2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A futóalkalmazások családját a WalkJogRun mobilalkalmazás egészíti ki, mely futóútvonalakat javasol majd ismeretlen helyeken és segít a saját útvonalakból futóbázis kialakításában. Természetesen az összes adatot figyelembe vevő edzéselemzés és a tréning is benne van.
Bónuszként a tempókalkulátor linkje lehetővé teszi, hogy kiszámítsa, milyen tempóval kell futnia, hogy elérje a kívánt időt!
Útvonalak
Útvonal alapja. A WalkJogRun adatbázis több mint 2 millió, az alkalmazás felhasználói által létrehozott útvonalat tartalmaz. Az útvonalak távolság vagy idő alapján szűrhetők, megjeleníthetők listaként vagy közvetlenül a térképen is megtekinthetők. Az útvonal részleteinek megtekintéséhez csak egy földrajzi címkét (tűt) kell kiválasztania.
Értékelés. Az alkalmazásban található a futási és gyalogos útvonalak értékelése is, és kiválaszthatja a legnépszerűbbet. Minél sötétebb az útvonalat jelző vonal a térképen, annál népszerűbb.
Új útvonal kialakítása. Ha nem elégedett az adatbázisból javasolt lehetőségekkel, létrehozhatja saját útvonalát. Ehhez csak meg kell nyitnia a térképet, és közvetlenül rá kell rajzolnia az útvonalat, és el kell helyeznie az ellenőrző pontokat, amelyeken a futás vonalai áthaladnak.
Csúszdák és dombok. Az adatbázisban szereplő minden útvonalhoz tartozik egy diagram, amely tükrözi az útközben előforduló szintkülönbségeket.
Egyéb adatok
Pace. Néha futni kell egy bizonyos tempóval, de meglehetősen kényelmetlen ezt folyamatosan nyomon követni. A WalkJogRun hangutasításokkal segít, ha eltér a megszokottól. Ehhez be kell állítanod a kívánt tempót az edzésbeállításoknál, és a virtuális edződ jelzi, ha gyorsítanod vagy lassítanod kell.
GPS. Ez az alkalmazás rendelkezik az egyik legpontosabb GPS-követéssel. A futás után megjelennek az adatok, és látni fogja az útvonalvonalat (kék vonal) és a rajta futó futást (piros vonal).
Adatrögzítés. Minden futtatott futást elment az alkalmazás. Újra megtekintheti edzéseit, és szó szerint minden szakaszban elemezheti sebességét, körökben tekintheti meg az adatokat, megismerve a legjobb és nem túl sikeres pillanatokat.
Edzés. A jelentkezési bázisban 31 ingyenes edzésterv található. Felkészítenek az első 5 km-re és az első maratonra is. Kiválaszthatja a céljainak megfelelő tervet, és elkezdheti követni azt. Az egyik jó funkció, ami miatt ez az alkalmazás kiemelkedik a többi közül, az edzésprogramok elérhetősége azok számára, akik kutyáikkal szeretnének futni! Távolságok Önnek és négylábú kedvenceinek: 1, 5, 8, 10 km séta és 1, 5, 8 és 10 km futás. Minden edzés rögzítésre kerül a naptárában, és napi értesítéseket és emlékeztetőket kap.
Edzésnapló. Minden edzésed rögzítésre kerül a naplódban, így elemezheted fejlődésedet. Az alkalmazás minden típusú edzést támogat, így a kerekesszékes sétáktól a hegyi túrázásig mindent figyelembe vehet.
Közösségi hálózatok. Nos, mi van közösségi hálózatok nélkül? Edzéseid eredményeit megoszthatod a Facebookon vagy a Twitteren, illetve e-mailben elküldheted barátaidnak vagy edződnek.
Külön szeretném megjegyezni a jelentkezési oldalon található tempókalkulátort! Adja meg a távolságot és a kívánt időt – becslést kap arról, hogy milyen tempóval kell futnia.;)
appbox tartalék
Ajánlott:
6 life hack azoknak, akik nagyon szeretnének, de lusták sportolni
Elmondjuk, hogyan motiváld magad és kezdj el végre sportolni. A fitnesz piacterek segítségére lesznek: könnyebb és érdekesebb lesz velük edzeni
20 perces kardió edzés azok számára, akik nem szeretnek futni
A kardió nem egyenlő a futással. Nagyon sok lehetőség létezik, és ma ezek közül kínálunk Önnek egyet. Úgy hívják, hogy "Halál 10 méteren"
7 tipp azoknak, akik produktívabbak szeretnének lenni
A Lifehacker kiadja a ThinkRenegade alapítója, Kammy Pham cikkének adaptált fordítását arról, hogyan legyünk produktívak
Az élet egy lusta bagolytól elszabadul azoknak, akik reggel szeretnének futni
A reggeli futásnak számos előnye van. De hogyan veheted rá magad, hogy a korai órákban pályára lépj? Vannak trükkök, amelyek jelentősen megkönnyítik a feladatot
Egyszerű tippek azoknak, akik elkezdtek futni és egy hónap után sem akarnak abbahagyni
Amikor elkezd futni, szinte minden kezdő elköveti ugyanazokat a hibákat. Néhány egyszerű szabály betartásával nem fogsz idő előtt elfáradni, és fejlődni fogsz