Milyen váratlan változásokat hoz az életedben a futás

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A futás nem csak a kilók leadását jelenti. A futás szinte új élet.

A futásnak vitathatatlanul pozitív hatása van az egészségre, ezért sokan kezdenek vele foglalkozni a súlycsökkentés, a szív- és érrendszer megerősítése, valamint a test felfrissítése érdekében. A dolog azonban nem korlátozódik pusztán fizikai befolyásolásra, és a futás fokozatosan megváltoztatja az egész életét. Ebben a cikkben a futás váratlan következményeiről fogunk beszélni.

1. Elkezdi megérteni az emberi test anatómiáját és fiziológiáját.
2. Meg fogja érteni a helyes táplálkozás előnyeit. Miután látja, milyen nehéz edzeni az ünnepek és a kiadós vacsorák után, óhatatlanul beleszeret a gyümölcsökbe, zöldségekbe és a zabpehelybe.
3. Megtanulod, hogy találj okot arra, hogy bármilyen beszélgetésben mutasd meg rekordjaidat.
4. A szeretteid is imádni fogják a futást. Nincs lehetőség.
5. A tested elkezd változni. A hasa némi zsírt veszít, és a lábai izmosabbak lesznek. Ezek a változások fokozatosan, de egészen egyértelműen fognak bekövetkezni, így azok az ismerősök, akik régóta nem láttak, meglepődve kezdik el lekerekíteni a szemüket, amikor találkoznak.
6. Már nem fog csodálkozni azon, hogy az emberek készek több ezer dollárt fizetni azért, hogy egy másik országba repüljenek, egy számmal ellátott papírt raknak a mellkasukra, és több tíz kilométert futnak ugyanazon őrültek társaságában.
7. Futással próbálja meg elbűvölni barátait. És meg fogod érteni, hogy ez mennyire reménytelen.
8. Ezért új barátokat szerezhet. A velük folytatott meghitt beszélgetések az új tornacipőkről és a lábpozicionálási technikákról gyakorlatilag rokonságba hoznak.
9. Saját tapasztalataiból megtudhatja, hogy egy kilométernek különböző hosszúsága van. A pálya végén egy kilométerre két-három törzsvendég is elfér.
10. Az edzés igazi örömet fog okozni. Kiderült, hogy az endorfinok léteznek, és életkori korlátozások nélkül elérhetők.
11. A trauma szó megjelenik a szókincsedben. Mögötte pedig a "bemelegítés", a "nyújtás" és talán még a "jóga" szavak is.
12. Az időjárás-előrejelzés további jelentést kap az Ön számára.
13. Elkezdi megérteni a sporttechnológiát. A szövetek nedvességáteresztő képességének, a varratok megmunkálási módjának és a talpfelület összetételének összehasonlítása több estére is rabul ejt.
14. Megváltozik a sportruházathoz való hozzáállásod. Most elfoglalja a megfelelő helyét, és főleg a rendeltetésének megfelelően fogják használni. Vagyis sportolásra, és nem boltba, sétálni.
15. Fokozatosan háttérbe szorul a fő célod. Már lefogytál, egészségesebb és fiatalabb lettél, de nem fogod tudni abbahagyni a futást.
16. Végre van időd új zenéket, hangoskönyveket és podcastokat hallgatni.
17. Gyakran őrültnek fognak nevezni. Valójában ez azt jelenti, hogy jó úton haladsz.
18. Néha valahol a verseny végén azt mondod magadnak, hogy soha többé. A cél utáni napon már meg is állapodsz az új rajtban.

Milyen váratlan események történtek veled a futással kapcsolatban?