Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Ezek az italok ugyanolyan energiával töltenek fel, mint a kávé, és jót tesznek az egészségnek.
1. Masala
Ez a tea gyakorlatilag India nemzeti itala. Nyugtató hatású, javítja az egészséget és helyreállítja az életerőt.
A masala elkészítéséhez fekete teát, tejet, édesítőszert és számos különféle fűszert használnak. Hagyományosan fahéjat, kardamomot, szegfűszeget, gyömbért és fekete borsot adnak hozzá. A tea krémes állaga és tejes íze nagyon hasonlít a kávééhoz, de a masala előnyösebb gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
2. Víz citrommal
Furcsa módon egy pohár meleg víz citrommal ellátja a szükséges energiát. Ez az ital javítja az emésztést és a bőr állapotát is.
3. Társ
Dél-Amerika őslakosai a matét az istenek italának nevezték. Elkészítéséhez a paraguayi magyal szárított hajtásait és leveleit használják. Hagyományosan az italt egy speciális edényből - kalábából - bombilla - fémcső segítségével isszák. De használhat egy egyszerű teáskannát.
A Mate tonizáló hatású, energetizál, nagy mennyiségű vitamint és antioxidánst tartalmaz, emellett normalizálja a vérnyomást és az alvást.
4. Cikória
A cikória pontosan kávépótlóként ismert, mivel ízében és elkészítési módjában nagyon hasonlít hozzá: az apróra vágott pörkölt cikóriagyökérből készült port felöntjük forró vízzel és tejjel.
A cikóriaital számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik: erősíti az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintet, csökkenti a szorongást és a stresszt.
5. Menta tea
A mentatea frissítő íze még éjszaka is felpezsdíti Önt, miközben egyáltalán nem károsítja az egészségét. Ugyanakkor megnyugtat, csökkenti a stresszt, csökkenti a görcsös fájdalmakat és javítja a légzést.
Ajánlott:
10 perces reggeli torna, ami helyettesíti a kávét
A légző-, nyújtó- és erőgyakorlatok segítenek teljesen felébredni. Minek gyakorolni Vidámnak és koncentráltnak lenni reggel A gyakorlatok javítják a vérkeringést, az agy több oxigént kap, és teljes erővel kezd dolgozni. Ennek eredményeként javul a figyelem, a koncentráció és a memória.
9 természetes ital a jobb alvásért
Kamilla tea, aranytej, banán turmixok és más tudományosan bizonyított egészséges italok azoknak, akik nem akarnak altatók rabjává válni
Hogyan ne hízz el egy bárban: 13 népszerű alkoholos ital kalóriatartalma
Az alkohol kalóriatartalma ugyanolyan fontos, mint az élelmiszer. Ha figyelemmel kíséri a napi kalóriabevitelt, ne feledkezzen meg az alkoholról
10 forró ital azoknak, akik belefáradtak a szokásos teába és kávéba
A forró italok tökéletesen felmelegítenek minden rossz időben. Választékunkban - 10 egyszerű italrecept azoknak, akik belefáradtak a szokásos kávéba és teába
Annyira más tea: az ital titkai egy teaszakértőtől
Minden nap iszunk teát, de nem sokat tudunk róla. Alekszandr Platonov teaszakértővel beszélgettünk, aki elmondta, milyen teafajták léteznek