságairól és a férfiak és nők életútjáról.

Larisa Milova

Ha felteszi a kérdést: "Mi történik velem?" vagy „Miért ilyen?” ezek a könyvek neked szólnak.

11. „Miért tesznek rosszat a jó emberek” D. Hollis

Egy könyv lelkünk sötét oldalairól. Arról, hogy az emberek miért játszanak szerencsejátékot vagy használnak vissza alkoholt, tegyenek valamit, ami nem esik egybe a róluk alkotott elképzeléseinkkel.

Larisa Milova

Mindenkinek van sötét oldala, de nem mindenki hajlandó beismerni. A tudattalanban rejtőzik, de tetteinkben és cselekedeteinkben megnyilvánul. Hollis arról ír, hogyan ismerd fel Árnyodat, hogyan változtasd meg a viselkedésed, győzd le a belső ellentmondásokat és tanulj meg tudatosan cselekedni.

A könyv mindenki számára érdekes lesz, aki meg akarja találni az erőt a „belső démonokkal” való megküzdéshez, hogy megértse az Árny lényegét és természetét, és megtudja, mi motivál másokat bizonyos cselekedetek végrehajtása során.

12. „Az érzelmek pszichológiája. Tudom, mit érzel." P. Ekman

Folyamatosan tapasztalunk bármilyen érzelmet: félünk, boldogok, szomorúak vagy dühösek. Ügyetlenül próbáljuk elrejteni őket, és néha azt gondoljuk, hogy egy pillantásra megértjük a másik érzéseit, de ebben gyakran tévedünk.

A szerző elmagyarázza, hogyan lehet elkapni a rejtett jelzéseket, amelyeket a beszélgetőpartner arckifejezésekkel és gesztusokkal ad, és hogyan irányíthatja és korrigálja a sajátját, ha szükséges.

Az érzelmek felismerésének képessége önmagában és másokban az alapja az emberek közötti kölcsönös megértésnek és annak a képességnek, hogy kényelmesebbé tegye életét.

Larisa Milova

Az arckifejezések legkisebb, finom változásai is – legyen szó a szemöldök és a szemhéj helyzetéről, vagy a szemzug redőiről – számítanak. Ők jelzik, hogy egy személy fél-e vagy egyszerűen meglepődött, ideges vagy fáradt, és aludni akar-e.

Az érthetőség kedvéért a könyvet fényképekkel illusztráljuk, példákkal. Az utolsó oldalakon egy érzelemfelismerő teszt található a megszerzett tudás megszilárdítására.

13. „A hazugság pszichológiája. Csavarj be, ha tudsz." P. Ekman

Mindenkinek érdemes elolvasnia, aki nem szeretne megtévesztés és pszichológiai manipuláció áldozatává válni.

Larisa Milova

Bármely megtévesztőt leleplezhetsz, ha tudod, hogy pontosan mire kell figyelned egy beszélgetés során. A könyv szerzője felkínálja, hogyan lehet felismerni a hazugságot mosolyról, mikro-arckifejezésekről és mikrogesztusokról. Ismerteti a hazugság típusait is, történelmi példákat hoz és kifejti, hogy a megtévesztő milyen érzelmeket él át, hogyan nyilvánul meg.