Miről írjunk egy személyes naplóba

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Cikk tippekkel, hogy mit írhat egy „nem mindenkinek” zárt naplóba az „Első nap” digitális napló készítőitől. Az olvasmányt azoknak ajánljuk, akik megszokták, hogy a hálózaton keresztül folyamatosan reagálnak a bejegyzéseikre, és egyszerűen fogalmuk sincs, hogyan és miért készíthetnek feljegyzéseket, amelyeket rajtad kívül soha többé nem láthat.

Gyerekként szinte mindenki naplót vezetett. Igaz, azt nem állíthatom, hogy a fiúknak is voltak titkos füzetei, de szinte minden lánynak volt saját füzete vagy jegyzetfüzete az áhított zárral és a "Személyes!" Minden titkot és minden élményt ott rögzítettek: a viszonzatlan szerelem könnyeit, egy röpke pillantás örömét és a szülők abszolút félreértéséről szóló állandó panaszokat. A gyerekek felnőttek, és életük és gondolataik leírásának szokásait fokozatosan a papírról a világhálóra vitték át, egyetlen különbséggel – kizárólag magunknak írtunk naplókat, hogy aztán újraolvassuk és emlékezzünk ezekre az érzésekre, megértsük és megtaláljuk a a jelen okai a múltban, de a webnaplók általános olvasmányok.

Érdektelenné vált, hogy csak magadnak írj, mert szeretnék választ látni, érezni, hogy a gondolataid egybeesnek több tíz, száz, esetleg több ezer ember gondolataival. Szép, és csak úgy az űrbe írni, anélkül, hogy pozitív visszajelzést kapnánk, érdektelenné válik. Valójában azonban nagy segítséget jelenthet fontos döntések meghozatalában, ha kizárólag saját magának vezet zárt naplót. Sokan vagy csak jóra, vagy csak rosszra emlékeznek, és ez egy eléggé egyoldalú nézőpont, ami zavarja a helyzet objektív (amennyire az ember számára lehetséges) megítélését.

Az Első Nap napló elektronikus változatának készítői megosztották gondolataikat arról, miért érdemes ilyen zárt naplókat vezetni, és hogyan kell ezt helyesen csinálni.

A Lifehackernek több publikációja is volt már a személyes naplók vezetése témában, nem mindegy, hogy papír vagy digitális változatról van szó - "Miért érdemes személyes naplót vezetni (nem blogot)", "6 ok a személyes napló elindítására napló” és „Grid Diary – egy gyönyörű iPhone-alkalmazás, amely segít személyes napló vezetésében”. Ha pedig valóban érdekli ez a téma, akkor javaslom, hogy olvassa el ezeket a cikkeket.

Most pedig lássuk az első nap készítőinek tippjeit.

Mint fentebb említettük, az ilyen zárt naplók vezetésének fő problémája a „Mit írjak oda?!” kérdés.

Intim gondolatok

A nagyon személyes, bensőséges, akár azt is mondhatnánk, bensőséges gondolatok írása az alapja egy ilyen napló vezetésének. Amikor leírod minden élményedet, legyen az düh, öröm, vágyakozás, csalódás, szerelem, szenvedély, mindezt újra mélyebben felismered, ha papírra írod érzéseidet. Aztán néhány nap, hónap vagy év múlva újraolvasva mindezt, átgondolhatod az összes érzelmet, és megértheted, miért döntöttél így vagy úgy, láthatod, hogyan fejlődtél és fejlődtél emberként.

Olyan dolgok vagy események, amelyek befolyásolták a döntéseit

Az is jó ötlet, ha a naplójába ír kivonatokat kedvenc cikkeiből, idézeteiből, könyveiből vagy ötleteiből. Ezután fejlessze gondolatait, és írja le minden gondolatát egy naplóba. Hiszen nem maguk a cikkek, idézetek vagy könyvek a fontosak, hanem az, hogy milyen hatással vannak rád.

