Hogyan változtasd meg a beszédet, hogy magabiztosabbnak tűnjön

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Használja ezeket a tippeket, ha szeretne lenyűgözni, amikor legközelebb beszél a főnökével vagy a munkatársaival.

Értsd meg, min kell változtatnod

Értékelje beszéde különböző aspektusait, és döntse el, hogy pontosan min kell dolgoznia. Ha Ön is nehezen érti, mi a probléma, kérjen segítséget egy barátjától vagy kollégájától, vagy vegye fel magát diktafonra.

Hanglejtés

A kifejezés kiejtésének módja gyakran befolyásolja a hallgatók észlelését. Például, ha minden mondat végén felfújja a (kérdő) intonációt, aláássa szavai hitelességét.

Pace

A túl gyors, szünetek nélküli beszéd azt a benyomást kelti, hogy ideges vagy.

Hangerő

A túl halk vagy túl hangos hang sem növeli az önbizalmat. Próbáljon meg a szokásosnál kicsit hangosabban beszélni, hogy tisztán hallja, anélkül, hogy durvanak hangzik.

Helyőrzők szüneteltetése

Az „Ah”, „uh”, „well” és más hasonló hangok megnehezítik a beszéd érzékelését.

Kifejezések-paraziták

Itt különösen szüksége lesz valakinek a segítségére, mert mi magunk sem vesszük észre, hogy mely kifejezéseket és kifejezéseket használjuk túl gyakran. Lehet, hogy mindig ugyanazt mondod, amikor időt szánsz a válasz átgondolására: "Ez egy jó kérdés!" Vagy visszaél a „Sajnálom, hogy félbeszakítom…”, „Nem vagyok benne biztos, hogy ez fontos-e, de…” kifejezésekkel.

Gyakorlat

Miután eldöntötte, min kell változtatnia a beszédében, a lehető leggyakrabban gyakorolja új módon a beszédet. A nagy nyilvános beszéd ritkán fordul elő, ezért kezdje el a gyakorlást a mindennapi helyzetekben.

• Amikor a kollégákkal beszél … Noha nem kell túl magabiztosnak tűnnie egy csésze kávé mellett, egy kötetlen beszélgetés a munkatársaival nagyszerű lehetőség a beszédkészség gyakorlására félelem és szorongás nélkül.
• Amikor ötleteket javasol a találkozókon … Az, hogy mennyire magabiztosan adja elő ötletét, gyakran meghatározza, hogy meghallgatják-e és tisztelettel fogadják-e.
• Amikor valaki más munkáját kommentálja … A magabiztosság elengedhetetlen, ha fel kell mérnie egy másik alkalmazott munkáját vagy készségeit. Ebben a helyzetben próbálja meg gyakorolni a beszédének legalább egy olyan aspektusát, amelyen változtatni szeretne.
• Amikor kérdéseket tesz fel … Sok lehetőség nyílik itt a gyakorlásra, mert gyakran teszünk fel kérdéseket - értekezleten, értekezleten, tréningeken, szemináriumokon.

Hogyan növelheti tovább önbizalmát

Póz

Álljon vállszélességű lábakkal, egyenes háttal, mutasson a szokásos módon – mint egy kötetlen beszélgetés során.

Szemkontaktus

Ha emberek csoportja előtt beszél, nézzen mindegyik személy szemébe 3-5 másodpercig. Egy személyes beszélgetés során elfordíthatja a tekintetét, majd újra a másik szemébe nézhet.

A test nyelve

Ne tegye keresztbe a karját és a lábát, ne tegye a kezét a zsebébe. A póznak nyitottnak és nyugodtnak kell lennie.