Tartalomjegyzék:
- 1. Az érzelmek csillapítása érdekében halványítsa el a fényeket
- 2. Figyelje az objektumok forgását az óramutató járásával megegyező irányba, hogy könnyebben döntsön újat
- 3. Várja meg, amíg úgy érzi, hogy a WC-vel áttöri a partot
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Nap mint nap megbotlunk saját rossz döntéseinkben, vagy elveszítjük a kiváló kilátásokat, félve előrelépni. Ellenünk játszanak a körülmények, a változástól való félelem és a rövidlátás. Nem olyan könnyű ezeket egyedül legyőzni, így nem nélkülözheti apró trükköket. Íme három rendkívüli, de potenciálisan hatékony módszer a megalapozottabb és függetlenebb döntések meghozatalára.
1. Az érzelmek csillapítása érdekében halványítsa el a fényeket
Az érzelmek rosszak a döntéseinkben. Amikor egy személy erős érzelmeket él át, döntései túlságosan attól függnek, hogy mit tart jelenleg fontosnak. A jövőben ez ismét kísérteties lesz.
Hogyan lehet megszüntetni az érzelmeket a döntések meghozatalakor? A Torontói Egyetem kutatói egy egyszerű, elegáns trükköt kínálnak a fények tompítására. A tudósok hat kísérletet végeztek Alison Jing Xua, Aparna A. Labroo. …, amely azt mutatta, hogy az erős megvilágítás fokozza a pozitív és negatív reakciókat.
A vizsgálat során a kísérleti alanyok két csoportját két helyiségben ültették le: jó és rossz világítással. Ezt követően a résztvevők többféle dologgal kapcsolatban fejezték ki kívánságukat és benyomásaikat: legyen az fűszeres meleg étel vagy egy kitalált szereplő szexualitása. Egy bőséges fényű szobában a reakciók intenzívebbek voltak.
Kimenet. Ha választás előtt áll, és nem akarja, hogy érzelmei irracionális döntés felé taszítsanak, próbálja elsötétíteni a fényt. Másrészt, ha érzelmi feszültséggel kapcsolatos terméket, például jegygyűrűt árul, ne mohó legyen a fénnyel. A fényes megvilágítás „felmelegíti” a vásárlókat, és vásárlásra készteti őket.
2. Figyelje az objektumok forgását az óramutató járásával megegyező irányba, hogy könnyebben döntsön újat
Sok ember nem áll készen a változásokra az életében. Ezt a viselkedési hatást a status quo irányába való elfogultságnak nevezik. A "" így írja le:
A status quo irányába való elfogultság a kognitív torzítások egyike, amely abban fejeződik ki, hogy az emberek azt akarják, hogy a dolgok megközelítőleg változatlanok maradjanak, vagyis a status quo fenntartását. A hatás abból fakad, hogy a status quo elvesztéséből eredő kárt nagyobbnak érzékelik, mint az alternatív lehetőségre való áttérés lehetséges hasznát.
Mindennapi helyzet: hosszú évek óta nem változtatunk a mobiltelefonon a tarifacsomagon, az idősebbek pedig a postán fizetik a rezsit. Úgy tűnik, tudsz jobbat csinálni, de túl lusta ahhoz, hogy letérjen a járt útról.
Hogyan lehet leküzdeni az újtól való félelmet? A Würzburgi Egyetem német kutatóinak egy csoportja egy kissé furcsa mozdulatot javasol – nézzen meg minden, az óramutató járásával megegyező irányban forgó tárgyat.
A tudósok kísérletsorozatot végeztek Sascha Topolinski, Peggy Sparenberg. … és megállapította, hogy a dolgok "lépésben" történő mozgásának megfigyelése az idő múlásával új tapasztalatokra és benyomásokra készteti az embereket. Ezzel szemben az alanyok a bevált utat választották, ha az óramutató járásával ellentétes mozgást követték.
Az egyik teszt során az emberek egy tálcát pörgettek, amely különféle édességeket tartalmazott. Ha a forgás az óra mentén haladt, akkor a kísérletezők gyakrabban választottak maguknak szokatlan ízeket, ha az óramutató járásával ellentétes - ismerős ízeket.
