Időgazdálkodás egyszerű szavakkal. Időzítés

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Az időzítés az első lépés az időgazdálkodás elsajátításában. A páciens kezdeti vizsgálataként, amely durva, de diagnózist ad. Megmutatja, melyik orvoshoz kell legközelebb menni. Leggyakrabban "sebészhez" kell menni:)

Mivel töltöd az idődet napközben?

Hmm… Egy óra a közösségi médiára, négy óra a munkára, egy óra a főzésre. Az ilyen válaszok hibája 300 százalék lesz! Miert van az?

A lényeg az, hogy az időérzék szubjektív. Játékok, közösségi hálózatok, YouTube-videók – ez függőséget okoz. És gyorsan repül az idő. Ugyanakkor egy unalmas riporton való munka csak 20 percig tarthat, de egy örökkévalóságnak tűnik.

Hajlamosak vagyunk eltúlozni a hasznos tevékenységekkel töltött időt. Ezzel szemben minimalizáljuk az időfalók kárát. Vagyis a hiba mindig káros irányba halad.

Itt az időzítés a segítségünkre lesz!

Ez az időzítés?

Sétálsz és leírod, hogy mit csinálsz és mennyi ideig. Egész nap.

Például:

• Vasya-nak hívták - futballról beszélt - 15 perc;
• kenyérért ment - 10 perc;
• olvass Lifehacker - 40 perc;
• az adatbázis programozása - 50 perc.

Hiba

5 perc több mint elég.

Még a durva időzítés is rendkívül hasznos.

Mennyi ideig tart ezt megtenni?

Természetesen vannak emberek, akik egész életükben az időzítést követik. De én például nem teszem ezt.

2-3 nap elég…

… Képzeld el a nagy képet

Igen, tiszta képet kapsz arról, hogy mi történik veled, hogyan oszlik el az időd.

Látni fogja, mennyi VALÓS időt tölt el:

• közösségi hálózatok;
• játékok;
• hívások;
• ételt főzni;
• olvasás;
• "Zomboyaschik";
• Sport.

Meglátod, mennyit dolgozol VALÓBAN.

Az esetek 100%-ában az ember meglepődik ezen eredmények láttán. Vagy rémülten. Ez még jobb. De most már tudja a gyenge pontjait. Ez a legfontosabb!

Hogyan kell mindezt felhasználni?

Egyszer láttam, hogy a gyenge pontom a telefonálás.

Extrovertált és fecsegő vagyok. Sok extrovertált elveszti az időérzékét, amikor cseveg. Nem meglepő módon napi 1-2 órát vesztegettem tétlen fecsegésre.

Rossz ilyennek lenni!

A következő lépéseket tettem meg:

1. Minden barátomnak és partneremnek bejelentettem, hogy az e-mail a preferált kommunikációs mód.
2. Amikor mégis szükség van egy hívásra, felkészülök rá: összeállítom a beszélgetés főbb pontjait, egy kérdéslistát. Amikor leülök beszélgetni - kéznél van a csalólap.
3. Megtanulok rövidnek lenni. Ismét a társalgó kiságyak segítenek. Csak átfutja az összes előkészített kérdést. Amikor véget érnek, ideje megszakítani a beszélgetést.

Mit kell használni az időzítéshez?

Több lehetőség is van.

1. Jegyzettömb, ceruza és óra. A nap folyamán felvázoljuk az ott végzett összes tevékenységünket.
2. Hangrögzítő. Ezzel a lehetőséggel éltem, mint a diktafon használatának legnagyobb szószólója.
3. Különféle szolgáltatások és modulok. A Big Data korszakát éljük. Egyre több a tevékenységünket nyomon követő kütyü, amelyek tele vannak különféle szenzorokkal. Úgy gondolom, hogy öt év múlva teljesen automatikusan be lehet tartani az időzítést. A nap végén pedig kap egy gyönyörű táblázatos jelentést a nap folyamán végzett tevékenységeink megoszlásával. Addig is telepítheti a RescueTime programot.

Teljes

Nem tudod kezelni azt, amit nem lehet mérni.

Hogyan kezdje el időgazdálkodásának felépítését? Időszámítás!

Ezt még egy kilencedikes gyerek is bírja.

Írd meg kommentben

Megcsináltad az időzítést? Mennyi időt tölt a közösségi médiával, tévével stb.?

P. S

Véget ért az „Időgazdálkodás egyszerű szavakkal” cikkciklusa!

Itt található az összes cikk teljes listája:

• 5 oka a halogatásodnak;
• Mindig mondj nemet;
• Csoportosítási feladatok;
• Ne próbáld megenni az egész tehenet!;
• 5 lépés annak érdekében, hogy többet végezzen ugyanabban az időben
• A feladatok prioritása;
• Ellenőrző listák;
• 11 ok, amiért ki kell dobni a teendők listáját
• Gamification;
• Nincs szinkronban az adatfolyammal;
• Automatizálás.

Köszönöm, hogy elolvasta!