Gólok

Ha közzéteszi az év céljait a személyes blogjában vagy a közösségi oldalakon, miért ne tenné meg ugyanezt a személyes naplójában? Ezeknek nem kell nagyon fontos és hosszú távú céloknak lenniük. Leírhatsz kisebb, aktuális célokat is, amiket szeretnél elérni. Írhatsz hozzájuk kísérő megjegyzéseket, majd átnézve magadnak is megjegyezheted, hogy mit sikerült elérni a tervezettből, mihez társult mindez, és ha valami nem sikerült, akkor pontosan miért így vagy úgy? Ez egy jó módja annak, hogy megértse, hol volt eddig, milyen szinten van most, és hová fog továbblépni.

Olvasott könyvek, megtekintett filmek és hallgatott zene benyomásai

A könyvek és a filmek sokkal jobban befolyásolják vágyainkat és tetteinket, mint gondolnánk. Az olvasott könyvekről és megtekintett filmekről szóló minikritikák írása jó módja annak, hogy átgondolja a kapott információkat, és kiemelje saját maga számára a legfontosabb szempontokat. Ez nemcsak az ismeretterjesztő könyvekre vonatkozik, hanem a szépirodalomra is, ami néha sokkal jobban érint bennünket, mint egy másik, az okosokról szóló könyv.

Ez a fajta katalogizálás többre is hasznos. Ajánlhat valami újat és érdekeset barátainak, vagy a jegyzetek áttekintésével eldöntheti, hogy megnézi-e ezt a filmet, vagy újra elolvassa a könyvet.

Az élet apró örömteli pillanatai

"Kedves Napló, hihetetlen nap volt a mai!" - ezt hol máshol írjuk, ha nem egy személyes naplóba? Valójában ilyen örömteli és nem túl pillanatokból alakul ki az életünk, és ha úgy tűnik, hogy az ilyen feljegyzéseknek nincs semmi értelme, akkor idővel ezek a rekordok lesznek a legnagyobb érték az Ön számára.. Emlékeztetni fognak minket, milyen jó volt valakivel, és miért töltöttünk akkor annyi időt együtt. Emlékeztetni fognak minket arra, hogy kik voltunk és kik vagyunk, és miért történt minden így, és nem másként. És óva intenek bennünket attól is, hogy rossz döntést hozzunk érzelmekkel kapcsolatban, amikor a halántékunkban dübörög a vér, ökölbe szorulnak a kezeink, és csak egy dolgot akarunk - mindent elpusztítani, mindenkit a pokolba küldeni, majd darabonként összeszedni életünk darabjait.

Kedvenc ételek vagy olyan ételek, amelyek lenyűgöznek

Csak néhány sor valami újdonságról, hogy később megismételje a rendelést, vagy esetleg megtalálja a kedvenc étel receptjét.

A meglátogatott helyek

Legyen ez egy rövid utazói megjegyzés, amely jelzi az első benyomásait egy új helyről. Ide geocímkéket és fényképeket is feltehetsz, és ezek a feljegyzések emlékeztetnek arra, hogy miért olyan nagyszerű utazni, és miért érdemes (vagy soha többé) visszatérni ebbe a városba.

A személyes naplódba azt írhatsz, amit csak akarsz, így sokkal nehezebb eldönteni, hogy ne mit írj oda, hanem azt, hogy mely bejegyzésektől kell tartózkodni. Nem szabad szemétlerakóvá alakítania, és leírnia, hány új barátja van a közösségi oldalakon. Ezeknek olyan dolgoknak kell lenniük, amelyek igazán kedvesek a szívednek, és segítenek értelmesen élni, anélkül, hogy egyetlen pillanatot sem mulasz el. Egy szemétlerakó számára pedig elhagyhatja a közösségi hálózatokat, amelyek már tele vannak olyan érthetetlen szeméttel, mint számos szelfi, étkezési fényképek és furcsa állapotok egyetlen mondatból;)