Időgazdálkodás egyszerű szavakkal. Mindig mondj nemet

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ez az első cikk az "Időgazdálkodás egyszerű szavakkal" sorozatban.

Mindig mondj nemet. Az egész időgazdálkodás erre épül.

A híres Pareto-szabály: az erőfeszítés 20%-a adja az eredmény 80%-át. Nem arról van szó, hogy nemet mondunk a szemétügyek maradék 80%-ára?

Vagy Covey harmadik készsége: "Tedd először a fontos dolgokat." Nem arról van szó, hogy nemet mondunk olyan másodlagos feladatokra, amelyek nem vezetnek nagy céljainkhoz?

Vagy információs diéta, amikor lemondunk a tévéről és a közösségi oldalakról. Nem arról van szó, hogy képesek vagyunk nemet mondani a minket körülvevő üres kísértésekre?

Ez az első cikk az "Időgazdálkodás egyszerű szavakkal" sorozatban.

Vegyünk egy füzetet. Írja le minden ügyét és gondját. A fontosakat jelölje csillaggal.

mit fogsz rögtön látni? Az a tény, hogy MINDENT megtenni SOHA nem fog menni.

Egyszerűen hülyeség – SOHA nincs nulla feladatod. Nem lesz képes minden feladatát, álmát, gondolatát egy 24 órás napba belezsúfolni.

Mit kell tenni? Csak olyan dolgokat csinálj, amelyek fontosak számodra. A többit pedig tedd a kés alá.

Nemet mondani nem könnyű

Egyáltalán nem emberi természet, hogy megtagadja. Nemrég olvastam Cialdini The Psychology of Influence című könyvét. Azt mondja, hogy az ember szeret nyitva hagyni a lehetőségeket. Ezért van olyan sok ember, aki szereti azt motyogni, hogy „nem tudom” vagy „talán” a világos „igen” vagy „nem” helyett.

De a 21. században élünk, ahol az internet önmagában is rengeteg lehetőséget kínál szórakozásra, munkára, információszerzésre.

Minél sikeresebb vagy, annál több lehetőséget és ajánlatot zúdítanak rád. Ezért fontos, hogy könnyű szívvel tudjunk „nem”-et mondani.

De mit látunk? Sok könyv hirdeti: "Várj a lehetőségre", "Légy készen megragadni a szerencsédet", "Ne gondolkodj - cselekedj!" Mindez ahhoz a tényhez vezet, hogy elkezdünk minden ajánlatot megragadni, minden találkozóra és találkozóra elmegyünk.

Aztán vannak emberek, akik kórosan nem tudnak nemet mondani. Mindig egyetértenek. Még ha a szív és az elme nemet mond is, igent mondanak. Mi a lényeg? Skizofrénia! Amikor az ember ténylegesen szabotál egy ügyet, amibe ő maga került.

Én magam is ilyen "igen-ember" voltam. Miután megtanultam nemet mondani, ez alatt a három év alatt már sikerült azt hallanom, hogy:

• hálátlan;
• öntelt;
• fénytelen (UG);
• pesszimista;
• egoista.

Egyetlen időmenedzser sem kerülheti el ezeket a vádakat.

De mi van akkor, ha nem akarok másokat megbántani egy visszautasítással?

Ne félj megbántani valakit egy elutasítással.

Sokkal rosszabb, ha azt mondod, hogy „igen”, beilleszkedsz az üzletbe, de te magad nem próbálkozol, nem mutatsz érdeklődést. Nem rejtett árulás ez? Először mondjon igent, és utána tegyen meg mindent, hogy túlterhelje a vállalkozást?

Nem volt őszintébb azonnal visszautasítani?

Sőt, a "nem" nem a "Menj a pokolba" stílusban lesz, hanem inkább a "Bocs, haver" stílusban.

Magyarázza meg az okokat. Ha nagy céljaid vannak, akkor nem lesz probléma az elutasítás okaival. Egy megfelelő ember meg fogja érteni.

De ha legközelebb igent mondasz, még ha tízből egyszer lesz is, a barátod tudni fogja, hogy tényleg számíthat rád! Megbízható híre lesz.

Hogyan tanulj meg nemet mondani?

Első lépésként készíts egy listát a céljaiddal öt évre, egy évre, egy hónapra, egy hétre. Az elektronikus vagy papírformátum nem annyira fontos.

Ilyen lista nélkül nehéz meghatározni, hogy mit mondjunk „nem” és mit „igen”. Mégis, nem vágy, hogy "kiragadja" az élet esélyét))

Van új lehetőség? Ajánlat? Kérés? Csak nézze meg céljait és értékeit. Ez elmozdít a céljaim felé?

De mi a helyzet a pihenéssel, barátokkal, rokonokkal és az élet egyéb örömeivel?

Igen, amennyire szükséges!

Nagyon fontos a pihenés, a szórakozás, a kommunikáció. Lehetővé teszik, hogy feltöltődjünk az erőnkkel.

Gyakran írtam erről:

• Állandó fáradtság? Lustaság? Depresszió? Próbáld ki!
• Minden munkamániás elköveti ezt a finom hibát.

Ez nem a szórakozás és a kikapcsolódás feladása. A lényeg az, hogy gyakran valamilyen unalmas üzletre használnak fel bennünket, ami semmilyen módon nem visz előre céljaink felé. Nincs szórakozás, nincs haszon.

Soha nem vettél részt ilyesmiben?

Eredmények

Minden időgazdálkodás egy képesség, hogy „nem”-et mondjunk.

Nem vagyunk mindenhatóak. Vannak korlátaink: mind fizikai, mind érzelmi, átmeneti és bármi más.

Mindig mondj nemet!

Nos, szinte mindig))