Általában a tudósok megerősítették azt a hipotézisüket, hogy az óramutatók forgása hatással van az emberek tudatalattijára. A megszokott irány a haladáshoz és a jövőhöz kapcsolódik, míg az ellenkezője az állandósághoz és a múlthoz.
Kimenet. Mielőtt engedne az előítéleteknek, és a saját gubójában maradna, csak tartsa a szemét egy analóg óra számlapján. Ez növeli önbecsülését, és nyitottabbnak, bátrabbnak érzi magát.
3. Várja meg, amíg úgy érzi, hogy a WC-vel áttöri a partot
Aki nem kockáztatja a saját hírnevét, az nem szippantja le a tejszínt! A Groningeni Egyetem holland tudósai nem szabványos megerősítést találtak a régi bölcsességre. Érvelésük szerint a telt hólyag megalapozott hosszú távú tervezésre ösztönöz.
A Mirjam Tuk kísérlet néhány résztvevője. … 750 milliliter vizet ittak meg, míg mások csak pár kortyot. 40 perccel később a víz a gyomorból a hólyagba vándorolt, ezután kezdődött a móka. Az alanyoknak nyolc üzleti tervet ajánlottak fel, amelyek mindegyike valamilyen jutalmat feltételezett az idő múlásával. Például az emberek holnap 16 dollárt kaphatnak, vagy egy hónapon belül 30 dollárt. Általában minél hosszabb az expozíció, annál édesebb a bónusz.
Úgy tűnt, hogy a húgyhólyagban uralkodó kellemetlen nyomás könnyű és gyors haszonra sietteti az embereket. Valami olyasmi, mint az „ego-kimerülés” hatása, amikor az embernek elfogy az önuralom ereje, és védtelenné válik a kísértéssel szemben. A valóság azonban egészen másnak bizonyult: a „teli tankkal” rendelkezők inkább a jövedelmező hosszú távú stratégiát választották.
Kimenet. Ha nem tudja, hogyan kezelje vérben megtakarított pénzét, igyon egy üveg vizet, és várja meg, amíg természetes késztetései teljes mértékben bekapcsolják az agyat. Ez automatikusan, öntudatlanul fog megtörténni.
Ajánlott:
5 módja annak, hogy jobbra változtasd magad
Arról, hogyan válhat jobbá, következetesen megszabadulva a negatív szokásoktól. A negatív szokásoktól való megszabadulásra tett erőfeszítései bőven megtérülnek
10 szokatlan, de tudományosan bizonyított módja annak, hogy felvidítsd magad
Ismerje meg, hogyan vidíthatja fel magát egyszerű és megfizethető módszerekkel. A lehetőségek közé tartozik a dachába járás, szomorú zene hallgatása és sárgarépa fogyasztása
6 váratlan módja annak, hogy 100 évig élj
Kutatások bizonyítják, hogy a hosszú élet derült elmében és memóriájában egyáltalán nem az önmegtartóztatás következménye. Ellen. Amint azt Emily Rogalski kognitív idegtudós vezette tudósok, az Egyesült Államok Northwestern Egyeteméről megállapították, a hosszú élethez vezető út örömteli, kellemes kísértésekkel teli és egyszerű
Mi a helyes módja annak, hogy egy pasit dicsérj?
Van egy sztereotípia, miszerint a férfiak nem szeretik a bókokat, mert ez megakadályozza őket abban, hogy kemények legyenek. Ez nem így van: a bók minden ember számára fontos és kellemes
Mi a helyes módja annak, hogy nemet mondjunk?
Megtanulni nemet mondani az egyik legkifizetődőbb készség, amelyet fejleszteni kell, különösen, ha a termelékenységről van szó. Ha nemet mondunk a fölösleges dolgokra, marad időnk más, fontosabb gondokra. Ha nemet mondunk a zavaró tényezőkre, az lehetővé teszi számunkra, hogy arra összpontosítsunk, ami fontos számunkra.